Sisältö
- Määritä roolisi avioliiton toimintahäiriössä
- Ymmärrä tarve tutkia ennen kuin pysyt tällaisessa hulluudessa
- 1. Älä vain aseta rajoja, seuraa seurauksia
- 2. 60 päivän kuluessa treffeistä näet merkkejä hullusta tekemisestä
- 3. Rajojen vuoksi menetetty kunnioitus ilman seurauksia
- 4. Hanki ammattilaisen apua asioiden näkymiseen
- Ja mitä sinun tarvitsee tehdä?
Jos seurustelet tai olet naimisissa hullun tekijän kanssa, luulet todennäköisesti, että kaikki draama ja kaaos johtuvat heistä. Ja tietysti osa on, mutta ei enemmistö.
Viimeisten 28 vuoden aikana myydyin kirjailija, neuvonantaja ja elämänvalmentaja David Essel on auttanut ihmisiä ymmärtämään roolejamme, joita meillä kaikilla on, kun olemme toimimattomassa rakkaussuhteessa.
Alla David rikkoo myytin, että ongelma on kumppanisi. Kova pilleri niellä monille, mutta ainoa välttämätön, jos haluat elää rauhan ja ilon elämää.
Määritä roolisi avioliiton toimintahäiriössä
Hän tuli toimistoon pudistellen päätään ja ihmetteli, kuinka helvetissä hän olisi voinut mennä naimisiin niin vastuuttoman, heikon naisen kanssa. Istuin ja kuuntelin noin 45 minuuttia hänen menevän yhä uudestaan ja uudestaan, kaikki hulluudet, joita hän tuo hänen elämäänsä joka päivä.
Monologinsa lopussa kysyin häneltä yksinkertaisen kysymyksen: "Mikä on roolisi avioliittohäiriössä?"
Hän vastasi nopeasti. "Ei mitään. Teen kaiken, mitä sanon tekeväni, ja enemmänkin, huonon vaimoni vastakohta. ”Kesti 10 viikkoa neuvontaa hänen kanssaan vakuuttaakseen, että hänen vastauksensa oli 100% väärin.
Lopulta hän näki sen, mitä yritin opettaa hänelle koko ajan, ja hän lopulta omisti sen. Ja omistamalla sen hän tuli vapaaksi.
Näet, kun seurustelit "hullujen tekijöiden" kanssa, jotka käyttävät kaikki rahasi, jotka sanovat tekevänsä asioita puolestasi ja eivät tee sitä, joka tulee jatkuvasti myöhään jokaiseen tapahtumaan, johon sinun on mentävä, haluamme syyttää heitä rakkaussuhteemme ongelmista.
Mutta todellinen ongelma? Onko Me. On sinä. Olenko minä, jos olemme valmiita pysymään tuollaisen hulluuden kanssa.
Ja kun olen ollut 30 vuotta neuvonantajana ja elämänvalmentajana, olen nähnyt kaiken, kuullut kaiken ja silti, kun katson niin monien rakkaussuhteiden hulluutta tänään, ymmärrän, että me olemme ongelma.
Miksi? Koska jäimme. Koska me kestämme sen. Koska teemme vain kaikenlaista kiusaamista, uhkailua ja muuta.
Meillä ei ole palloja joko kävellä pois tai mennä pitkäaikaiseen neuvontaan selvittääksemme, miten käsitellä tällaista toimintahäiriötä.
Ymmärrä tarve tutkia ennen kuin pysyt tällaisessa hulluudessa
Joten jos seurustelet tai olet naimisissa jonkun kanssa, joka ajaa sinut aivan hulluksi joka päivä, koska hän valehteli, juorui, käytti liikaa rahaa, söi liikaa, juo liikaa tai rikkoi sanojaan säännöllisesti, katsotaanpa mitä meidän on todella tutkittava ennen kuin jäämme tällaiseen hulluuteen:
1. Älä vain aseta rajoja, seuraa seurauksia
Jos asetat rajat, kuten "jos rikot sanasi vielä kerran, olemme valmiita. Jos käytät enemmän rahaa, olemme sopineet, että olemme tehneet. ” Mutta et noudata sitä, olet ongelma.
