Sisältö
- Mikä on emotionaalinen läheisyys
- Emotionaalisen läheisyyden yleiskatsaus
- Konflikti
- Emotionaalisen läheisyyden parantaminen
Mikä on emotionaalinen läheisyys
The määritelmä emotionaalinen läheisyys eroaa seksuaalisesta läheisyydestä, koska emotionaalinen läheisyys ylittää usein minkä tahansa seksuaalisen kontekstin rajoitukset aivan kuten seksuaalinen läheisyys voi tapahtua emotionaalisen yhteyden kanssa tai ilman sitä.
Kahden ihmisen kesken jaetun luottamuksen ja viestinnän laajuus määrittää sen, kuinka paljon he voivat jakaa emotionaalisen läheisyyden. Joten mikä on emotionaalinen läheisyys suhteessatai mikä on läheisyys avioliitossa?
Emotionaalisen läheisyyden määrittelemiseksi voimme ilmeisesti sanoa, että se liittyy yleisimmin emotionaaliseen älykkyyteen, kommunikaatioon ja kumppaniin liittymisen tunteeseen. Emotionaalisen läheisyyden määritelmä kattaa mukavuuden, intohimon, romantiikan, läheisyyden tunteen kumppanin kanssa ja keskittyy usein kommunikaatioon tai emotionaalisiin konflikteihin kumppanin tai puolison kanssa.
Emotionaalisen läheisyyden yleiskatsaus
Ihannetapauksessa parien pitäisi tuntea olevansa yhteydessä toisiinsa hengellisesti ja emotionaalisesti. He ovat saavuttaneet tämän keskinäisen ihailun, hormonien ja endorfiinien avulla, jotka luovat rakkauteen liittyviä tunteita.
Emotionaalinen läheisyys avioliitossa voidaan saavuttaa myös keskinäisellä kunnioituksella, nauttien yhdessäolosta, nauraen yhdessä, jakamalla muistoja, yhteisiä etuja, positiivista viestintää ja jakamalla fyysistä läheisyyttä.
Yksi olemisen tunnusmerkeistä emotionaalisesti intiimi, on henkilökohtaisten tietojen tai muistojen jakaminen, erityisesti sellaisten tietojen jakaminen, jotka voivat olla erittäin henkilökohtaisia tai joita on vaikea paljastaa muille.
Monet kumppanit ovat tehostaneet suhteitaan romanttisella toiminnalla ja jakamalla tunteidensa henkilökohtaisia näkökohtia, henkilökohtaisia tietoja ja historiaa.
Tämä voi olla esimerkki mittarista, jota voidaan käyttää läheisyyden määrittämiseen; pohtimalla, kuinka paljon yksityiskohtia he tietävät kumppanistaan; ja kuinka mukavat he ovat keskinäisessä viestinnässä, etenkin vaikeista tai erittäin henkilökohtaisista aiheista.
Joissakin olosuhteissa parit saattavat huomata, ettei heillä ole mitään yhteistä, he tietävät hyvin vähän puolisostaan tai huomaavat, etteivät he ole koskaan luoneet sellaista sidosta, joka tuntuu intiimiltä emotionaalisella tasolla.
Tämä voi tapahtua suhteissa, jotka olivat alun perin juurtuneet seksiin tai jotka alkoivat jostain muusta kiinnostuksesta. Seksiin perustuvat ihmissuhteet Tämä ilmiö esiintyy yleensä, koska himoa on helppo erehtyä rakastamaan.
Aivan liian usein parit, joilla on vain seksuaalinen läheisyys, voivat tuntua tyhjiltä ajan myötä, kun romanttiset tunteet alkavat hiipua ja he ymmärtävät, että heillä ei ole tunneyhteyttä tai he ovat menettäneet tunteensa kumppaneistaan.
Joissakin tapauksissa tämä voidaan korjata. Se voi olla myös ohikiitävä tunne, väliaikainen reaktio stressiin tai se voidaan kokea vaiheena, joka korjautuu itsestään ajoissa.
Konflikti
Suuri osa vuoropuhelusta aiheesta emotionaalinen läheisyys tai emotionaalinen läheisyys liittyy konfliktiin; ihmissuhteiden ongelmien tai tunteiden suhteen.
