Sisältö
- Miksi vauvat saavat eroahdistusta?
- Mikä saa lapset kehittämään eroahdistusta?
- Kuinka paljon vanhemman teot vaikuttavat eroahdistukseen?
- Kuinka selviytyä lasten erottelusta yöllä
- Auttaa huolestunutta lasta selviytymään kotoa poistumisesta
- Auta lastasi selviytymään siitä, että he jättävät sinut
- Kun lasten erottamis ahdistuksesta tulee häiriö
- Miten lastenlääkäri diagnosoi eroahdistuneisuushäiriön?
- Hoitovaihtoehdot erottamisen ahdistuneisuushäiriölle
- Viimeinen sana
9 kuukauden ikäisen Elizabethin äiti on huolissaan-hän pystyi jättämään vauvan Elizabethin lapsenvahdin kanssa ilman ongelmia, mutta viime aikoina, kun hän luovuttaa Elizabethin, vauva vain itkee ja itkee.
Kotona asiat näyttävät myös hieman oudolta.
Viime aikoina, kun hän laittaa Elizabethin syöttötuoliinsa ja antaa hänelle välipaloja ja lähtee sitten huoneesta hankkimaan jotain, Elizabeth itkee ja itkee, kunnes tulee takaisin.
Elizabeth kokee klassista eroahdistusta, jota tapahtuu usein pikkulapsuudessa.
WebMD: n mukaan 8–14 kuukauden ikäisille vauvoille on hyvin tyypillistä jonkinasteista erottelua tai ahdistusta, ja muut lähteet sanovat, että myös pienille lapsille, jotka ovat 18 kuukautta-lähes 3-vuotiaita, eroahdistus on melko tyypillistä.
Joskus jopa vanhemmat lapset kokevat jonkin aikaa erottelua, vaikka se on vähemmän tyypillistä kuin vauvoilla. Vielä harvinaisempia ovat lapset, jotka ovat siirtyneet eroahdistuksesta häiriöön.
Klassinen erottumishäiriö vauvoilla on, kun vauva tai lapsi itkee tai raivostuu, kun vanhempi jättää silmänsä.
Tällä pyritään saamaan vanhempi takaisin läsnäoloonsa. Joskus lapsilla on jopa ahdistusta pelkästään ajatuksesta lähteä vanhemmistaan ja he voivat itkeä hetken poissaolonsa jälkeen.
Vaikka tämä on täysin normaalia, ja lapset yleensä kasvavat siitä, joskus eivät, ja tunteet voimistuvat.
8-vuotiaan Jamesin äiti oli tullut siihen pisteeseen, että hänen koulunkäyntinsä saaminen oli tullut niin vaikeaksi, että hän harkitsi kotikoulutusta.
Lisäksi hänellä oli vaikeuksia nukkua, koska hän oli niin peloissaan yöllä. Lisäksi naapurustossa oli paljon lapsia leikkimään, mutta James ei näyttänyt olevan kiinnostunut ulkoilemaan. Hän halusi vain jäädä kotiin.
Kun hän mainitsi kaiken tämän lastenlääkärilleen, hän kysyi lisää kysymyksiä ja pian he ymmärsivät, että Jamesilla oli erottamisen ahdistuneisuushäiriö. Voimakkuus oli melko äärimmäinen, joten neuvonnalla ja positiivisella vahvistuksella James pystyi voittamaan pelkonsa.
Jos lapsesi on kokenut eroahdistusta tai luulet, että hänellä saattaa olla erottamis ahdistuneisuushäiriö, tässä on opas, joka sisältää kaiken mitä sinun tarvitsee tietää.
Miksi vauvat saavat eroahdistusta?
Saatat ihmetellä, miksi lasten erottamis ahdistus on jopa ongelma.
Itse asiassa se on aivojen kehityksen tuote. Joten, mikä on eroahdistus lapsilla?
Ajattele mitä lapsi voi ymmärtää tai mitä ei. Vauva tietää, että heidän äitinsä on valmis tarjoamaan vauvalle kaiken tarvitsemansa. Vauva tuntuu melkein siltä, että hän olisi osa äitiä tai kiinnittynyt jotenkin.
