Sisältö
- Nopea loukata, hidas kohteliaisuuteen
- Nyrkkeily vs. antaminen kukoistaa
- Ei ole paljon pahempia asioita kuin empatian puute
- Syyllisyyspelin voittajat
Kun joku kuulee lauseen "emotionaalinen hyväksikäyttö", hänestä saattaa tuntua, että se olisi helppo havaita. Luulisi, että voisit kertoa, milloin jotakuta kohdellaan huonosti, olipa kyse sitten käytöksestä kumppaninsa suhteen tai siitä, miten hän kuvaa suhdettaan.
Totuus on, että emotionaalinen hyväksikäyttö voi olla paljon hienovaraisempaa.
Voit katsoa pariskuntaa ja nähdä kaksi ihmistä, jotka ovat hulluja toisilleen julkisesti, mutta yksityisesti he tekevät tarkoituksella toisiaan hulluksi. Emotionaalista hyväksikäyttöä esiintyy monessa muodossa, eikä asiassa ole tyypillistä saalistajaa tai saalista. Kuka tahansa ja jokainen voi joutua emotionaalisen väkivallan epäoikeudenmukaisuuden uhriksi. Katso joitain yleisiä emotionaalisen väkivallan teemoja pitääksesi silmällä.
Aiheeseen liittyvää lukemista: Miten parantua emotionaalisesta hyväksikäytöstä
Nopea loukata, hidas kohteliaisuuteen
Kun jotakuta loukataan emotionaalisesti, hänen kumppaninsa laittaa hänet todennäköisesti nopeasti suullisesti paikalleen. Jos he unohtavat pestä pyykkiä, heidän kumppaninsa saa heidät tuntemaan olonsa virheeksi. Jos he sekoittavat tiistai -illan illallisen, he kuulevat siitä perjantai -iltaan asti. Näyttää siltä, että he eivät voi tehdä mitään oikein.
Ja sitten, juuri kun he ovat luopuneet toivosta, että heidän puolisonsa koskaan osoittaa heille ystävällisyyttä, heidän puolisonsa yllättää heidät kohteliaisuudella. Hyväksikäytetty kumppani oli valmis luopumaan toivosta suhteestaan, mutta kohteliaisuus, joka tulee vain silloin, kun se on välttämätöntä, saa he ajattelemaan, että avioliitto voisi todella toimia.
Tämä sykli voi jatkua vuosia ilman, että kukaan näkee sen tuhoisan polun. Kohteliaisuus, joka tuli hitaasti, on toivon säde, joka loistaa kaikkien muiden loukkausten ja lannistusten pimeyden läpi. Nämä kohteliaisuudet tulevat säästeliäästi, mutta joka kerta vaikeuttavat poistumista emotionaalisesti tuhoisasta kumppanuudesta.
Nyrkkeily vs. antaminen kukoistaa
Rakastavassa ja kunnioittavassa suhteessa kukin kumppani tukee toisen tavoitteita ja unelmia tuomitsematta. Ei ole väliä kuinka korkea tavoite on, jos joku allekirjoittaa avioliiton puhtaalla ja omistautuneella omantunnolla, he saavat puolisonsa selkään. Niin kauan kuin tämän tavoitteen saavuttaminen ei horju avioliiton perustana.
Emotionaalisesti väkivaltaisessa parisuhteessa väärinkäytöksen tekevä kumppani tekee kuitenkin kaikkensa pakottaakseen puolisonsa nykyiseen todellisuuteen. Sen sijaan, että tukisi kunnianhimoista aviomiestä tai vaimoa, väkivaltainen kumppani tekee tehtäväkseen saada heidät tuntemaan itsensä pieniksi ja merkityksettömiksi. Tämä taktiikka koskee hallintaa. Kiusaamalla tai halventamalla puolisonsa toiveita, väkivaltainen kumppani voi pitää heidät jonkinlaisessa hihnassa. He pelkäävät, että jos heidän kumppaninsa kasvattaa kiinnostuksensa tai toiveensa suhteen ulkopuolella, he jäävät jälkeen. Joten he pitävät heidät kurissa sanoilla ja teoilla, jotka pitävät kumppaninsa laatikossa, jossa he haluaisivat heidän pysyvän.
Ei ole paljon pahempia asioita kuin empatian puute
Sitoutuneessa suhteessa empatia ja myötätunto ovat kaksi elementtiä, jotka ovat tarpeen asioiden kestämiseksi. Jos toinen tai molemmat osapuolet eivät välitä toisen emotionaalisesta tilasta, avioliitolla ei ole mahdollisuutta selviytyä terveellä tavalla.
Tunne, että kumppanisi on välinpitämätön emotionaalisille tarpeillesi, on kidutusta hylätylle osapuolelle. Heidän ei tarvitse huolehtia niin syvästi kuin sinä, mutta heidän on osoitettava myötätuntoa sitä kohtaan, mikä saa sinut alas. Jos koirasi kuolee, hänen on oltava olkapää itkemään riippumatta siitä, pitivätkö he koirasi vai eivät. Jos menetät työsi, heidän on oltava siellä, jotta voit tuulettaa ja puhua läpi, riippumatta siitä, kuinka paljon he vihasivat käyttämiäsi tunteja.
Jossain vaiheessa avioliittoa vaikeat ajat rohkaisevat joko yhtä tai molempia osapuolia. Jos joku on välinpitämätön muiden kamppailujen suhteen, se on kuin katsoisi jonkun hukkuvan omiin kyyneliinsä. Empatia ja myötätunto ovat välttämättömiä. Heidän poissaoloaan voidaan kutsua loukkaavaksi käytökseksi.
Syyllisyyspelin voittajat
Jos aikuinen päättää syyttää kaikkia muita ongelmistaan - etenkin kumppaniaan - tämä voi helposti kuulua emotionaalisen hyväksikäytön luokkaan. He tekevät kaiken kumppaninsa vikaksi, mikä saa heidät tuntemaan syyllisyyttä ja häpeää ja vähemmän kuin syyllinen onnellinen kumppaninsa.
Nämä ihmiset, jotka eivät voi ottaa vastuuta teoistaan, etsivät jonkun seuran, joka on onnellisesti heidän marttyyrinsa. Ajan myötä he aiheuttavat kumppanilleen niin paljon syyllisyyttä, että sana "väärinkäyttö" tekisi sen kevyesti.
Johtopäätös
Emotionaalista hyväksikäyttöä esiintyy monessa muodossa, yllä luetellut ovat vain muutamia. Tärkeää on huomata, että kuka tahansa voi olla uhri. Jos tunnet jonkun - tai jos sinusta tuntuu, että joudut emotionaalisen väkivallan uhriksi - älä pelkää tehostaa. Ole valmis korva kuuntelemaan. Ole ystävä, kun he eivät löydä ketään, jolle puhua. Mitä enemmän tukea emotionaalisen väkivallan uhri saa, sitä helpompi heidän on nähdä, kuinka välttämätöntä on irrottautua kumppaninsa myrkkystä.
Aiheeseen liittyvää lukemista: 8 tapaa lopettaa emotionaalinen hyväksikäyttö avioliitossa