Olipa seurustelussa tai naimisissa, ihmissuhteissa olevat ihmiset kokevat väistämättä konfliktin jossain vaiheessa. Se, miten käsittelemme konflikteja, voi johtaa tai rikkoa tuloksia.
Monet ihmiset eivät pysty tai halua ilmaista tunteitaan eri syistä. Jotkut kasvatetaan perheissä, jotka lannistivat rehellistä kommunikaatiota, ja heidät sosiaalistetaan sukupuolirooleilla, jotka saavat heidät tuntemaan itsensä huonommiksi tai häpeällisiksi, kun he kokevat haavoittuvuuden.
Jotkut pelkäävät, että kumppani tuomitsee heidät tai reagoi kielteisesti heidän tunteisiinsa. Ja joillakin yksinkertaisesti ei ole sitä työkaluja tunteiden tehokkaaseen viestintään.
Terveet parit kertovat tunteistaan ja työskentelevät yhdessä ratkaisujen tai kompromissien kanssa, jotka ratkaisevat ongelmat. Kumppanisi viestinnän tunteminen on avain ongelmien onnistuneeseen käsittelyyn, ja viestintävirheiden välttäminen on ratkaiseva tekijä.
Emotionaalinen läheisyys on usein oletettu laatu länsimaisissa kulttuureissa; mutta tämä on epäoikeudenmukainen ja epätarkka olettamus. Emotionaalinen viestintä on todella taito, joka on opittava ja harjoiteltava.
Emotionaalisen läheisyyden parantaminen
- Tee luettelo syistä, miksi rakastat toisiasi ja miksi haluat pysyä kumppanisi kanssa. Auttakaa toisianne kertoa toistensa tunteista turvallisessa ympäristössä ilman kritiikkiä.
- Syvennä yhteyttäsi treffi -iltoihin ja toimintoihin, jotka auttavat sinua keskittymään toisiisi ja suhteeseesi.
- Yritä ymmärtää kumppaniasi, olla utelias heidän tarpeistaan ja toiveistaan. Uteliaisuus edustaa sitä, missä määrin välität kumppanistasi.
- Yllätä toisiaan, yritä tehdä jotain mukavaa, tee jotain, joka ei ole osa rutiiniasi. Riko yksitoikkoisuus ja lisää välittömästi avioliiton tai parisuhteen läheisyyttä.
- Muista pitää huolta itsestäsi. Pariskunnan terveys on osoitus siitä, kuinka terve parisuhde voi olla. Laatuajan panostaminen terveyteesi ja henkilökohtaiseen kehitykseesi voi auttaa sinua saamaan tietoisemman ja mielekkäämmän suhteen.
- Jotta olisit lähempänä toisiaan, yritä olla avoimempi ja rehellinen kumppanisi kanssa. Tämä ei ainoastaan auttaisi sinua luomaan luottamusta avioliittoosi, vaan myös löytämään uusia asioita puolisostasi.
- Luotto kumppanillesi siitä, mitä he tekevät puolestasi ja suhteestasi, on konkreettinen osoitus siitä emotionaalinen läheisyys. Toistensa ponnistelujen tunnustaminen ja niiden arvostaminen on olennainen osa parisuhteen emotionaalisen läheisyyden parantamista ja jopa ylläpitämistä.
- Jos parisuhteesi kääntyy käsistä ja et voi löytää keinoa rakentaa uudelleen emotionaalinen läheisyys kumppanisi kanssa. Sitten voit aina hakea ammattiapua perheeltä tai parisuhdeterapeutilta. Terapia voi auttaa sinua löytämään oikeat välineet parisuhteen emotionaalisen läheisyyden puutteen palauttamiseksi.
- Ymmärrä ero seksuaalisen ja emotionaalinen läheisyys. Kuten aiemmin selitettiin, emotionaalinen läheisyys kattaa tietyt näkökohdat, jotka ylittävät fyysisen seksuaalisen yhteyden tarpeen kumppanisi kanssa. Fyysisen suhteen välttämättömyyttä ei voida heikentää, mutta kuinka hyvin sinä ja puolisosi ilmaisevat rakkautenne toisiaan kohtaan ilman fyysistä yhteyttä, on järkevää kehittää emotionaalinen läheisyys avioliitossasi.