Olet mahdollistaja. Sinä olet kiusaaja. Olet loistava rajojen asettamisessa, mutta sinulla ei ole voimaa seurata seurausta ja itse lähteä, kun he tekevät sen uudelleen.
Näen tämän jatkuvasti riippuvuuksien maailmassa parisuhteissa, joissa yksi henkilö on riippuvainen tai alkoholisti ja kumppani uhkaa jatkuvasti heitä lähtemään, mutta he eivät koskaan tee sitä.
Sinä olet ongelma.
2. 60 päivän kuluessa treffeistä näet merkkejä hullusta tekemisestä
Tässä on järkytys monille asiakkailleni, kun kerron heille, että tämä käyttäytyminen, tämä rakastajansa toimintahäiriöinen käyttäytyminen on jatkunut heidän suhteensa ensimmäisten 60 päivän jälkeen, he katsovat minua ja pudistavat päätään epäuskoisesti.
Sitten otan heidät läpi sarjan kirjoitusharjoituksia, ja shokista tulee usko. Sanomani on totta.
60 päivän kuluessa seurustelusta jonkun kanssa näet merkkejä siitä, haluatko nähdä heidät vai et, että edessä on tonnia kaaosta ja draamaa.
Mutta koska tunteet ovat vahvempia kuin logiikka rakkaudessa, heitämme logiikan pois, pidämme kiinni emotionaalisesta toivosta, että ne muuttuvat, ja olemme kuolleet vedessä.
3. Rajojen vuoksi menetetty kunnioitus ilman seurauksia
Koska asetat rajat ilman seurauksia, kumppanisi ei kunnioita sinua lainkaan. Lue se uudelleen.
Koska kiusaat ja kerrot heille, kuinka monta kertaa aiot lähteä, jos he tekevät X: n uudelleen, mutta sinä et, he eivät kunnioita sinua lainkaan. Ja heidän ei pitäisi kunnioittaa sinua millään tavalla.
Miksi? Koska nyt sinä rikot sanasi.
4. Hanki ammattilaisen apua asioiden näkymiseen
Ainoa vastaus on mennä neuvontaan juuri nyt ja saada ammattilainen näkemään, mikä on roolisi toimintahäiriössä.
Voisin välittää vähemmän, kun joku sanoo minulle "olemme olleet yhdessä 35 vuotta, naimisissa 35 vuotta ja avioerojen määrä on niin korkea". Mutta he ovat olleet surkeassa suhteessa 34 vuotta. En ole vaikuttunut ollenkaan.
Älä ylpeile siitä, kuinka kauan olet ollut jonkun kanssa, kun suhteesi on paskaa. Tule todelliseksi. Hae apua. Sinun on muututtava, eivät he.
Ja mitä sinun tarvitsee tehdä?
Sinun täytyy alkaa seurata omia sanojasi. Sinun on asetettava vakavat rajat ja seuraukset ja todella vedettävä seuraukset.
Tai sinun tarvitsee vain lopettaa hulluus, ottaa vastuu siitä, ettet tiedä miten käsitellä toimintahäiriöitä rakkaudessa, myöntää, että olet 50% tai enemmän ongelmasta, ja jatkaa eteenpäin. Avioero heistä. Lopeta suhde. Mutta lakkaa valittamasta, lakkaa olemasta uhri.
Siellä on koko rakkauden maailma, ja jos kaipaat sitä, se on sinun syytäsi.
David Esselin työtä tukevat vahvasti Wayne Dyerin kaltaiset henkilöt, ja julkkis Jenny McCarthy sanoo: "David Essel on positiivisen ajattelun uusi johtaja."
Hänen kymmenennen kirjansa, toisen suosituimman bestsellerin nimi on ”keskittyä! Tappaa tavoitteesi. Todistettu opas valtavaan menestykseen, voimakas asenne ja syvällinen rakkaus. ”