Sisältö
- 1. Pyri miellyttävään, ei ihanteelliseen yhdyntään
- 2. Läheisyys alkaa makuuhuoneen ulkopuolelta
- 3. Tunne olosi ensin hyväksi omassa kehossasi
- 4. Astu makuuhuoneeseen onnellisena ihmisenä
- 5. Käytä aistejasi
- 6. Kommunikoi
- 7. Ole innovatiivinen ja leikkisä
- 8. Salli pidättyminen
- 9. Ole valmis sopeutumaan ja kehittymään
- 10. Sijoita itseesi
Seksi on merkittävä osa suhdetta, ja vaikka hyvä seksi ei välttämättä tarkoita hyvää suhdetta, huono seksi yleensä lisää huonoa suhdetta. Kun makuuhuoneessa ilmenee ongelmia, niillä on taipumus ylittää muille suhteiden alueille ja päinvastoin, kun parisuhteessa on monia ongelmia tai olemme stressaantuneita.
Kuten olet todennäköisesti itse kokenut, parisuhteen alussa seksi on yleensä kuumempaa ja täynnä jännitystä. Ihminen, kuten kaikki muutkin organismit, on tottumisprosessin alainen, mikä saa meidät olemaan välinpitämättömiä tietyn ajan kuluttua samoille ärsykkeille. Seksielämässä se tarkoittaa, että alkuperäinen liekki alkaa sammua, jos siitä ei huolehdita.
Siksi on erittäin tärkeää pitää ”ottelut” lähellä ja herättää ne elämään. Jatka lukemista kerätäksesi neuvoja seksipsykologiasta, joka voi parantaa seksielämääsi.
1. Pyri miellyttävään, ei ihanteelliseen yhdyntään
Norman Vincent Peale sanoi: ”Ammu kuuhun. Vaikka kaipaatkin, laskeudut tähtien joukkoon. ” Vaikka tämä voi olla erittäin hyvä neuvo tavoitteiden asettamiselle monilla elämän aloilla, seksielämässä se voi itse asiassa vaarantaa sen.
Miksi?
Vaikka ihanteellinen, mieleenpainuva seksi on olemassa, kaikki yhdynnät eivät ole sellaisia, varsinkin pitkäaikaisessa suhteessa. Kun asetat saavuttamattoman tavoitteen, asetat itsesi epäonnistumaan.
Kun on kyse seksistä, pyri tyydyttämään ja nauttimaan ihanteen sijaan.
Selvitä, mistä pidät molemmista, ja pyri pitämään hauskaa samalla kun teet sen sijaan, että luot uudelleen parhaan seksikokemuksesi.
2. Läheisyys alkaa makuuhuoneen ulkopuolelta
Seksi on vain yhtä hyvä kuin kaikki siihen johtava. Seksi ja esileikki ovat kaikin tavoin tärkeitä, mutta niin ovat myös makuuhuoneen ulkopuoliset kokemukset. Läheisyys alkaa jakamalla tunteita, seikkailuja ja luomalla muistoja, ja seksi on suora jatke kokemuksille.
Mitä enemmän panostamme suhteen rakentamiseen, sitä parempi on myös seksuaalinen viestintä.
3. Tunne olosi ensin hyväksi omassa kehossasi
Aina niin usein uskomme, että ongelma on toisessa tai suhteessamme, ehkä emme vain ole hyvä ottelu. Tämä voi olla totta, mutta ennen kuin teet tällaisia johtopäätöksiä, katso ensin itseäsi.
Oletko tyytyväinen vartaloosi, pidätkö siitä ja nautit siitä?
Jotta seksielämä olisi tyydyttävää, sinun täytyy ensin tuntea olosi hyväksi kehossasi.
Se, miten tunnet itsesi, vaikuttaa myös siihen, miltä sinusta tuntuu seksistä. Joskus pienet muutokset voivat vaikuttaa, kuten ruokavalion tai säännöllisen harjoitusaikataulun muuttaminen.
4. Astu makuuhuoneeseen onnellisena ihmisenä
Mieliala, johon astut makuuhuoneeseesi, joko parantaa tai alentaa libidoasi ja nautintoasi.
