Sisältö
Kaikki tuntevat "sairauden ja terveyden" lupauksen, mutta kukaan ei halua tietää, kestääkö heidän avioliitonsa kroonisten sairauksien testin. Aviopuolisoiden hoito voi olla stressaavaa ja vaikeaa, mikä rasittaa parisuhdettasi.
Jos olet sairas, saatat alkaa kehittää toivottomuuden ja masennuksen tunteita, mikä voi johtaa tuntuvaan taakkaan puolisollesi. Tietenkin, jos olet hoitaja, saatat tuntea itsesi ylityölliseksi ja aliarvostetuksi.
On löydettävä tapoja käsitellä sairaudesta syntyneitä vaikeita tunteita, jotta tauti ei leviäisi myös parisuhteeseesi.
On olemassa monia tapoja ylläpitää vahvaa ja kestävää suhdetta olosuhteista riippumatta. Pidä mielessä seuraavat neljä asiaa, jotta voit olla tietoinen siitä, milloin puolisosi on sairas, ja kuinka varmistaa, että heistä ei tule vakavia jännitteitä suhteessasi.
Mielenterveys
Krooniset sairaudet ja mielenterveysongelmat ovat olleet jatkuvasti yhteydessä toisiinsa. Fyysistä sairautta sairastavat potilaat kehittävät mielenterveysongelmia paljon todennäköisemmin kuin potilaat, joilla ei ole.Tutkimus julkaistiin Western Journal of Medicine -lehdessä korosti masennuksen diagnosoinnin ja hoidon tärkeyttä erityisesti ihmissuhteiden terveyden ja edun kannalta.
"Jopa lievä masennus voi heikentää henkilön motivaatiota saada lääketieteellistä hoitoa ja noudattaa hoitosuunnitelmia", lukee tutkimuksessa. "Masennus ja toivottomuus heikentävät myös potilaan kykyä selviytyä kivusta ja voivat syövyttää perhesuhteita."
Näiden ”syövyttävien” vaikutusten välttäminen on tärkeää avioliitonne hyväksi sekä puolisonne yleisen hyvinvoinnin kannalta. Sairaudet, kuten mesoteliooma, syöpä, jolla on pitkä latenssi ja huono ennuste, voivat olla erityisen vaikuttavia mielenterveyteen. Välitön tunnustaminen siitä, että vakava fyysinen sairaus voi johtaa mielenterveysongelmiin, on paras tapa purkaa tämä ongelma silmissä ennen kuin se vaikuttaa verosuhteeseesi.
On normaalia, että ihmiset kokevat surun, surun tai vihan tunteen diagnoosin jälkeen, mutta tällaiset pitkittyneet tunteet voivat olla merkki masennuksesta. Tarkista National Institute of Mental Health nähdäksesi muita varoitusmerkkejä.
Laskut, laskut, laskut
Raha on usein huoneen elefantti, josta kukaan ei halua keskustella.
Kroonisesti sairaan puolison saaminen voi tarkoittaa sitä, että yksin toimeentulotehtävät kuuluvat sinulle jonkin aikaa. Terveydestä riippumatta raha voi aina olla avioliiton rasituksen lähde
CNBC: n mukaan 35 prosenttia SunTrust Bankin tutkimukseen vastanneista sanoi, että raha oli parisuhteen stressin ja kitkan ensisijainen syy.
Lääkinnällisten laskujen korotukset ja kaikki menetetyt tulot puolisosi työttömyydestä voivat varmasti olla stressitekijöitä. Puolisosi voi jopa alkaa tuntea olonsa hyödyttömäksi ja turhautuneeksi tilastaan, mikä voi johtaa painon tunteeseen tai vetäytymiseen itseensä.
Tietenkin monet kroonista tai vakavaa sairautta sairastavat ihmiset voivat elää normaalia elämää, joten vaihtoehto on kannustaa puolisoa palaamaan töihin, kun he tuntevat kykynsä.
Toinen mahdollinen tulonlähde kumppanisi sairaudesta riippuen on oikeusjuttu.
