Sisältö
Siellä on vanha neuvo, joka annettiin vastasyntyneille: Ensimmäisen avioliittovuotesi aikana laita penniäkään purkkiin aina, kun harrastat seksiä. Seuraavien vuosien aikana ota penniäkään purkista joka kerta, kun harrastat seksiä. Et koskaan tyhjennä purkkia.
Se on melko masentava näkemys naimisissa olevasta seksistä, eikö?
Mutta ylä- ja alamäet ovat osa elämää, eikä seksielämäsi ole poikkeus. Useimmat pariskunnat suhteensa alkuvaiheessa huomaavat, että he eivät voi pitää käsiään toisistaan.Ja monet parit pitkäaikaisissa suhteissa ilmoittavat, että he harrastavat vähemmän seksiä vuosien kuluessa. Niin kauan kuin molemmat kumppanit ovat kunnossa seksin nopeudesta ja laadusta, tämä ei ole ongelma. Mutta kun rakastelun taajuus (tai puute) tulee ongelmalliseksi, on tärkeää etsiä syyt. Mitä voit tehdä tilanteen korjaamiseksi?
Joitakin yleisiä syitä vähemmän seksiin avioliitossa:
Vanhemmuus
Tehdään yksi asia selväksi: lasten saaminen on hienoa. Monet parit eivät voi kuvitella elämää ilman heitä. Mutta yleensä, kun lapsesi ovat kanssasi, huomiosi on heihin. Pienille lapsille huolehtimiseen tarvittava energia johtaa kahteen väsyneeseen vanhempaan, jotka eivät näe sängytään halailukohteena ja yhdistäytymispaikkana, vaan paikkana, jossa he voivat lopulta sulkea silmänsä ja ladata akkujaan ilman vuorovaikutusta toisen ihmisen kanssa. iso tai pieni.
Kokeile tätä: Ota apua isovanhemmilta ja lastenhoitajilta. Nämä ”enkelit” antavat pariskunnalle jotakin erittäin tärkeää: iltaisin ajoittain harrastamaan seksiä murehtimatta keskeytyksestä. Sen lisäksi, että otat isovanhempien ja lastenhoitajien tukitiimin mukaan, miksi et käytä lasten nukkumaanmenoaikaa virittämään toisiaan sen sijaan, että ottaisit kotitöitä tai jäähdytät television ääressä? Saatat olla uupunut, mutta yksinkertaisesti lähellä toisiaan voi riittää saamaan hieman kipinää liikkeelle, mikä johtaa kaivattuun aikuisten hauskanpitoon lakanoiden välillä. Jos sinun on suunniteltava tämä, tee se. Valitse yksi yö, jolloin jätät kaukosäätimen sohvapöydälle ja siirryt makuuhuoneeseen lukitsemalla oven perässäsi.
Rutiini
Suhteenne alkuaikoina kaikki oli uutta ja uutta. Miehesi tarinat olivat kiehtovia ja hänen vitsinsä hauskoja. Rakkautesi koski uusien ilo -alueiden löytämistä. Nyt asiat ovat toisin. Tunnette toisenne tarpeeksi hyvin, jotta voitte lopettaa toistenne lauseet. Rakastaminen on kaatunut uraan. Voit ennustaa hänen seuraavan liikkeen. Ei ole enää löydettäviä alueita. Varmasti viihdyt yhdessä. Mutta myös hieman tylsää makuuhuoneessa.
Kokeile tätä: Muuta asioita hieman. Siirrä seksi pois makuuhuoneesta. Entä istunto sohvalla, suihkussa, keittiön pöydällä? Tai, jos budjetti sallii, viikonloppu mukavassa lomakeskuksessa, jossa voit saada pariskunnan hieronnan ja lopettaa sen tuntemattomassa sängyssä? Ota mukaan seksileluja ja kokeile niitä.
Ikääntyminen
Ikääntyminen on väistämätöntä ja se voi merkitä libidon heikkenemistä ikääntyessämme. Tällä on biokemiallinen perusta eikä se ole suhteen suhde. Monet lääkkeet, mukaan lukien verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet ja sydänlääkkeet, voivat tehdä orgasmin mahdottomaksi. Vaihdevuodet ohittaneiden naisten estrogeenipitoisuuden lasku tarkoittaa, että yhdyntä voi olla tuskallista, jos sitä yritetään ilman keinotekoista voiteluainetta. Vanhemmat miehet kokevat erektio -ongelmia ja joutuvat turvautumaan pilleriin, kuten Viagraan, menestyäkseen yhdynnässä.
Kokeile tätä: On olemassa lukuisia seksuaalisia apuja, jotka ovat pelastaneet monien vanhempien parien seksielämän. Kysy lääkäriltä, mikä lääkeapu voi olla oikea sinulle.
Ilmaisematonta kaunaa
Jos avioliitossasi on joitakin haasteita ja sinulla on kaunaa, jota ei saada selvitettyä, tällä voi olla haitallinen vaikutus sukupuolielämääsi. On vaikea tuntea olevansa rakastava ja lähellä jotakuta, jota kohtaan rakennat, ilmaisematonta kaunaa.
Kokeile tätä: Jos sinulla on vaikeuksia kommunikoida kunnioittavasti keskenään tai sinulla on ongelmia, joita et pysty jakamaan puolisosi kanssa, toimi avioliittoneuvojan kanssa. Tästä saatava hyöty emotionaaliseen ja seksuaaliseen läheisyyteesi voi olla valtava, jos löydät oikean asiantuntijan auttamaan sinua oppimaan hyviä viestintäkäytäntöjä.
Heikko seksielämä on mahdollista herättää henkiin. Ota ensimmäinen askel. Puhu kumppanillesi. Kysy heiltä, miten he suhtautuvat avioliiton seksuaaliseen maisemaan. Jaa ajatuksesi heidän kanssaan ja keksi suunnitelma, jolla pääset takaisin raiteille saadaksesi takaisin yhden nautinnollisimmista puolista avioliitossa.