Sisältö
- Takotsubon kardiomyopatia tai murtuneen sydämen oireyhtymä
- Miksi avioliitto stressi tuntuu sydämesi murtuvan
- Kuinka suojautua sydänsurulta
Useimmat meistä, elleivät kaikki, tietävät särkyneen sydämen kivun hyvin. On turvallista sanoa, ettei ole luultavasti yhtäkään elävää ihmistä, joka ei olisi koskaan kokenut pettymystä, petosta tai hylkäämistä. Ei välttämättä romanttiselta kumppanilta, mutta siitä huolimatta kärsimme enimmäkseen juuri rakkauden takia. Kun rakastamasi ihminen särkee sydämesi, sinusta tuntuu kuin kuolet. Viimeaikaiset tutkimukset paljastavat, että tämä ei ehkä ole pelkkä metafora. On olemassa sellainen asia kuin särkynyt sydän.
Takotsubon kardiomyopatia tai murtuneen sydämen oireyhtymä
Lääketieteen ammattilaiset ovat havainneet suhteellisen uudenlaisen sydänsairauden, nimeltään Takotsubo -kardiomyopatia.
Takotsubo -kardiomyopatia on sairaus, joka johtuu vakavasta ja yleensä äkillisestä emotionaalisesta stressistä.
Siitä kärsivillä henkilöillä on heikentynyt vasen kammio, joka on sydämen tärkein pumppauskammio. Ja mielenkiintoista, se näyttää olevan naisten sairaus, vaikka miehet eivät ole vastustuskykyisiä sille.
Tällä kardiomyopatian muodolla on melko hyvä ennuste, vaikka sydämen vajaatoimintaa esiintyy noin 20 prosentilla potilaista. Oireyhtymälle on ominaista usein uupumus, mikä johtaa fyysisen aktiivisuuden puutteeseen ja siten sydämen vaurioitumiseen.
Takotsubon akuuttia hyökkäystä on vaikea erottaa sydänkohtauksesta, ennen kuin lisätestejä on tehty. Useimmat potilaat toipuvat kahden kuukauden kuluessa. Kuitenkin viimeaikaiset havainnot osoittavat, että myös elin voi vaurioitua pysyvästi. Siksi Takotsubon oireyhtymää ei missään tapauksessa pidä aliarvioida.
Tämän oireyhtymän tekee mielenkiintoiseksi se, että se liittyy läheisesti vakavaan emotionaaliseen stressiin ilman tavallista sepelvaltimon tukkeutumista. Siksi sydän tuntuu yhtäkkiä "särkyneen". Ja ei ole harvinaista, että potilaat otetaan vastaan sen jälkeen, kun he ovat kokeneet jonkinlaista stressiä avioliitossa, ankaraa argumenttia, petosta, hylkäämistä ...
Miksi avioliitto stressi tuntuu sydämesi murtuvan
Avioliiton on tarkoitus olla sinun turvallinen paikka, jossa voit tuntea olosi kotoisaksi ja suojata ulkomaailmaa vastaan. Naimisiin jonkun kanssa teet päätöksen sitoutua tähän henkilöön loppuelämäsi ajan ja odotat samaa puolisoltasi. Mitä tahansa tapahtuu, avioliiton pitäisi olla se, mistä saat lohtua ja tukea.
Siksi, kun joudut väitteeseen, joka ei kykene hallitsemaan puolisosi kanssa, tai jos joku on pettänyt sinut, johon luotat eniten, voi tuntua siltä, että sydämesi särkyy.
Riippumatta siitä, kuinka realistisia he muuten olisivat, useimmat ihmiset pitävät avioliittoaan sellaisena asiana, jonka oletetaan muodostavan heidän elämänsä pilarin. Kun tämä pilari vapisee, koko heidän maailmansa vapisee.
Psykologinen käytäntö paljastaa, että yksi tuhoisimmista kokemuksista voi olla avioliitto. Valitettavasti puolisot voivat satuttaa toisiaan lukemattomilla tavoilla. Riippuvuudet, asiat ja aggressiot muodostavat tuhoisimpien rikkomusten kolmikon. Ja vaikka krooninen ahdistus vaikuttaa myös sydänsairauksien kehittymiseen, Takotsubon oireyhtymä näyttää liittyvän enemmän akuuttiin stressiin.
Kuinka suojautua sydänsurulta
On mahdotonta hallita kaikkea, mitä elämässäsi tapahtuu. Voit kuitenkin hallita rooliasi tapahtuvissa tapahtumissa. Mikä tärkeintä, sinulla on valta siihen, miten koet ympärilläsi olevat asiat. Toisin sanoen se, sattuuko joku muu, puolisosi mukaan lukien, ei ole sinun käsissäsi, vaan se, miten reagoit siihen.
Ei ole koskaan sellaista tapausta, että puoliso, joka tekee minkäänlaista rikkomusta, ei usko, ettei hänen pitäisi kantaa koko syyllisyyttä. Uhria ei tietenkään saa syyttää. Jokainen voi valita oikean polun milloin tahansa, mutta joskus hän valitsee väärän tien. Mutta tässä käy ilmi näkökulmien ero.
Juuri tätä ihmismielen voimaa sinun tulee puolisosi tekemän rikkomuksen uhrina käyttää hyväksesi. Voit suojautua särkyneeltä sydämeltä harjoittamalla muutamia yksinkertaisia mutta tehokkaita tekniikoita. Ihmismielellä on valtava voima muokata todellisuutta, ja sinun tulee käyttää sitä.
Joten kun seuraavan kerran ahdistut puolisosi toiminnasta, yritä analysoida reaktiosi tarkka jälki.
Lähesty sitä ikään kuin se olisi jokin muu tehtävä, joka sinun on ratkaistava. Mitä tapahtui esimerkiksi ennen riitaa? Mitä teit, että voisit tehdä seuraavan kerran toisin? Mitä tuli mieleen? Mitä tunteita tunsit? Mietitkö miltä puolisosi tuntuu ja miksi he reagoivat samalla tavalla? Miten voit tulkita tilannetta eri tavalla? Harjoittele näkökulman vaihtamista ja suojaat avioliittoasi ja itseäsi tarpeettomalta tuskalta.