Sisältö
- Aloita avioliitto uudelleen esittämällä merkityksellisiä kysymyksiä
- Päästä irti menneestä tuskasta ja tuskasta
- Opi rakkauden kieliä
- Ota vastuu omasta onnestasi
Avioparit saavuttavat joskus vaiheen, jossa he eivät enää tunne rakastuneita toisiinsa. Yksi kumppani voi yhtäkkiä pudota rakkaudesta tai pari voi hitaasti, mutta varmasti päästä pisteeseen, jossa ei ole intohimoa, kiintymystä ja yhteenkuuluvuuden tunne on kadonnut. Tämä voi olla järkyttävä kokemus monille pareille, koska useimmat heistä alkoivat olla syvästi rakastuneita eivätkä pystyneet kuvittelemaan elämäänsä ilman toisiaan.
Todellisuudessa monet avioliitot saavuttavat "rakkaudettoman" vaiheen, ja siellä on monia kumppaneita, jotka ajattelevat: "Tässä vaiheessa en enää rakasta puolisoani". Jos ajattelet näin, saatat tuntea, että avioliitto tekee onnettomaksi. Tämä ei ole helppo vaihe, mutta onneksi on olemassa muutamia ratkaisuja näennäisesti "toivottomalle" tilanteellesi.
Aloita avioliitto uudelleen esittämällä merkityksellisiä kysymyksiä
Ajoittain kaikki suhteemme, erityisesti avioliittomme, tarvitsevat mahdollisuuden aloittaa alusta. Meidän on luotava ja pidettävä tilaa, jossa voimme käsitellä kaiken kertyneen surun, menetyksen, satun ja laiminlyönnin, joka syntyi jakamalla elämämme muiden kanssa.
Paras tapa saavuttaa tämä on viettää muutama tunti miellyttävässä, intiimissä ympäristössä, esimerkiksi päivällisellä kotona, samalla kun osallistut syvään ja mielekkääseen keskusteluun. Ei riitä vain syödä maukasta ruokaa ja puhua mistä tahansa. Keskustelun on sisällettävä joitakin ratkaisevia kysymyksiä, jotka auttavat sinua aloittamaan rakkautesi uudelleen ja auttavat sinua lopettamaan onnettomuuden avioliitossasi.
Tässä muutamia ehdotuksia tällaisiin kysymyksiin:
- Mitä voin tehdä tukeakseni sinua paremmin elämässäsi?
- Onko jokin asia, jonka olen tehnyt viimeisen viikon/kuukauden aikana, ja joka satutti sinua satuttamatta minua tietämättä siitä?
- Mitä voisin tehdä tai sanoa sinulle, kun tulet töistä kotiin, mikä saa sinut tuntemaan, että sinua rakastetaan ja hoidetaan?
- Mitä mieltä olet seksielämästämme viime aikoina?
- Mikä on mielestäsi paras tapa parantaa avioliittoamme?
On tärkeää, että molemmat kumppanit saavat kysyä ja vastata näihin kysymyksiin rehellisesti ja avoimesti. Vaikeaa avioliittoa ei voida "korjata" vain yhden kumppanin vaivalla.
Päästä irti menneestä tuskasta ja tuskasta
Sen lisäksi, että olet valmis puhumaan merkityksellisistä aiheista ja ottamaan henkilökohtaisen vastuun avioliiton parantamiseksi, sinun on myös otettava merkittävä askel kohti avioliiton aiheuttaman menneisyyden satuttamisen vapauttamista ja päästämistä irti.
Negatiivisuuden, katkeruuden ja syyttelyn kasaantuminen pitää sinut vain jumissa kurjuutesi kanssa ja estää ja sabotoi kaikki puolisosi puolella olevat yritykset parantaa asioita. Menneisyydestä luopuminen sisältää myös osan anteeksiannosta itseäsi ja muita kohtaan, joten sinun pitäisi olla valmis anteeksi, anteeksi ja anteeksi.
Jos tämä kuulostaa ylivoimaiselta ja hämmentävältä, voit alkaa oppia luopumaan lempeästä ohjatun "anteeksianto -meditaation" käytännöstä. YouTubesta löydät useita opastettuja meditaatioistuntoja, jotka tukevat anteeksiantoa, ja ne ovat täysin ilmaisia.
Opi rakkauden kieliä
Yksi syy siihen, miksi saatat tuntea, että kumppanisi ei rakasta sinua, voi johtua siitä, että rakastamasi kielet eroavat toisistaan.
Kirjan ”Viisi rakkauskieltä: kuinka ilmaista sydämellinen sitoutuminen puolisollesi” kirjoittajan mukaan on olemassa erilaisia tapoja antaa ja vastaanottaa rakkautta. Jos kumppanimme ei käytä tapaa antaa rakkautta tapaa saada rakkautta, saatamme käsitellä vakavaa tapausta "rakkauskielen epäsuhta". Tämä ei tarkoita, etteikö rakkautta olisi olemassa. Se tarkoittaa vain sitä, että se oli "kadonnut käännökseen".
Useimmat meistä puhuvat viisi rakkauden kieltä ovat seuraavat:
- Lahjan antaminen,
- Laatuaika,
- Vahvistuksen sanat,
- Palveluteot (hartaus),
- Fyysinen kosketus
Meidän tehtävämme on löytää se, mikä on meille ja kumppanillemme tärkeintä kiintymyksen osoittamisessa, ja pyrkiä antamaan ja vastaanottamaan rakkautta "oikein", jotta voimme toipua eristyneisyydestä ja kurjuudesta.
Ota vastuu omasta onnestasi
Onni on avioliiton tulos eikä tavoite. Hankala osa on se, että jäämme kiinni onnellisuuden tavoittelusta ja pyrimme syyttämään itseämme siitä, että olemme tehneet väärän valinnan mennä naimisiin puolisomme kanssa. Tai syyttämme kumppaniamme siitä, että hän ei ole sellainen kuin haluamme hänen olevan.
Jos emme ole onnellisia, meillä on taipumus tehdä se jonkun muun vikaksi. Pysähdymme harvoin ja katsomme taaksepäin avioliittoa ja puolisoamme koskevia odotuksia, jotka johtavat meidät naimisiin ja kurjaan.
Meidän on otettava askel taaksepäin siitä ja katsottava, mikä on seuraavaksi paras asia, jonka voimme tehdä voittaaksemme pettymyksemme ja oppiaksemme virheistämme pelastaaksemme vaikeat suhteemme.