Sisältö
- Avioliiton pienet ja suuret sopimusten katkaisijat
- Riippuvuudet ovat vakava uhka mille tahansa suhteelle
- Anteeksianto ja miksi se ei tule helposti
- Älä jää kiinni anteeksiannosta
- Mitä voit tehdä, kun et voi antaa puolisollesi anteeksi
Kun et voi antaa puolisollesi anteeksi, sinusta saattaa tuntua, että maailma on päättynyt. Avioliitot ovat monimutkainen asia, jossa voi olla sekä valtavaa iloa että suurta tuskaa. Se, minkä näistä koet avioliitossasi, riippuu monista tekijöistä. Jotkut niistä ovat käsissäsi, jotkut eivät ole sinun hallinnassasi. Ja kun negatiivisuus vallitsee, huomaat myös tien risteyksessä - annat anteeksi, jatkat taistelua tai luovutat ja jatkat elämääsi.
Avioliiton pienet ja suuret sopimusten katkaisijat
Jokainen avioliitto on erilainen. Ei voi koskaan sanoa, mikä ongelma saattaa olla se, jota pariskunta ei vain pysty ratkaisemaan. Joillekin se voi olla jatkuvaa kiusaamista maidon jättämisestä jääkaapin ulkopuolelle. Toisille se voi olla emotionaalinen etäisyys tai emotionaalinen kiristys. Ja jotkut löytävät tavan voittaa suurimmatkin petokset ja oppia kokemuksesta.
Olipa tilanne mikä tahansa, pointti on - ei ole olemassa universaalia reseptiä siitä, mikä toimii ja mikä ei. Lopulta nämä kaksi ihmistä saavat päättää, mikä on liikaa käsiteltävää. Terapeutin toimistossa on usein yllätyksiä, ja tuomitut parit onnistuvat parantumaan, kun taas ne, joilla oli vain pieniä ongelmia, päättävät erota.
Mutta kuten tutkimukset osoittavat, puolisoiden välillä on myös tiettyjä ristiriitoja, joita pidetään merkittävinä sopimusrikkojina. Nämä ovat viestintäongelmia ja riippuvuuksia. Mitä tulee viestintään, se voi vaikuttaa parin ennusteeseen molempiin suuntiin. Jos viestintä on huonoa, aina jätetty WC -istuin tuhoaa suhteen. Toisaalta, kun on hyvää, avointa ja rehellistä viestintää, parilla on erittäin hyvät mahdollisuudet päästä siihen.
Riippuvuudet ovat vakava uhka mille tahansa suhteelle
Jos toinen tai molemmat puolisoista ovat riippuvaisia aineesta tai heillä on käytösriippuvuus (uhkapeli, seksuaalinen riippuvuus), painopiste siirtyy. Etusijalle tulee aineen hankkiminen tai riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen, eikä perheestä ja suhteesta huolehtiminen. Riippuvuuksien tai kroonisesti huonon viestinnän seurauksena toinen puolisoista saattaa joutua tilanteeseen, jossa he eivät voi enää antaa anteeksi.
Anteeksianto ja miksi se ei tule helposti
Olet luultavasti kuullut kuinka myrkyllistä on kyvyttömyys antaa anteeksi. Sinulla on varmasti suora kokemus siitä, kuinka myrkyllistä kaunaa, vihaa, vihaa ja kaikkia muita loukkaantumisen tunteita voi olla. Ja luultavasti muistat onnelliset ajat, jolloin sinun ei tarvinnut tuntea niin tuskan ja nostalgian kanssa.
Älä jää kiinni anteeksiannosta
Yleensä jäämme loukkaantuneiksi ja loukkaantuneiksi keinona hallita tilannetta. On normaalia kokea kaikenlaisia tunteita, kun sinua kohdeltiin väärin, eikä mikään niistä ole yleensä miellyttävää. Mutta jonkin ajan kuluttua meidän pitäisi pystyä siirtymään eteenpäin eikä jäämään kiinni siitä, mitä meille oli tapahtunut. Ihmiset eivät kuitenkaan usein pysty siihen.
Tämä on myös normaalia, koska tarvitsemme tiettyjä ehtoja voidaksemme päästää irti hallinnasta, jonka uskomme omistavamme, kun pidämme kaunaa. Ensinnäkin puolisomme rikkomuksen jälkeen toivomme kaikki hyvää, vilpitöntä ja aitoa anteeksipyyntöä. Tarvitsemme tämän nähdäksemme, että olemme samalla puolella. Meidän on myös parannettava itse vammasta. Tarvitsemme trauman muuttuakseen kasvuksi. Lopuksi tarvitsemme loukkaavan käytöksen lopettaa eikä koskaan toistu. Jos jokin näistä ehdoista ei täyty, useimmat meistä eivät löydä meistä anteeksi.
Mitä voit tehdä, kun et voi antaa puolisollesi anteeksi
Kun huomaat, ettet pysty antamaan anteeksi, vaikka kuinka yrität, anna anteeksi itsellesi. Ihmisillä on taipumus tuntea syyllisyyttä, jos he eivät voi antaa puolisolleen anteeksi. Vaikka olisit petetty ja pettynyt sanattomasti, sinusta saattaa tuntua, että sinun on annettava anteeksi ja unohdettava. Mutta sinulla on oikeus olla tekemättä niin. Joten, älä työnnä itseäsi anteeksi sitä, mitä et voi antaa anteeksi puolisollesi, ja päästä itsesi koukkuun toistaiseksi.
Ota sen sijaan hetki oppia tuntemaan itsesi hieman paremmin. Mikä sai sinut kyvyttömäksi antamaan anteeksi? Mitä tarvitset ehdottomasti puolisoltasi? Mitä puuttui? Miten tilanne olisi voinut mennä toisin? Mitä vaihtoehtoja sinulla ja avioliitollasi on nyt? Jokaisesta tilanteesta, myös tästä, voit oppia monia tärkeitä opetuksia.