Mutta kun vauva kehittyy, aivot tarttuvat uusiin käsitteisiin.
Ajan myötä vauva tajuaa, että heidän äitinsä on erillinen olento. Tämä voi olla jonkin aikaa huolestuttavaa.
Joten vauva todella huomaa, kun äiti poistuu huoneesta. Koska vauvalla ei ole käsitystä ajasta, hän pelkää. Toinen käsite, jota vauva ei vielä ymmärrä, on pysyvyys. Heillä ei ole paljon muistia kokemuksista.
Yleensä kun vauvan aivot kehittyvät ja he ymmärtävät, että heidän vanhempansa tulevat aina takaisin, vauva tulee entistä itsevarmemmaksi ja vähemmän huolestuneeksi vanhemman lähdöstä.
Peek-a-boon pelaaminen on oikeastaan enemmän kuin vain hauska peli-se on tapa, jolla vauvat voivat alkaa kehittää tietoisuutta siitä, että äiti ja isä ovat koko ajan läsnä ja vaikka heitä ei voi nähdä hetkeäkään, he ovat vielä siellä.
Sillä välin auttaisi rauhoittamaan lapsesi erilaisilla eroahdistuksilla.
Mikä saa lapset kehittämään eroahdistusta?
Vaikka on järkevää, että vauvat eroavat aivojen kehityksestä, entä lapset? Kuinka yleistä eroahdistus on lapsilla?
Joillakin vanhemmilla lapsilla, joilla on eroahdistusta, näyttää aina olleen jonkin verran erottamis ahdistusta, ja jotkut menevät hetkeksi ilman ongelmia, mutta kehittyvät sitten uudelleen, yleensä noin 7 -vuotiaana. Miksi niin?
Yleensä tämä tapahtuu uuden tilanteen vuoksi.
Se voi johtua koulun aloittamisesta tai siitä, että he ovat äskettäin muuttaneet ja pelkäävät jäävänsä jonnekin taakse. Voi olla muitakin huolenlähteitä, kuten uusi päivähoidon tarjoaja tai jopa uusi sisar kotona.
Kaikki uutuus ravistelee lapsen koko maailmaa ja saa heidät tarttumaan siihen, mikä auttaa heitä saamaan eniten mukavuutta.
Lapset menestyvät ennustettavuudessa, ja kun tämä ennustettavuus on uhattuna, he reagoivat tekemällä sen, mikä saa heidät tuntemaan olonsa turvallisimmaksi.
Silti voi olla toinen syy, ja vanhempi lapsi on viime aikoina taipuvaisempi. Vanhempien lasten eroahdistus aiheuttaa omat ainutlaatuiset haasteensa.
Jos perheessä on suuri stressi tai traumaattinen tapahtuma, joka on saanut lapsen kyseenalaistamaan turvallisuutensa, se voi saada lapsen etsimään turvallisuutta olla mahdollisimman paljon vanhemman kanssa.
Ehkä he ovat olleet äskettäin sairaalassa, eksyneet ostoskeskukseen tai kokeneet perheen kuoleman. Lapset voivat reagoida näyttämällä ero -ahdistuksen oireita.
Kuinka paljon vanhemman teot vaikuttavat eroahdistukseen?
Jotkut vanhemmat eivät ehkä ymmärrä, että heidän käytöksensä tai käyttäytymisensä voivat osaltaan vaikuttaa lapsen eroahdistukseen.
WebMD: n mukaan yli suojaavien vanhempien lapset voivat todennäköisemmin kehittää eroahdistusta.
Joissakin tapauksissa se voi todella olla vanhempi, jolla on eroahdistus, heidän huolensa ilmenevät lapsen kautta.
Lisäksi jos joku perheenjäsenistä kärsii ahdistuksesta tai muusta mielenterveyshäiriöstä, lapsi saa todennäköisemmin eroahdistusta.
Kun lapset kasvavat ja oppivat, heillä on taipumus omaksua muiden - etenkin vanhempiensa - tunteet.