Sairaudet, jotka syntyvät työnantajien, järjestelmänvalvojien tai muiden syyllisten huolimattomuuden seurauksena, voivat ehdottomasti olla syynä. Itse asiassa mesoteliooma -tapauksilla on joitakin suurimpia tällaisen oikeusjutun voittoja.
Lisäksi voit saada hieman luovaa tulovirtojen avulla.
Jotkut valtiot ja ohjelmat sallivat puolisoiden hoitajille palkan heidän ponnisteluistaan. Kotona työskentelystä on tulossa myös helpompi vaihtoehto! Jos sinä tai puolisosi työ sallii työskennellä kotoa tai etätyössä, tämä on toinen loistava tapa tasapainottaa hoito ja tulot.
Opi pyytämään apua
Vaikka puolisollasi saattaa olla jokin sairaus, sinun on otettava kaikki löysät.
Avun pyytämisen oppiminen on taito, joka palvelee sinua hyvin koko elämäsi ajan, joten älä pelkää kehittää sitä nyt. Ystävät ja perhe voivat olla suuri voimavara. Apun pyytäminen lääkärin vastaanotolle ja sieltä pois, aterioiden valmistaminen tai lemmikkien hoito ovat reilua peliä. Myös hoito-, hyväntekeväisyys- ja taudikohtaiset organisaatiot voivat olla hyödyllisiä.
Sinulle, puolisolle, erilainen apu voi olla paikallaan. Alzheimerin, Parkinsonin ja syövän kaltaisilla sairauksilla on perheen tukiryhmiä, jotka ympäröivät itsesi ihmisillä, jotka voivat tuntea nykyisen kamppailusi. Nämä ryhmät voivat tarjota tavan päästä pois kotoa tuntematta syyllisyyttä siitä, että varaat aikaa itsellesi.
Romantiikka jatkuu
Romantiikka ja läheisyys ovat usein avaimia vahvaan avioliittoon. On erittäin tärkeää, ettei tämän yhteyden osaa saa laittaa jälkipolttimeen.
Huolto- ja puolisovelvoitteiden jakaminen osiin voi olla vaikeaa, mutta se on ehdottomasti kannattavaa. Oikea keskustelutaso on valtava osa romantiikkaa, ja oikean tasapainon löytäminen voi tuntua vaikealta. Mesotelioomasta selviytynyt Heather Von St.Jamesin avioliitto aviomiehensä Camin kanssa on menestynyt tällä vuokralaisella.
"Viestintä, viestintä, viestintä", sanoo Von St. James. ”En voi korostaa tarpeeksi, kuinka tärkeää asioiden puhuminen on. Meillä kaikilla on niin paljon pelkoja, ja usein nämä pelot ovat monien riidan ja loukkaantuneiden tunteiden perusta. ”
Joillekin pareille sairaus voi jopa vahvistaa suhdettasi.
Nähdä itsesi ja puolisosi tiiminä voi olla erittäin voimaannuttavaa. Romantiikka ei kuitenkaan ole vain vaikeuksien kohtaamista yhdessä.
Romantiikan tarkoituksena on säilyttää se kipinä, joka toi sinut ensin yhteen. Sinun pitäisi tehdä vähintään kerran kuukaudessa jotain yhdessä, joka ei liity sairauteen. Näinä romanttisina aikoina muista pysyä poissa puheista laskuista, työstä ja sairauksista. On välttämätöntä luoda kuplia stressittömästä ajasta vain nauttiaksesi puolisosi seurasta.
"Viestintä, odotusten hallinta ja hyvä vanhanaikainen rakkaus saavat meidät selviämään", sanoi Von St. James.
Lopulliset ehdotukset
Avioliitossa on vaikea navigoida ilman sairauden lisäkomponenttia.
Lupauksesi on kuitenkin tarkoitettu ikuisiksi. Selvittää, miten saada suhteesi toimimaan paineen alla, on hyödyllinen ja erittäin tärkeä keskustelu.
Muista keskustellessasi, että puolisosi ei pyytänyt sairastumista, aivan kuten et pyytänyt hyppäämään hoitajan rooliin. Ole ymmärtäväinen ja ystävällinen äläkä pelkää tulla puolisosi luo mahdollisissa ongelmissa. Loppujen lopuksi he ovat kumppanisi elämässä ensin ja potilas toiseksi.