Sisältö
- 1. Rakastan itseäni
- 2. Haluan olla onnellinen
- 3. Kutsutaan heitä nimillä
- 4. Vihasin aina heidän hiuksiaan/ääntään/kehoaan
- 5. Löydän jonkun paremman
Ero voi olla erittäin tuhoisa päätös.
Useimmat ihmiset voivat nousta siitä normaalisti, mutta romanttisen suhteen loppu voi johtaa heikkoon immuunitoimintaan, tunkeileviin ajatuksiin ja unettomuuteen. Vaikka eron keskellä, jopa kaikkein ahkeimmilla ja motivoituneimmilla ihmisillä on vaikea päästä eroon siitä ja jatkaa elämäänsä.
Nyt eron aikana olet saattanut olla masentunut ja jopa hieman itsemurha -ajatuksia; varsinkin jos olet liian kiintynyt henkilöön. Kuitenkin, kun nämä hajoamisajatukset eivät enää vaivaa sinua, sinun on siirryttävä terveellisempiin ajatuksiin, jotka auttavat sinua eteenpäin.
Jos olet erossa ja haluat noutaa itsesi, sinun on muistutettava itseäsi uudestaan ja uudestaan seuraavista ajatuksista:
1. Rakastan itseäni
Tämä on epäilemättä erittäin juustoista ja kliseistä, mutta luottaa meihin, tämä toimii.
Itserakkaus on äärimmäisen tärkeää, koska loppujen lopuksi riippumatta siitä, kuka tulee elämääsi, jos rakastat itseäsi, kukaan ei voi tuhota sinua.
Olet vastuussa omista päätöksistäsi ja toimistasi sekä näiden toimien tuloksista.
Jos rakastat itseäsi, hallitset tunteitasi täysin etkä kiinnitä huomiota johonkin idioottiin, joka hajosi kanssasi tekstiviestin takia.
2. Haluan olla onnellinen
Tämä voi nyt tuntua toiselta tyhmältä ajatukselta ja tyhmältä kysymykseltä, kuten kuka ei halua olla onnellinen? Mutta tämän päivän ongelma on se, että monet ihmiset, jotka ovat erossa, eivät halua olla onnellisia. He antavat pienten asioiden turhauttaa heidät ja vaeltaa ympäriinsä hyvin lyhyellä tuulella.
He suuttuvat vähäpätöisistä asioista, koska unohtavat olla onnellisia.
Tai sitten he eivät halua enää olla onnellisia. Joten muistuttamalla itseäsi onnellisuudesta ja jopa yrittämällä väärennettyä hymyä voi tarjota sinulle tarvitsemasi sisäisen tyydytyksen. Onnellisuus voi auttaa sinua siirtymään terveellisemmin.
3. Kutsutaan heitä nimillä
Nyt emme kannata kiroamista ollenkaan, mutta joskus huonon kielen käyttö voi olla hyväksi sinulle.
Vannoo kumppanillesi, että hän eroaa kanssasi ja kutsuu heitä kaikenlaisilla nimillä, voi tuoda sinulle tyydytystä kuin mikään muu. Voit kuiskata sen, ajatella sitä tai huutaa sitä, mutta kaiken antaminen ulos auttaa lievittämään kipua.
4. Vihasin aina heidän hiuksiaan/ääntään/kehoaan
Muista ärsyttävin asia toisessa merkittävässä toisessa, joka aina vaivasi sinua, mutta et ole koskaan myöntänyt sitä itsellesi, koska olit rakastunut häneen.
Koska et ole enää yhdessä, on aika kaataa lika. Pane rakkauslasit alas ja kysy itseltäsi, mikä todella houkutteli sinua häneen. Vaikka jokin niin pieni kuin hänen varpaankynsi ärsytti sinua, ota se omaksesi. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, että ex-ei ollut niin täydellinen kuin luulet hänen olevan.
Tämä vika auttaa sinua siirtymään eteenpäin.
5. Löydän jonkun paremman
Näitä sanoja voi olla sinulle hyvin vaikea sanoa varsinkin jos uskoit exäsi olevan sielunkumppanisi. Luota minuun, kaikki ovat olleet siellä, ja tämä lause voi olla vaikein sanoa ja myös tärkein.
Muistuta itseäsi siitä, että kyllä, tapaat jonkun paremman, tämä on väistämätöntä. Neljän kuukauden tai jopa vuoden kuluttua katsot olkapääsi yli ja löydät paremman henkilön odottamaan sinua. Tämä henkilö on ystävällinen ja rakastava ja kypsempi.
Ne ovat täsmälleen vastakohtia entiselle, etkä edes muista menneisyyttäsi enää. Joten on tärkeää, että muistutat itsestäsi, mitä ansaitset.
Muistutat itseäsi siitä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan, ja muistat, että olet ansainnut enemmän, joten älä koskaan tyydy vähempään.
Tämä ajatus on erittäin tärkeä, kun siirrytään eroon.
Jotta voittaa sydänsurun, sinun on muutettava ajattelutapaasi. Tämä ei tarkoita sitä, että ajattelemisesi on väärin, se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että sinun täytyy häiritä itseäsi tavalla, jolla ex-miehesi ei vie ajatuksiasi.
Tässä artikkelissa mainittujen asioiden ajatteleminen tekee sinut onnelliseksi ja siirtyy terveellisemmin. Muista muistuttaa itseäsi aika ajoin siitä, että ansaitset kaiken maailman onnen, ja pian siirryt eteenpäin tästä elämäsi vaikeasta ajasta.