Jos olet vanhempana jatkuvasti stressaantunut tai ahdistunut, lapsesi on todennäköisesti sama. Joten ryhdy toimenpiteisiin stressin ja ahdistuksen vähentämiseksi.
Nuku enemmän, poista stressi elämästäsi niin paljon kuin pystyt ja ole rauhallinen erityisesti uusissa tilanteissa.
Kun Dan pudottaa poikansa Andyn lastenhoitajan kotiin, hän seisoo ovella vähintään 15 minuuttia ja puhuu huolistaan Andystä.
Hän sanoo jatkuvasti toivovansa, että Andy pärjää, kun hän on poissa, ja soittamaan hänelle, jos hän itkee tai on ongelmia. Sitten Dan viettää liian paljon aikaa halaamalla Andyä ja hyvästelemällä.
Ei ollut ihme, että Andy otti isänsä huolet huomioon, kun hän oli poissa.
Lopuksi kokenut lapsenvahti puhui Danille siitä, kuinka erota paremmin ovelta ja miten se vaikuttaisi hänen omiin tunteisiinsa ja Andyn tunteisiin.
Joten nyt, kun Dan pudottaa Andyn, hän antaa lapsenvahdille paperin, jossa on asiaankuuluvaa tietoa, ja sanoo sitten erittäin nopeasti hyvästit ja lähtee.
Ei puhetta huolista eikä pitkäaikaisia hyvästejä.Dan havaitsi, että hänen huolensa väheni, kun hän puhui niistä vähemmän (jos hänellä oli niitä, hän kirjoitti ne sen sijaan) ja nopeutti poistumista.
Ei ole yllätys, että Andy pärjäsi myös paljon paremmin isänsä lähdön jälkeen.
Kuinka selviytyä lasten erottelusta yöllä
Pikku Benillä on ollut suuri vuosi. Hän on siirtynyt taaperon sänkyyn ja on jopa aloittanut pottaharjoittelun.
Hän rakastaa juoksua ja leikkiä kuorma -autoilla. Hänen vanhempansa rakastavat häntä, mutta Benin ansiosta näyttää siltä, ettei kukaan kotona nukku paljon.
Monta kertaa yöllä Ben itkee ja hyppää sängystä ja juoksee vanhempiensa huoneeseen ja haluaa päästä sänkyyn heidän kanssaan.
Näyttää siltä, että vaikka kuinka monta kertaa he marssisivat hänet takaisin huoneeseensa, hän vain itkee ja itkee, kunnes hänen vanhempansa ovat niin väsyneitä, että he antavat periksi ja antavat Benin nukkua sängyssään.
American Academy of Pediatrics sanoi, että vaikka vanhemmat voivat pitää tätä käyttäytymistä yksinkertaisesti tottelemattomana, mutta itse asiassa se on normaali kehityksen pysyminen lapsessa.
Joten, miten voit käsitellä eroahdistusta?
Erotusahdistuksen käsittelyn osalta järjestö neuvoo vanhempia pysymään lujina, mutta rakastavina.
Vakuutus on avain kysymykseen "miten käsitellä erotteluahdistusta pikkulapsilla tai kaiken ikäisillä lapsilla".
Lapsesi täytyy tietää, ettet ole lähdössä minnekään.
Jos olet jostain syystä poissa, selitä se lapsellesi ja vakuuta hänelle, että palaat.
Auttaa huolestunutta lasta selviytymään kotoa poistumisesta
Ero -ahdistuksella, olipa kyseessä esikoululaisten erottamis ahdistus, kasvava lapsi, joka lähestyy teini -ikäisiä tai jopa pikkulapsia, se tulee oireiden hallintaan sellaisina kuin ne tulevat.
Joillekin lapsille he voivat olla kunnossa niin kauan kuin he ovat kotona kanssasi, mutta heti kun lähdet kotoa, he pelkäävät.
Sydney on juuri aloittamassa päiväkotia, joten ahdistusta on odotettavissa.
Mutta jo lukuvuoden aikana hänellä on edelleen vaikeuksia. Suurimman osan aamuista hän keksii tekosyitä sille, miksi hänen ei pitäisi mennä kouluun.
