Sisältö
- 1. PTSD: n merkit ja oireet:
- 2. Toistuva tapahtuma
- 3. Vältä keskustelua PTSD: stä
- 4. Äkillinen mielialan muutos
- 5. Muutos heidän fyysisessä reaktiossaan
- Hoito
Oletko koskaan kokenut traumaattisen tapahtuman takaumia? Oletko huomannut itsesi jumissa jossakin menneisyydessäsi, vaikka yritit voittaa sen? No, jos koet tällaisia asioita, kärsit posttraumaattisesta stressihäiriöstä tai PTSD: stä.
Tämän häiriön laukaisee jokin kauhistuttava tai pelottava tapahtuma, jonka olet joko kokenut tai nähnyt. Jotkut PTSD: n yleisistä oireista ovat painajaisia, takaiskuja tai jopa hallitsemattomia ajatuksia tapahtumasta.
PTSD -oireet naisilla ovat yleisempiä, koska ne ovat yli kaksi kertaa todennäköisemmin kehittyneet PTSD: tä kuin miehet.
PTSD: stä kärsivät eivät voi tulla ulos silmukasta. Heidän on emotionaalisesti haastavaa haudata menneisyys ja siirtyä eteenpäin. Huolimatta siitä, kuinka paljon he yrittävät parantua, he eivät pääse eteenpäin traumaattisesta tapahtumasta. Heille on tärkeää etsiä välittömiä asiantuntijoita, jotta muut elävät olisivat helvettiä heille.
Katsokaamme sitä varten, mitkä ovat PTSD: n oireet, jotta tarvittavat varotoimenpiteet toteutetaan.
1. PTSD: n merkit ja oireet:
Jotkut PTSD: n yleisistä oireista alkavat kuukauden kuluessa tapahtumasta. On kuitenkin aikoja, jolloin PTSD: n oireiden ilmaantuminen kestää kuukausia. Näiden oireiden ilmaantuminen aiheuttaa häiriöitä uhrin sosiaalisessa ja työelämässä ja aiheuttaa heille valtavaa emotionaalista painetta.
On tärkeää tunnistaa PTSD: n uhrit voidakseen auttaa heitä. Katsotaanpa, mitkä ovat PTSD: n oireet.
2. Toistuva tapahtuma
Trauman uhrin on vaikea unohtaa sen aiheuttanut tapahtuma. He kokevat tapahtuman säännöllisesti. Heidän aivonsa toistavat kuvat joka ilta ja kummittelevat heitä unessa. Joissakin tapauksissa uhrit saattavat havaita tapahtumat toistuvan heidän edessään kirkkaalla päivällä.
Tämä häiritsee heitä ytimeen ja heidän olisi vaikea elää normaalia elämää.
3. Vältä keskustelua PTSD: stä
Yksi PTSD: n yleisimmistä oireista on, kun uhri välttää puhumasta siitä. Syy on se, että aina kun he alkavat puhua tapahtumasta, heidän mielensä alkaa toistaa kuvaa, mikä vaikuttaa heihin syvästi.
Joten jos huomaat jonkun välttävän keskustelua viimeaikaisesta traumaattisesta tapahtumasta, on todennäköistä, että he kärsivät PTSD: stä.
4. Äkillinen mielialan muutos
Tämä on yksi PTSD: n oireista. PTSD: stä kärsivien ihmisten näkökulma muuttuu yhtäkkiä. He alkavat katsoa asioita eri tavalla. Heidän mielialansa muuttuvat, eivätkä he ole kovin toiveikkaita ympärillään olevista asioista. He käyttäytyvät ikään kuin mikään ei voisi ravistaa heitä enemmän.
Heidän on usein vaikea ylläpitää tervettä suhdetta ympärillään olevien ihmisten kanssa. Heiltä puuttuu myös asianmukainen viestintä tai tunteiden ilmaisu. He menettävät yhtäkkiä kiinnostuksensa asioihin, joista he ovat aina nauttineet. Pahimmassa tapauksessa he joutuisivat irrottautumaan perheestään ja ystävistään.
5. Muutos heidän fyysisessä reaktiossaan
PTSD: n fyysiset oireet ovat, kun henkilö hämmästyy tai järkyttyy helposti. Heidän on vaikea saada kunnon unta. He ovat ahdistuneita ja tuntevat aina, että jotain pahaa tapahtuu. He ovat tarkkaavaisia, vaikka heidän ei tarvitsekaan olla.
Todistamalla tai kokiessaan traumaattisen tapahtuman heidän on vaikea keskittyä asioihin. Yksi monimutkaisen PTSD: n oireista on, kun henkilö käyttäytyy tuhoisasti ja aggressiivisesti. Heidän on vaikea luottaa ympärillään oleviin ihmisiin ja heidän on vaikea pysyä mukana heidän ympärillään.
Hoito
Alla on lueteltu joitakin yleisiä ratkaisuja PTSD: hen. Suosittelemme kuitenkin voimakkaasti, että jokainen, jolla ilmenee PTSD -oireita, hakee asiantuntijoita mahdollisista ratkaisuista.
Lääkitys-Nykyään markkinoilla on joitakin hyvin tutkittuja lääkkeitä, joiden tiedetään hoitavan PTSD: tä. Nämä lääkkeet tulee ottaa vasta asiantuntijan kuulemisen jälkeen.
Näitä lääkkeitä ovat masennuslääkkeet ja ahdistuneisuuslääkkeet. Kun asiantuntija on diagnosoinut häiriön, he määräävät potilaille lääkityksen. Niiden säännöllinen ottaminen auttaa yksilöitä rauhoittumaan ja siirtymään eteenpäin elämässään.
Psykoterapia - PTSD: stä kärsivä henkilö ei pysty siirtymään eteenpäin, koska traumaattinen tapahtuma on painettu heidän mieleensä eikä kykene puhumaan siitä. Psykoterapia voi auttaa PTSD -uhria avaamaan vuoropuhelun tilastaan. Kun he alkavat puhua tapahtumasta, he voivat erota siitä.
Psykoterapia voi myös auttaa heitä parantamaan näkemystään elämästä. Psykoterapian avulla he voivat oppia luopumaan negatiivisista tunteistaan ja lopulta ottamaan vastaan hyviä ajatuksia ja neuvoja elämässään.