Sisältö
"Yhden yritys,
kaksi on joukko,
ja kolme on juhla. "
- Andy Warhol
Suhteilla on väliä. Ja he ottavat työn vastaan.
Ja heidän on oltava hauskoja ja leikkisiä ollakseen ravitsevia, palkitsevia ja omavaraisia. He ovat syvin kaipuumme ja pelottavin pelkomme, elättämisemme, apumme ja turvallisuutemme sekä häpeän, ahdistuksen ja hämmennyksen paikka.
Intiimit kahden hengen suhteet ovat luonnostaan epävakaita. Kun emotionaalinen jännitys uhkaa, etsitään kolmas henkilö auttamaan rauhoittamaan ahdistusta.
Guerin & Fogarty kirjoitti.
"Tästä näkökulmasta voimme nähdä elämän niin paljon kuin valittavia polkuja, vaan kolmionmuotoisten parvien ja riuttojen sokkelona, jota on tarkoitus navigoida."
Tämä kolmen henkilön yhteen liitetty suhdejärjestelmä, pikemminkin kolmio kuin kolmikko, vähentää ahdistusta ja takaa samalla, että perussuhdeongelmat eivät koskaan ratkea. Se on lyhytaikainen voitto pitkäaikaisesta kivusta. Vielä pahempaa on, että kolmiot pahentavat usein emotionaalista epämukavuutta:
- Oireiden kehittymisen edistäminen yksilössä - kolmion negatiivinen puoli on vain oire koko perheen ongelmasta.
- Suhdekonfliktien ylläpito
- Myrkyllisten tai ristiriitaisten ongelmien ratkaisemisen estäminen tai estäminen
- Suhteen toiminnallisen kehityksen estäminen ajan myötä
- Terapeuttisten umpikujien luominen ja jatkaminen
- Riistää perheiltä ongelmanratkaisuvaihtoehtoja
On hyödyllistä ajatella ihmisten välisillä kolmioilla olevan suhterakenne, toiminto ja tunneprosessi.
Suhdekolmion rakenne koostuu kahdesta sisäpuolelta, jotka ovat sulautuneet ja liian lähellä, ja yhdestä ulkopuolelta, joka on emotionaalisesti etäinen ja irrallinen.
Suhteen kolmion tehtävä on luo vakautta:
1. Keskittyminen johonkin ulkoiseen, jotta pari voi ratkaista konfliktinsa.
2. Tämä auttaa poistamaan jännitteen niiden välillä ilman suuria muutoksia.
Suhdekolmion tunneprosessi koostuu järjestelmän kroonisen ahdistuksen liikkeestä, kun liittoutumat muuttuvat ja muuttuvat ajan myötä.
Kolmioiden kaikkialla läsnäolo kaikissa suhdeongelmissa on yksi kahdeksasta keskeisestä kytkeytyvästä käsitteestä Bowenin perhejärjestelmien teoria (BFST).
"Sitä [kolmio] pidetään suurempien tunnejärjestelmien rakennuspalikkana tai" molekyylinä ", koska kolmio on pienin vakaa suhdejärjestelmä. Kahden hengen järjestelmä on epävakaa, koska se sietää vähän jännitystä ennen kolmannen henkilön osallistumista. Kolmio voi sisältää paljon enemmän jännitystä ilman toisen henkilön osallistumista, koska jännitys voi siirtyä kolmen suhteen ympärille. Jos jännitys on liian korkea yhden kolmion sisältämiseksi, se leviää sarjaan "lukittavia" kolmioita. "
Entä jos tuo "kolmas henkilö" ei ole henkilö vaan asia?
Psychology Todayn heinä -elokuussa 2016 julkaistu numero viittaa 21. vuosisadan ”ménage à trois”, joka on kaikkialla teknologia -asioissamme, vaaroihin. Kuinka kasvot ovat puhelimessa tai tabletissa tai älykellossa tai kannettavassa tietokoneessa, kuinka läsnä voimme olla kumppanillemme?
Sherry Turkle tekstittää uusimman tietokonekulttuurikirjansa ”Miksi odotamme enemmän tekniikalta ja vähemmän toisiltamme”. Hän ehdottaa, että tekniikka luo "korvauksia, jotka saavat aikaan todellista juoksua". LOL: lle, OMG: lle ja muille voimme nyt lisätä IRL: n, joka tarkoittaa ”tosielämässä”, kuten todellisessa maailmassa, toisin kuin verkossa tapahtuva viestintä ja vuorovaikutus tai kuvitteellinen tilanne.
Kun keskustelemme ihmisten kanssa, joita ei ehkä ole olemassa, ja kun puhumme peukalollamme äänemme sijasta, kun pöydän toisella puolella oleva henkilö näkee iPhonen takaosan tai on kosketuksissa näytön kanssa, kuinka paljon todellista jakamista ja emotionaalista läheisyyttä voi olla olemassa?
Kerroin kerran tarinan ilostani siitä, että minulla oli kuusi tuntia keskeytymätöntä kasvotusaikaa läheisen sukulaisen kanssa, ja vastaus oli "tarkoitatko iPhonellasi?" Minun olisi pitänyt lisätä IRL.
Joten käänny kumppanisi puoleen sen sijaan, että käänny pois. Ja muistuta kaikkia, ennen kaikkea itseäsi, että jostain kummallisesta ja epätavallisesta syystä elektroniikka ei toimi makuuhuoneessasi.
Me kaikki kamppailemme emotionaalisen läheisyyden ja etäisyyden tasapainottamisen kanssa. Näin voimme kaikki hyötyä parisuhdevalmennuksesta ja konsultoinnista. Joten "jos se on jotain outoa ja" se ei näytä hyvältä, kenelle soitat? " Ja jos sinulla ei ole Proton Packia bustinille, harkitse neuvontaa hyvin koulutetun Bowen Family Systems Theory Coachin ja parisuhdekonsultin kanssa, joka "ei pelkää" [perheen] haamua ".
Paljon onnea elämäsi avautuvalle matkalle.