Kaikki mahdolliset sairaudet on mainittu viime kuukausina, vaikka hän tuskin koskaan on sairas. Hän myös valehteli muutaman kerran sanoen, että jotkut lapset hakivat häntä; myöhemmin hän myönsi opettajalle, että hän ei vain halunnut mennä kouluun.
Sydneyn vanhemmat istuivat hänet eräänä iltana ja keskustelivat hänen kanssaan syvästi hänen peloistaan.
Sydney selitti, että hän oli huolissaan suuresti siitä, etteivät hänen vanhempansa olisi kotona, kun hän nousi bussista, koska heille tapahtuisi jotain pahaa tai he unohtavat olla paikalla.
He vakuuttivat hänelle, että he ovat aina paikalla, ja he keskustelivat myös siitä, mitä tapahtuisi hätätilanteessa.
Siitä puhuminen todella auttoi Sydneyä.
Kaikki lapset ovat erilaisia, joten kokeile erilaisia lähestymistapoja, kunnes löydät jotain toimivaa.
Koska jokainen tilanne on tärkeä, kaiken kaikkiaan valmistautuminen on tässä avainasemassa.
Jos olet esimerkiksi menossa kauppaan, selitä lapsellesi, että lähdet noin klo 15.00, aja kauppaan, nouda elintarvikkeita ja palaa noin tunnin kuluttua tai sano aika "jälkeen" torkkuaika."
Mayo Clinic antaa myös vanhemmille seuraavat neuvot:
- Aloita lähtemällä lyhyeksi ajaksi.
- Aika kuluu, kun lapsesi on vähemmän hankala.
- Anna heille jotain hauskaa tekemistä, kun olet poissa.
- Tee todelliset hyvästit lyhyiksi ja makeiksi.
Muista, että kun on kyse lasten erottamispelosta, harjoittelu parantaa asioita.
Kun lapsi harjoittelee ja menestyy, muistuta häntä siitä, kuinka hyvin he onnistuivat ja että palasit, kun sanoit.
He tulevat ymmärtämään, että heidän pelkonsa ovat perusteettomia ja he kehittävät positiivisia muistoja ilman sinua.
Auta lastasi selviytymään siitä, että he jättävät sinut
Heather on suuren kuntosalin lastentarhan työntekijä.
Monet lapset, jotka tulevat sisään, ovat melko innoissaan leikkimään lelujen ja muiden lasten kanssa. Jotkut eivät pidä siitä aivan yhtä paljon, mutta sietävät sitä hienosti.
Loppujen lopuksi he ovat yleensä siellä vain noin tunnin tai niin. Mutta erityisesti yksi lapsi, jonka Heather on huomannut, on erittäin vaikea joka kerta, kun hän tulee.
Jo ennen kuin äiti jättää hänet lastentarhaan, pikku Emily on jo huolissaan. Hän tietää mitä on tulossa. Ovesta tullessaan hän katsoo alas eikä halua riisua kenkiä ja takkia.
Heather tietää, että tämä on hänen vihjeensä yrittää saada Emily innostumaan tulemaan sisään.
Kun Emily tulee lastentaloon, hän itkee ja on hyvin surullinen lähes koko viikon, jolloin hän on paikalla, vaikka kuinka kovaa Heather yrittäisi häiritä häntä leluilla tai muulla toiminnalla.
Ajan myötä asiat alkavat vihdoin muuttua. Kun Emilyn äiti tulee jatkuvasti ja rauhoittaa häntä ennen saapumistaan ja sanoo hyvästit, Heather vie Emilyn nopeasti keskustaan ja yrittää auttaa häntä siirtymään mahdollisimman nopeasti.
Hän tietää, mitä Elizabethin lempilelut ovat ja että hän rakastaa väritystä, ja hän pystyy auttamaan häntä keskittymään pelaamiseen eikä huolestuttamiseen. Kestää hetken, mutta lopulta Emily ei enää huolestu ja odottaa todella innolla aikaa lastenkodissa.