Liika matkatavara voi painaa sinua. Joskus olemme tyytyväisiä ulkonäköömme, mutta olemme ylikuormitettuja ja stressaantuneita. Siksi sekä fyysinen että psyykkinen hyvinvointi ovat tärkeitä, koska ne voivat vaikuttaa seksuaaliseen kokemukseen.
Kun asiat alkavat mennä alas, mieluiten ennen kuin tämä tapahtuu, katso, mitkä ulkopuoliset tekijät voivat vaikuttaa seksielämääsi.
5. Käytä aistejasi
Perinteinen uskomus on, että miehet herättävät enemmän visuaalisia tuntemuksia, mutta tämä ei pidä paikkaansa jokaiselle miehelle. Siksi tällaisesta yleistyksestä ei ehkä ole paljon apua.
Ota kaikki itsesi ja kumppanisi aistit käyttöön saadaksesi enemmän iloa.
Lisähyöty voi olla sen tuoma uutuus, jos et tee tätä usein.
6. Kommunikoi
Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää on asianmukainen viestintä suhteiden suhteen, mutta usein pelkäämme tai tunnemme olomme epämukavaksi puhuttaessa seksistä. Siitä huolimatta on ensiarvoisen tärkeää kommunikoida tykkäyksistä ja inhoista, koska se lisää läheisyyttä ja tyytyväisyyttä. Muista, että viestintä voi olla sekä sanallista että ei-sanallista.
Jos tarkkailet huolellisesti, kun ehdotat uusia seksiä, sinun ei ehkä tarvitse koskaan kysyä "pidätkö siitä"?
7. Ole innovatiivinen ja leikkisä
Seksipsykologian ammattilaiset paljastavat, ettei ole olemassa yhtä tapaa olla seksuaalinen. Ottaen huomioon valtavan joukon yrityksiä, jotka ihmisten mielestä ovat herättäviä, sinulla on mahdollisuus tutkia jatkuvasti uusia tapoja miellyttää kumppaniasi ja nauttia myös seksistä. Verkkosisällön ansiosta voimme löytää ilmaisia mielenkiintoisia vinkkejä makuuhuoneen seuraavaan ideaan.
8. Salli pidättyminen
Saatat ihmetellä, mikä suhteessasi on vialla, jos et ole harrastanut seksiä vähään aikaan. Onko joku muu kumppanini kiinnostunut? Ennen kuin menet tälle tielle, keskustele heidän kanssaan ja ymmärrä, onko todellisuudessa ongelma. Anna itsellesi ja kumppanillesi ajoittain matala libido ja seksuaalinen halu. Tämä tuskin on yllättävää ja voi mennä ohi sellaisena kuin se tuli.
Olettaen, että haluat korjata tämän, ennemmin kuin myöhemmin, käänny johonkin muuhun neuvoon, jonka olemme panneet merkille täällä, ja kokeile sitä. Saatat yllättyä tuloksista!
9. Ole valmis sopeutumaan ja kehittymään
Kuinka paljon olet muuttunut viimeisten 5 tai 10 vuoden aikana? Pidätkö edelleen samoista asioista kuin silloin? Todennäköisesti olet muuttunut jossain määrin ja sen myötä myös makusi ja seksuaaliset ruokahalusi.
On selvää, että sinun ja kumppanisi on muututtava tietyiksi elämänjaksoiksi, ja tämä vaikuttaa myös seksielämääsi.
Suuren stressin aikana, raskauden aikana ja sen jälkeen, kun sinulla on pieniä lapsia, seksuaalinen halu saattaa muuttua. Onnelliset parit kykenevät kommunikoimaan ja sopeutumaan.
10. Sijoita itseesi
Tämä on ehkä suurin seksipsykologian neuvo. Ajattele suhteesi alkua. Kuinka paljon panostit ulkonäköösi, keskusteluihin kumppanisi kanssa, mielenkiintoisten tarinoiden löytämiseen ja uusiin tapoihin pitää hauskaa.
Kun sijoitat itseesi, olet paitsi onnellisempi myös houkuttelevampi kumppanillesi.
Kun sijoitat itseesi tai johonkin intohimoisesti, se täyttää sinut energialla ja se myös lisää seksuaalitankkejasi.