Sisältö
- Läheisriippuvaiset suhteet eivät sovi kenellekään
- 1. Sinulla on vahva tarve haluta "korjata" kumppanisi
- 2. Aloitat aukkojen täyttämisen kumppanisi vetäytyessä
- 3. Uhrat ja menetät kaikki rajat
- 4. Sinun on jatkuvasti pyydettävä hyväksyntää melkein jokaiseen pieneen asiaan
Rakkaus on kaunis asia. Suloinen ja tuikehtiva varsinkin kun kaksi toisiaan aidosti rakastavaa ihmistä kokoontuu yhteen. On kuitenkin tapauksia, joissa tätä rakkautta käytetään väärin ja tuhotaan käytännössä mahdottomilla vaatimuksilla.
Harkitse tapausta, jossa kaksi henkilöä, joilla on toimintahäiriöisiä persoonallisuuden piirteitä, muodostavat avioliiton. Mitä tulee mieleen, on luultavasti kaaos. Se ei kuitenkaan välttämättä ole kaaosta. Ja näin otetaan käyttöön riippuvaiset suhteet.
Läheisriippuvuudessa tapahtuu, että yksi henkilö tai kumppani uhraa enemmän suhteiden ylläpitämiseksi kuin toinen.
Useimmissa tapauksissa, mukaan lukien romanttiset suhteet, yksi kumppani vaatii liiallista huomiota ja psykologista tukea, mikä liittyy todennäköisesti olemassa olevaan sairauteen tai riippuvuuteen, joka lisää riippuvuutta.
Läheisriippuvaiset suhteet eivät sovi kenellekään
Pariskunnat joutuvat siihen, koska joko yhdellä tai molemmilla on toimintahäiriöinen persoonallisuus, joka lopulta tekee kummankin elämän vielä pahemmaksi.
Klassinen esimerkki läheisriippuvaisesta suhteesta on narsistien kanssa tekemisissä olevien ihmisten tapaus. Tällaiset ihmiset tyhjentävät itsensä antamisesta ja antamisesta, mikä ei koskaan kypsy tyydytykseen, koska toinen kumppani siirtää jatkuvasti tavoitepisteitä ja asettaa epärealistisia vaatimuksia.
Lopputulos on, että uhri poltetaan kokonaan.
Terve suhde tarjoaa tapauksen, jossa on tasapaino kunkin kumppanin itsenäisyyden kyvyn ja keskinäisen avun tarpeen välillä.
Heti kun tasapaino on pyyhitty pois, asiat menevät sekaisin. Joten mikä viittaisi läheisriippuvaisen suhteen olemassaoloon?
Alla on 4 tärkeintä merkkivaloa siitä, että olet todennäköisesti riippuvuussuhteessa:
1. Sinulla on vahva tarve haluta "korjata" kumppanisi
Ainoa tapa tietää tai testata, tapahtuuko näin, on varoa seuraavia asioita:
- Teet kaikki uhraukset kumppanisi tukemiseksi
- Sinulla on vahva tunne, että menetit itsesi ja tarvitset kumppanisi hyväksyntää tunteaksesi itsesi kokonaiseksi.
Kun huomaat, että edellä mainituista tulee jokapäiväistä elämääsi, sen pitäisi soittaa kello mielessäsi läheisriippuvuudesta.
Terveet suhteet menestyvät luottamuksella, keskinäisellä kunnioituksella ja rehellisyydellä unionin kumppaneiden kesken.
Yhteisriippuvaisessa tapauksessa kumppanilla tai molemmilla on persoonallisuuksia, jotka saavat heidät olemaan ihmisten miellyttäjiä. He ovat innoissaan vain auttamalla muita tai joskus koristamalla ajatuksia, jotka he voivat korjata muita.
Läheisriippuvuus ajaa äärimmäisyyksiin, kun ei kykene huolehtimaan itsestään ja sen sijaan muista, tai vakuuttaa heidät siitä, että heidän itsetunto on sidottu siihen, että heitä tarvitaan.
