Sisältö
- Mistä tiedän, kun he ovat tarkistaneet kokonaan?
- Onko mitään mitä voisin tehdä? Minusta tuntuu, että olen kokeillut kaikkea.
- Joten mitä teen sillä välin?
Kuolleen painon vetäminen on uuvuttavaa. Toivottavasti sinun ei ole koskaan tarvinnut siirtää oikeaa ruumista. Mutta ehkä muistat viimeisen kerran, kun lapsellasi oli täysi raivokohta ja jouduit vetämään heitä, tai viimeksi, kun joku nukahti huonolle paikalle. Se on paljon vaikeampaa kuin huonekalujen tai päivittäistavaroiden siirtäminen. Monet näkemäni parit ovat ainakin jollain tasolla sitoutuneet muutokseen, mutta mitä tapahtuu, kun yksi henkilö ei ole?
Mistä tiedän, kun he ovat tarkistaneet kokonaan?
Olet pyytänyt muutosta, joko hienovaraisesti tai suoraan. Olet kysynyt itseltäsi: "Mitä voin tehdä, jotta he olisivat onnellisempia?" Olet yrittänyt olla yhä parempi kumppani. Ja kaikki tämä on saanut vähän tai ei lainkaan vastausta kumppaniltasi. Usein pienet, positiiviset asiat, joita he tekivät osoittaakseen rakkautensa, ovat pysähtyneet. Tai vielä pahempaa, he ovat alkaneet tehdä negatiivisia, loukkaavia asioita eivätkä vastaa pyyntöihisi lopettaa. Yleensä tämä vaihe kestää vuoden tai enemmän, ennen kuin lopulta huomaat, että he eivät näytä välittävän tunteistasi.Olet kyllästynyt itkemiseen, kerjäämiseen ja pettymykseen.
Onko mitään mitä voisin tehdä? Minusta tuntuu, että olen kokeillut kaikkea.
Ensinnäkin neuvonantajana sanoisin, että jos et ole vielä tehnyt sitä, pyydä molempia löytämään ammattilainen, joka auttaa sinua korjaamaan suhteen. Jos he kieltäytyvät, suosittelen sinua huolehtimaan itsestäsi! Olet kokenut pitkän vaikeiden tunteiden ajan ja tarvitset jonkun, joka auttaa sinua selvittämään tunteesi, tarpeesi ja miten käsitellä elämää uloskirjautuneen kumppanin kanssa.
Joko yksin tai ammattilaisen kanssa, kysy itseltäsi nämä kysymykset:
1. Olenko kertonut heille selvästi miltä minusta tuntuu? Usein ihmiset ajattelevat: ”Heidän PITÄISI TIETÄÄ, miltä minusta tuntuu!”, Mutta luota minuun, he eivät ehkä tiedä, kuinka vakava tunteesi on. Joskus heidän on tiedettävä, että olet alkanut ajatella D-sanaa.
2. Onko kehityksessä esteitä? Jos rahat ovat tiukat, voi olla järkevää, että Treffi -yö ei voi tapahtua, vaikka kuinka paljon sitä tarvitsisit. Jonkin logiikan käyttäminen voi auttaa sinua poistamaan pisto heidän toimettomuudestaan.
3. Miten itse asiassa suhtaudun tähän? Monta, monta kertaa olen nähnyt ihmisiä, jotka vain reagoivat hylkäämiseen (yleensä menneisyyden traumasta muiden kanssa) eivätkä todellakaan rakkaudesta kumppaniaan kohtaan. Jälleen terapeutti voi auttaa sinua selvittämään, rakastatko todella ja haluatko ylläpitää suhdettasi kumppanisi kanssa tai jos sinulla on yksinkertaisesti luopumisongelma.
Kun käsittelet näitä vastauksia, saatat ymmärtää, että sinun on ehkä hyväksyttävä asiat, joita et voi muuttaa, jos et ole valmis eroamaan. Ja sekin on okei. On hyvä lopettaa kerjääminen ja yrittäminen ja odottaa ja katsoa, tapahtuuko muutos itsestään. Neuvonantajana olen nähnyt tämän tapahtuvan tyhjästä.
Joten mitä teen sillä välin?
Ymmärrä, että olet pettynyt ja loukkaantunut. Kysy itseltäsi, mitä olet laiminlyönyt itsellesi keskittymällä saada heidät muuttumaan? Kuten eräs miesasiakkaistani sanoi parhaiten, "menetin täysin parhaan versioni yrittäessäni tehdä jonkun muun onnelliseksi." Olen jopa nähnyt asiakkaita, jotka ovat lykänneet lääkärin ja hammaslääkärin tapaamisia! Keskity henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen. Lisäksi, mitä kokemuksia olet välittänyt, koska kumppanisi ei halunnut liittyä sinuun? Mene konserttiin, elokuvaan ja ravintolaan. Ota se hiihtotunti, se loma, seikkailu. Asiat, jotka jäit kaipaamaan, ovat herättäneet kaunaa, eikä se koskaan auta korjaamaan asioita.
En sano, että sinun täytyy luopua kumppanistasi, sanon vain, että päivän lopussa olet edelleen vastuussa omasta onnestasi, joten älä menetä itseäsi prosessissa!