Sisältö
- Oletko sinä tässä?
- Tämä tapahtuu monien naisten elämässä
- Oletko kadonnut?
- Itsesi menettäminen suhteessasi on helpoin asia
Kuinka pidättäydyn menettämästä itseni tässä suhteessa? Kuka minä olen nyt, kun olen naimisissa? Kysymyksiä, joita monet naiset kamppailevat salaa, kun he ovat sitoutuneessa suhteessa tai kun he menevät naimisiin. Pystytkö samaistumaan tähän, elämällä päivä päivältä, etsimällä henkilöllisyyttäsi, etsimällä, kuka olit ennen suhdetta tai ennen naimisiin menoa, etsitkö vastauksia, etsitkö sitä osaa sinusta, jonka tunnet olevan nyt kadonnut, sen osan sinä, jonka uskot kuolleen.
Oletko sinä tässä?
Olit lähtevä, rakastit elokuvia, rakastit matkustamista, rakastit hengailua ystävien ja perheen kanssa, rakastit kylpylässä käymistä, rakastit lukemista, rakastit vapaaehtoistyötä, rakastit palveluorganisaatioita, rakastit monia asioita; tiesit mieltymyksesi ja inhoamisesi, olit itsehoidon kuningatar, sinulla oli oma mielesi, sinulla oli ääni ja sinulla oli oma identiteettisi. Mitä hänelle tapahtui, mitä sinulle tapahtui? Mihin menit, milloin lopetit asumisen, milloin päätit luopua suhteestasi tai avioliitostasi? Missä vaiheessa unohdit, kuka olet, milloin lopetit itsesi ja missä vaiheessa lopetit näkymisen omassa elämässäsi.
Tämä tapahtuu monien naisten elämässä
Tämä tapahtuu naisille, jotka lopettavat elämisen parisuhteessa tai naimisiinmenon jälkeen; naiset, jotka löytävät itsensä ja etsivät itseään, koska he ovat menettäneet itsensä suhteessaan.
Beverly Engelin, psykoterapeutin ja kirjan Loving him without Losing You kirjoittaja, naiset, jotka menettävät itsensä suhteeseensa, ovat ”katoava nainen”, “nainen, joka on taipuvainen uhraamaan yksilöllisyytensä, uskomuksensa, uransa, ystävänsä ja joskus järkeä aina, kun hän on romanttisessa suhteessa. ”
Oletko kadonnut?
Oletko menettänyt yhteyden siihen, kuka olet, mistä pidät tai mistä et pidä, oletko luopunut toiminnoista, joista nautit, toiminnoista, jotka tuovat sinulle iloa ja täyttymystä, ja oletko lakannut elämästä ja sinulla on vähän tai ei ollenkaan aikaa itsellesi, perheellesi tai ystävillesi ?
Se, että olet parisuhteessa, ei tarkoita sitä, että sinun ei pitäisi nauttia elämästä, sinun ei pitäisi tuntea tai toimia ikään kuin elämä olisi päättynyt, se ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua asioista, jotka tekevät sinut onnelliseksi ja tuovat sinut iloa, sinun ei tarvitse luopua intohimostasi, kiinnostuksestasi, tavoitteistasi tai unelmistasi, koska olet parisuhteessa tai naimisissa. Mitä enemmän luovutat itsestäsi, sitä enemmän menetät itsesi ja lopulta alat paheksua ihmistä, josta tulet, ja kadut sitä, että et elä elämää.
Itsesi menettäminen suhteessasi on helpoin asia
Ei kuitenkaan ole mahdotonta olla tekemättä niin; ja välttääksesi itsesi menettämisen, kehotan sinua harkitsemaan seuraavia asioita:
Tiedä kuka olet - Älä anna suhteen määritellä sinua, sinulla on oma erillinen identiteettisi, älä tule niin nauttimaan suhteesta, että unohdat itsesi. Suhde ei tee sinusta sitä, kuka olet, tuot ainutlaatuisuutesi suhteeseen ja teet siitä mitä se on.
Osallistu aktiviteetteihin, joista pidät - Pysy mukana asioissa, joista pidät, äläkä lakkaa nauttimasta elämästä, koska olet parisuhteessa. On tärkeää, että sinulla on omat kiinnostuksen kohteesi ja aktiviteettisi parisuhteen lisäksi, jolloin pidät sinut riippumattomana kumppanistasi täyttämään kaikki tarpeesi.
Etsi tapoja antaa takaisin yhteisölle - Tue ja osallistu vapaaehtoistyöhön suosikkisi puolesta. Toisten auttaminen täyttää kuulumistarpeesi, kohottaa itsetuntoasi, saa sinut tuntemaan kiitollisuutta, kiitollisuutta, onnellisuutta ja antaa sinulle täyttymystä elämässä.
Pysy yhteydessä ystäviin ja perheeseen - Älä luovuta tai laiminlyö perhettäsi ja ystäviäsi nyt, kun olet parisuhteessa. Jatka näiden suhteiden ravitsemista, vie aikaa heidän kanssaan ja jatka niiden tukemista aina kun mahdollista. Älä laiminlyö niitä, jotka olivat sinua varten ennen suhdetta. On terveellistä saada ystäviä parisuhteen ulkopuolella.
Harjoittele itsehoitoa - Varaa aika itsellesi joko tyttöystäviesi kanssa tai yksin päiväksi kylpylässä, tyttöjen lomalle tai vain yksinoloon pohtimiseen, virkistämiseen ja nuorentumiseen. Itsehoito on tärkeää.
Älä lakkaa olemasta sinä - Pysy uskollisena arvoillesi ja uskomuksillesi äläkä tee kompromisseja, uhraa tai jätä niitä huomiotta. Kun luoput arvoistasi ja uskomuksistasi parisuhteessa, menetät SINUN. Älä lakkaa olemasta oma itsesi, äläkä koskaan lakkaa esiintymästä omassa elämässäsi.
Puhu - Tiedä, että sinulla on ääni; ajatuksesi, mielipiteesi, tunteesi ja huolesi ovat tärkeitä. Älä ole hiljaa ja hyväksy ajatuksia tai lausuntoja, kun tiedät olevasi eri mieltä. Ilmaise itseäsi ja nouse seisomaan ja puhu sen puolesta, mihin uskot.