Lapsesi ikääntyessä hänellä on yhä enemmän mahdollisuuksia poistua kotoa eikä olla kanssasi.
Koulu, isovanhempien koti, partioretket ja paljon muuta voivat olla ahdistuksen lähde joillekin lapsille, jotka ovat syvästi huolissaan siitä, näkevätkö he vanhempansa uudelleen.
Puhuminen eroahdistuksesta lapsilla auttaa varmasti.
Lisäksi lapsesi kehittää itseluottamusta ja toivottavasti päästää irti peloistaan ajan varmuudella, harjoittelulla, auttamalla heitä pitämään hauskoja asioita ja odotettavissa olevan paluun.
Kun lasten erottamis ahdistuksesta tulee häiriö
Useimmat lapset kokevat eräänlaista ahdistusta jonkin aikaa elämässään. Ja useimmiten lapset kasvavat näistä tunteista.
Mutta jotkut lapset eivät kasva niistä ulos.
Itse asiassa joissakin tapauksissa ero -ahdistusongelma lapsissa tulee yhä voimakkaammaksi. Tämä voi kehittyä niin sanotuksi erottamisen ahdistuneisuushäiriöksi.
Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan mukaan erottuneisuushäiriön oireita lapsilla ovat:
- Liiallinen ahdistus kun on poissa vanhemmista
- Jatkuva huoli vanhemman menettämisestä jollakin tavalla tai jos jotain pahaa tapahtuu
- Ei halua lähteä kotoa tai ei halua olla kotona ilman vanhempaa
- Nukkumisvaikeudet tai painajaiset peloistaan
- Valitukset fyysisistä oireista erottamisen yhteydessä, kuten päänsärky tai vatsakipu
Erottamis -ahdistuneisuushäiriötä ei diagnosoida kovin yleisesti.
Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistyksen mukaan vain 4 prosentilla lapsista on eron ahdistuneisuushäiriö, ja se tapahtuu useimmiten 7-9-vuotiailla lapsilla.
Mielenkiintoista on, että tämä on myös aika, jolloin monet lapset alkavat lähteä kotoa ja olla yksin useammin. Aluksi ne voivat tuntua uhmaavilta tai tottelemattomilta, mutta on tärkeää nähdä nämä oireet sellaisina kuin ne todella ovat, jotta he voivat päästä pelon juurilleen, jotta voit auttaa heitä pääsemään ohi.
Jos luulet, että lapsellasi voi olla eron ahdistuneisuushäiriö, joka vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi vähintään yhden kuukauden ajan, varaa aika keskustelemaan siitä lapsesi lastenlääkärin kanssa ja tekemään mahdollinen diagnoosi.
Miten lastenlääkäri diagnosoi eroahdistuneisuushäiriön?
Ei ole olemassa laboratoriokokeita, jotka osoittavat, onko lapsella ero -ahdistuneisuushäiriö vai ei.
Lapsesi lastenlääkäri kysyy tyypillisesti kysymyksiä lapselta ja vanhemmalta selvittääkseen, onko potilaalla eroahdistushäiriö.
Lapsesi lastenlääkäri voi myös etsiä muita mahdollisia psyykkisiä tai fyysisiä ongelmia, jotka voisivat selittää äärimmäisen ahdistuksen, ja voi tehdä verikokeita tai muita arviointeja. Jos muita selityksiä ei ole, lastenlääkäri voi lähettää potilaan psykologille tarkempaa arviointia varten.
Psykologi puhuu sitten potilaan ja vanhempien kanssa ja esittää erityisiä kysymyksiä. Ja yhdessä heidän omien havaintojensa kanssa potilaasta psykologi tarjoaa diagnoosin erottamis ahdistuneisuushäiriöstä ja keskustelee sitten hoitovaihtoehdoista lasten erottamishäiriöön.
Hoitovaihtoehdot erottamisen ahdistuneisuushäiriölle
Terveydenhuollon tarjoajat voivat suositella yhtä tai useampaa hoitovaihtoehtoa riippuen potilaan häiriön vakavuudesta ja tietystä käyttäytymisestä.
