Määrittele mitä odottaa toisiltasi eron aikana

Kirjoittaja: Peter Berry
Luomispäivä: 11 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Määrittele mitä odottaa toisiltasi eron aikana - Psykologia
Määrittele mitä odottaa toisiltasi eron aikana - Psykologia

Sisältö

On paljon pareja, jotka pelkän epätoivon tai turhautumisen hetkellä päättävät erota ja sitten tehdä päätöksensä riidan kuumuudessa.Ennen kuin he tietävät sen, yksi puoliso on pakannut laukut, paiskannut oven kiinni ja kirjautunut sisään lähimpään hotelliin tai ystävälle, jolla on käytettävissä oleva sohva ja väittää, että he eivät kestä sitä enää.

Mutta on jotain sanottavaa ajatuksesta, että sinun ei pitäisi koskaan nukkua riidan parissa, olipa avioliitto kuinka haastava tahansa. Jos voit, vältä jyrkkiä toimia. Sen sijaan, että reagoisit avioliiton vaikeuksiin kiireellä, olisi viisasta hidastaa vauhtia, nukkua eroamispäätöksesi ja laatia suunnitelma erosta ennen kuin ryhdyt ulos ovesta.


Tässä on syy siihen, miksi sinun on laadittava konkreettinen suunnitelma koe -eroa varten

On tärkeää määritellä, mitä puolisosi ja sinä odotat toisiltasi eron aikana, varsinkin jos päätät erota, jotta voit pelastaa avioliittosi. Jos et tee niin, saatat löytää vaikean tavan, jolla odotuksesi ja rajat eron ympärillä ovat hyvin erilaisia.

Mikä voisi johtaa uusiin väittelyihin ja toimiin, jotka voivat vahingoittaa avioliittoasi vielä eron aikana?

Jos voit käyttää aikaa ja kärsivällisyyttä keskustellaksesi miksi sinun täytyy erota ja mitä haluat molemmat saavuttaa erosta. Joten sinulla on yhteisiä perusteita työskennellä.

Sinun tarvitsee vain keskustella siitä, mitä puolisosi ja sinä odotat toisiltasi eron aikana, jotta voit käyttää eroa joko parantamaan avioliittoasi ja siirtymään eteenpäin yhdessä tai eroamaan ilman muita muuttujia, jotka on otettu mukaan avioliitto eron aikana.


Pidä asiat puhtaina, jotta molemmat voivat tehdä oikeita päätöksiä

Se pitää asiat puhtaina, jotta teillä molemmilla on parhaat mahdollisuudet tehdä oikeita päätöksiä tulevaisuuttanne varten.

Ennen kuin päätät erota, on tärkeää, että molemmat puolisot istuvat itsenäisesti alas ja miettivät, mitä he odottavat käytännön päätöksistä, käyttäytymisestä, sitoutumisesta, vastuista, läheisyydestä, taloudesta ja sovittelustrategioista eron aikana.

On myös tärkeää harkita ajanjaksoa eron päättymiselle, jotta se ei veny turhaan.

Molemmilla puolisoilla on todennäköisesti kaksi erilaista odotussarjaa, joten on tärkeää istua alas ja päästä rauhallisesti sopimukseen siitä, mihin te molemmat aiotte sitoutua ja mihin ette sitoutu eron aikana ja jotta voitte pysyä samalla sivulla, vähennä muita väitteitä ja anna avioliitollesi paras mahdollisuus.


Tässä on joitain aiheita, joista sinun on keskusteltava, jotta voit määrittää ja neuvotella, mitä odotat toisiltasi eron aikana

Käytännön päätöksiä

Sinun on asetettava odotuksesi erottelukeskustelulle, johon kuuluu pysyä rauhallisena, puolueettomana, rehellisenä ja kunnioittaa toistenne tarpeita riippumatta siitä, painavatko he painikkeitasi. Vältä syyttämistä, turhautumista ja vihamielisyyttä tämän keskustelun aikana hinnalla millä hyvänsä, jotta voit määrittää eron sävyn.

