Sisältö
- 1. Viestintä on avainasemassa
- 2. Kerro heille häiriöistä
- 3. Pyydä apua läheisiltäsi
- 4. Vältä läheisriippuvuutta
- 5. Anna heidän ymmärtää rakkaansa
- 6. Tue ja motivoi heitä
- Pidä itsestäsi huolta
Alkoholistisen aviomiehen saaminen lopettamaan juominen ei ole päivittäistä työtä, koska sen saaminen vaatii paljon aikaa, vaivaa ja kärsivällisyyttä. Yleisesti oletetaan, että addikti lopettaa vain silloin, kun he haluavat, ei välttämättä kuinka paljon sinä pakotat sen heille. Voit kuitenkin tehdä oman osasi auttaaksesi heitä hillitsemään riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistään.
Jos miehesi juo ja et ole tyytyväinen siihen, sinun on yritettävä pysäyttää hänet ottaen huomioon siihen liittyvät riskit ja miten se voi vaikuttaa perheeseesi. Sinun on etsittävä tapoja käsitellä alkoholistista aviomiestä.
Hänen kumppaninaan kärsisit enemmän seurauksista, ja se voi jättää sinut henkisesti, fyysisesti ja taloudellisesti rikki.
Alla on muutamia tehokkaita vinkkejä alkoholisti -aviomiehen lopettamiseen:
1. Viestintä on avainasemassa
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on kommunikoida kumppanisi kanssa ja osoittaa se, mukaan lukien se, miten se vaikuttaa sinuun ja elämääsi yhdessä. Jos et koskaan puhu siitä, kumppanisi ei ehkä koskaan tiedä, kuinka se häiritsee ja huolestuttaa sinua.
Ajatuksena on saada heidät tietoisiksi siitä, mitä tapahtuu ja kuinka epämukava olet, mukaan lukien kuinka paljon haluaisit heidän lopettavan juomisen. Tämän keskustelun pitäisi myös saada heidät ymmärtämään kohta, josta huoli tulee, mikä on heidän, sinun ja perheen tähden.
Kun mietit, miten käsitellä alkoholisti aviomiestä, väliintulo voisi olla myös vaihtoehto, jos yksinkertainen keskustelu ei myöskään toimi.
Tämä voisi olla myös hyvä aika antaa heidän puhua siitä, mikä heidän mielestään voisi olla juomisen taustalla.
2. Kerro heille häiriöistä
Kun olette molemmat istuneet keskustelemaan, seuraava askel on kertoa heille juomiseen liittyvistä häiriöistä. Tämä sisältää alkoholin himoa, jatkuvasti juotua enemmän kuin oli tarkoitus, juomista terveydestä tai parisuhdeongelmista riippumatta, vieroitusoireita, kun ei juo, ja velvollisuuksien noudattamatta jättämistä juomisen vuoksi. Voit myös sisällyttää siihen liittyvät terveysriskit, joista osa on haimatulehdus, maksasairaus, syöpä, osteoporoosi, haavaumat ja ruoansulatuskanavan ongelmat, aivovaurio ja aliravitsemus. Kaikki nämä voivat vahingoittaa hänen terveyttään ja vaikuttaa myös talouteenne perheenä.
3. Pyydä apua läheisiltäsi
Ei ole helppoa käsitellä alkoholisti -aviomiestä, mitä tehdä auttaaksesi häntä, kun hän ei ole valmis kuuntelemaan sinua? Pyydä läheisiä ystäviäsi ja perhettäsi puuttumaan asiaan.
Yksi parhaista tavoista auttaa miestäsi on etsiä tukea läheisiltään. Voisit pyytää muita perheenjäseniä ja ystäviä auttamaan sinua; ole avoin ja kerro heille, mitä tapahtuu, jos luotat heihin tarpeeksi.
Lisäksi, jos tiedät jonkun, joka oli aiemmin alkoholisti, he voisivat auttaa kertomalla, kuinka he pääsivät omasta, lähestymistavastaan ja mitä voit tehdä aviomiehesi auttamiseksi.
Jos henkilö on aviomiehesi lähellä, voit saada hänet keskustelemaan asiasta suoraan hänen kanssaan prosessin helpottamiseksi, koska se tulee joltain, joka oli aiemmin samoissa kengissä.
4. Vältä läheisriippuvuutta
Läheisriippuvuus on yksinkertaisesti kumppanin riippuvuuden mahdollistaminen, mikä johtuu käyttäytymisestäsi tilanteessa. Läheisriippuvuus liittyy tekosyiden käyttäytymiseen tai keinon saada heidät pois huonoista tilanteista. Jos todella haluat auttaa kumppaniasi, sinun on pakotettava hänet kohtaamaan tekojensa seuraukset, jotta he ymmärtävät juomisen vaikutuksen ja pyrkivät luopumaan siitä.
Alkoholistisen aviomiehen emotionaalisen hyväksikäytön käsittely ei ole tapa elää terveellistä elämää. Joskus avioero alkoholistista aviomiehestä on ainoa tie.
Joissakin tapauksissa alkoholiriippuvuus pahenee niin paljon, että ei ole muuta tapaa kuin jättää alkoholipartneri. Jos sinulla on alkoholisti aviomies, milloin lähteä ja miten lähteä, on muutamia kysymyksiä, jotka sinun on selvitettävä.
5. Anna heidän ymmärtää rakkaansa
Jossain vaiheessa miehesi voi tuntea olonsa syrjäytyneeksi tai tuomituksi. Siksi on tärkeää muistuttaa heitä siitä, kuinka paljon hänen rakkaansa todella välittävät hänestä ja haluavat myös nähdä muutoksia. Keskustele rakkaidesi kanssa myös ilmaistaksesi huolesi ja lopeta tuomitseminen.
6. Tue ja motivoi heitä
Se voi väsyttää sinua jossain vaiheessa, mutta mitä tahansa, yritä aina tukea ja motivoida kumppaniasi koko matkan ajan. Mene heidän kanssaan kokouksiin ja palautumisen tukiryhmään osoittamaan, että olet todella heidän kanssaan tällä matkalla.
Pidä itsestäsi huolta
Muista huolehtia itsestäsi ja lapsistasi, kun tämä on käynnissä, sillä sinun on oltava turvallinen ja terve, jotta voit auttaa kumppaniasi tehokkaasti. Sober Living Colorado Springs on loistava paikka Coloradossa, joka voi tarjota ammattimaista apua alkoholin palauttamisessa, eikä sinulla ole liikaa huolia.