2. Aloitat aukkojen täyttämisen kumppanisi vetäytyessä
On erittäin helppoa ennustaa läheisriippuvuuden olemassaolo parisuhteessa, kun näet kumppanin yrittävän ottaa yhteyden ja pitää yhteyttä.
Tämä ilmenee yleensä silloin, kun toinen kumppani vetää takaisin tai vetää aikaa, vaivaa ja huolenpitoa, jotka heidän pitäisi antaa, pakottaen toisen kumppanin riippuvuuden uhrin menemään ylimääräisen mailin ja työskentelemään erittäin kovasti täyttääkseen aukot, jotta suhde säilyy.
Suhde muuttuu välittömästi epäterveelliseen suuntaan, joka on läheisriippuvuus.
3. Uhrat ja menetät kaikki rajat
Rajat ovat todella terveitä kaikilla elämänaloilla. Kuitenkin riippuvaiselle henkilölle se on luultavasti hyvin epäpyhä sana, jota he eivät voi hyväksyä.
Yksi piirre, joka on yhteinen läheisriippuvaisille, on se, että heillä ei ole rajoja.
He ovat liian huolissaan ja vastuussa muista. Tällaiset ihmiset voivat naamioida voimakkaasti, mutta ongelma on rajojen puute. He heittävät pois kaiken, mikä liittyy heihin, ja pukeutuvat toisen kenkiin.
Heitä ei saa kunnioittaa, koska he arvostavat toisen tarinaa kuin omaa kulkuaan ja ovat valmiita pudottamaan kaikki rajansa. Läheisriippuvaisilla ihmisillä joko ei ole rajoja tai he eivät tiedä tarpeesta olla lujia rajoja edes ihmisille, joista he välittävät.
Jos löydät itsesi tästä paketista, olet varmasti läheisriippuvuusloukussa.
4. Sinun on jatkuvasti pyydettävä hyväksyntää melkein jokaiseen pieneen asiaan
Catenya McHenryn mukaan, kirjoittaja “Naimisissa narsistin kanssa,” Se, että tarvitset jatkuvasti lupaa tai hyväksyntää parisuhteeltasi jokapäiväisiin perusasioihin ja sinulla on vahva tunne, ettet voi tehdä edes yksinkertaista päätöstä kuulematta kumppanisi kanssa, osoittaa erittäin vakuuttavia merkkejä läheisriippuvuudesta.
Yksi tapa arvioida itseäsi on tarkistaa luottamustasosi ennen ja jälkeen liiton alkamisen. Jos ristiriita ilmenee ja huomaat olevasi epävarma itsestäsi, itsetunnostasi etkä voi tehdä päätöksiä, avioliitossasi on huomattava todennäköisyys läheisriippuvaiselle suhteelle.
Lisäksi jos tunnet ja uskot tarvitsevasi heitä myös silloin, kun olet eronnut kontrolloivasta kumppanista, olet riippuvuussuhteessa.
Bonus tarkistuslista
Edellä esitetyt ovat vahvoja merkkejä läheisriippuvuudesta.
Läheisriippuvuus ilmenee kuitenkin monin tavoin, joita jotkut ihmiset eivät ehkä huomaa ollessaan yhdessä. Alla on lyhyt lisäluettelo tiloista, joiden pitäisi vihjata sinulle riippuvuussuhteesta.
- Sinusta tuntuu, että sinulla ei ole itsenäistä elämää
- Olet menettänyt yhteyden perheeseesi tai ihmisiin, jotka olivat aiemmin sinulle erittäin tärkeitä ja joita ei siirretä pitkään aikaan
- Etsit jatkuvasti vakuutusta kumppanisi jokaisesta pienestä asiasta
- Kumppanillasi on epäterveellisiä tapoja, ja sinä liityt niihin tai viihdytät sitä omista syistäsi
Läheisriippuvuus on kauhea tila, eikä sitä suositella kenellekään. Siitä eroaminen edellyttää, että olet ensin tietoinen siitä, miten se ilmenee. Yllä oleva on erinomainen paikka aloittaa suhteesi arviointi.
Adios ja onnelliset suhteet.