Sinun on myös päätettävä, kuka aikoo asua missä, miten sinulla on varaa tehdä erottaminen ja miten säilytät yhteyden avioliiton pariin eron aikana.

Käyttäytyminen

Se ei ehkä hyödytä tulevaa sovintoa, jos jompikumpi puoliso alkaa seurustella muiden ihmisten kanssa. Seurustelusta ja käyttäytymisestä eron aikana on keskusteltava ja sovittava.

Älä oleta, että vain siksi, ettet haluaisi tavata jotakuta uutta, puolisosi ei ehkä ajattele, että he haluaisivat tavata jonkun uuden, jotta he voisivat arvostaa sitä, mitä sinulla on enemmän.

Tämä on kuuma aihe, joka vaatii odotusten ja rajojen asettamista ja sovittamista.

Sitoumus

Sinun on keskusteltava siitä, kuinka pysyt sitoutuneena avioliittoosi eron aikana ja miten pidät yhteyttä ja millaisessa ajattelutavassa lähestyt toisiasi (esim. Ihanteellisesti avoimesta, käytännöllisestä ja rehellisestä näkökulmasta ilman liiallisia tunteita, syyllisyys, syyllisyys jne.)

Jos olet päättänyt pariterapiasta, on tärkeää keskustella odotuksistasi siitä, miten molemmat osallistuvat tähän.

Vastuut

Jos sinulla on lapsia, lemmikkejä tai liiketoimintaa yhdessä, sinun on keskusteltava odotuksistasi siitä, miten teillä molemmilla on tasavertainen rooli näiden velvollisuuksien hoitamisessa, sekä kotitaloutenne velvollisuudet ja muut asumisen tarpeet vaatia.

Näin voit kommunikoida tehokkaasti ja rauhallisesti keskenään eron aikana.

Läheisyys

Sinun on keskusteltava läheisyytesi odotuksista ja rajoista sekä parisuhteesi välillä että mahdollisesta läheisyydestä kenenkään muun kanssa eron aikana.

Talous

Vaikka olette erossa, olette edelleen naimisissa. Tässä vaiheessa sinun on selvitettävä, miten hallitset talouttasi asuessasi erillään.

Jos sinulla ei ole lapsia ja vain yksi teistä työskentelee, saattaa olla oikeudenmukaista, jos puolisosi pyytää sinua aloittamaan työnteon, jotta taloudelliset vastuut voidaan jakaa.

Samoin, jos lapsia on ja toinen vanhemmista ei työskentele huolehtiakseen lapsista, sinun on pohdittava, miten hallitset taloutta kyseisessä tilanteessa.

Sovittelun strategiat eron aikana

Jos aiotte sovittaa avioliitonne eronne aikana, kannattaa keskustella siitä, miten aiotte sovittaa ja parantaa avioliiton ongelmat.

Loppujen lopuksi, jos et tee muutoksia, toistat samat mallit. On hyödyllistä harkita sitoutumista parin neuvontaan eron aikana ja sen jälkeen sekä omaa yksityistä hoitoa.

Jotta voit aloittaa alusta taidoillasi, jotka olet kehittänyt ylläpitämään tervettä avioliittoa ilman menneitä matkatavaroita, jotka saattavat häiritä onnellisen avioliiton suunnitelmiasi.

Aikaväli

Aseta etusijalle eron aikataulu. Jos sinulla ei ole tarpeeksi tilaa, et anna itsellesi tarpeeksi mahdollisuutta soittaa muutoksiin, ja jos jätät sen liian kauan, sinun on luonnollisesti sopeuduttava uuteen elämäntapaan, joka voi viedä sinut kauemmas toisistaan . Noin yhden tai kolmen kuukauden erotus on ihanteellinen - kuusi kuukautta on pisin aika.