Yhdysvaltain kansallinen lääketieteen kirjasto raportoi seuraavista vaihtoehdoista eron ahdistuneisuushäiriölle:
- Yksilöllistä neuvontaa tai perheterapiaa
Tämä on yleisin tapa hoitaa lapsia, joilla on eroahdistuneisuushäiriö. Terapeutti puhuu lapselle ja mahdollisesti vanhemmalle joko yhdessä tai erikseen ja myös perheelle.
Tätä sairautta hoitavat terapeutit käyttävät yleensä kognitiivisen käyttäytymisterapian tekniikkaa, joka auttaa muuttamaan lapsen ajattelua, jotta he voivat reagoida erottelutilanteisiin emotionaalisesti terveellisemmin.
Esimerkiksi lasta opetetaan tunnistamaan tunteensa ja miten he reagoivat fyysisesti. Sitten heille opetetaan selviytymään näistä tunteista ja fyysisistä ilmenemismuodoista.
Erotustapahtuman jälkeen he voivat puhua sen läpi ja keskustella onnistumisista ja myös siitä, mitä tehdä paremmin. Monet terapeutit tarjoavat roolileikkejä ja myös rentoutumistekniikoita auttaakseen tätä häiriötä sairastavia lapsia.
Vanhemman tai perheen kanssa terapeutti voi auttaa opastamaan muita lapsen tukemisessa.
- Perhekasvatus ja muutokset vanhemmuustekniikoissa
Joskus vanhemmat tarvitsevat vain vähän koulutusta voidakseen paremmin käsitellä eroahdistuneisuushäiriöstä kärsivää lastaan.
Tämäntyyppiset tiedot voivat tulla hoitoistuntojen kautta tai yksinkertaisesti hoitoa valvovalta terveydenhuollon ammattilaiselta.
- Lääkitys
Vaikka useimmissa tapauksissa sitä ei käytetä kovin yleisesti, ahdistuneisuutta tai jopa masennuslääkkeitä voidaan käyttää auttamaan lapsia, joilla on vakavia erottuneisuushäiriön oireita.
Hieno uutinen on, että useimmat lapset, jotka saavat hoitoa erottamis -ahdistuneisuushäiriössä, voivat toipua ja lievittää pelkojaan ja huoliaan. Eroahdistus lapsilla on hoidettavissa.
Joskus tulevina vuosina huolet voivat palata, varsinkin jos lapsi kohtaa uuden ja stressaavan tilanteen. Mutta tuen ja harjoittelun avulla he voivat oppia selviytymään parhaiten ja selviytymään onnistuneesti erostaan vanhemmista.
Viimeinen sana
Monet ihmiset ihmettelevät, onko eroahdistus lapsilla yleistä.
Eroahdistus on hyvin yleistä vauvoilla ja pikkulapsilla. Eroavaisuus vauvoilla yöllä on erityisen yleistä.
He rakastavat vanhempiaan ja tuntevat olonsa turvalliseksi heidän kanssaan, ja he eivät vielä ymmärrä, että vaikka he eivät voi nähdä vanhempiaan, he ovat edelleen siellä.
Nämä ahdistukset häviävät yleensä lapsen ikääntyessä ja aivojen kehittyessä, ja myös kun he näkevät vanhempiensa palaavan yhä uudelleen.
On tärkeää tietää, mitä eroahdistus on, jotta voit paremmin tunnistaa nämä oireet omassa lapsessasi ja reagoida sen mukaan.
Rauhoittaminen ja harjoitukset pienillä erotusjaksoilla ovat hyvä tapa auttaa lasta tulemaan mukavammaksi lähteä rinnaltasi.
Kun lapsesi ei kasva kauhuistaan ja varsinkin kun ahdistukset voimistuvat, on hyvä viedä lapsesi lastenlääkärille ja psykologille arvioitavaksi.
Jos heillä on diagnosoitu ero -ahdistuneisuushäiriö, on olemassa erittäin tehokkaita hoitovaihtoehtoja. Ennen kaikkea lapsi oppii selviytymään parhaiten peloistaan ja kehittämään terveemmän reaktion eroon.