Sisältö
- Seksuaaliterveys pandemian aikana
- Iän vaikutus sukupuoliviettiin
- Alueellisten tekijöiden vaikutus sukupuoliviettiin
- Miten COVID-19 on vaikuttanut uskottomuuteen parisuhteissa?
- COVID-19: n vaikutus pornotottumuksiin
- Seksilelujen käyttö pandemian aikana
- Kuinka pariskunnat, jotka asuvat erillään COVID-19: n aikana, ylläpitävät läheisyyttä
- Suhdestressi ja ikävystyminen ja kuinka parit selviävät
- Kuinka voittaa seksielämän esteet pandemian aikana?
- Kysy kumppaniltasi päivästä
- Osoita kiintymystä
- Valitse yhteinen harrastus
- Se ei ole pysyvää
Vaikka olemme viettäneet enemmän aikaa yhdessä, harrastamme seksiä karanteenin aikana huomattavasti vähemmän, mutta emme välitä. Vastaajat kertoivat harrastaneensa 15% vähemmän seksiä karanteenin aikana maaliskuun jälkeen, mutta ei ollut eroa sen välillä, kuinka paljon seksiä ihmiset halusivat saada ja kuinka paljon heillä on tällä hetkellä.
Jos mietit COVID-19-lukituksen vaikutusta yhdysvaltalaisten parien seksielämään, et ole yksin.
Parisuhteen itsehoitoyhtiö Relishin julkaisema uusi suhteiden terveysraportti on havainnut, että kaiken kaikkiaan meillä on 15% vähemmän seksiä karanteenin aikana kuin ennen COVIDia. Kuitenkin ei ole kuilua sen välillä, kuinka paljon seksiä meillä on COVID-19: n aikana ja kuinka paljon haluamme olla.
Tämä väheneminen johtuu todennäköisesti stressin vaikutuksista sukupuoliviettiin. Koska stressitasomme kasvaa, kiinnostuksemme sukupuoleen vähenee; viimeiset yhdeksän kuukautta ovat olleet stressaavaa aikaa useimmille ihmisille.
Seksuaaliterveys pandemian aikana
Terveen seksielämän ylläpitäminen stressaavina aikoina voi olla haaste. Loppujen lopuksi seksi on tilaisuus muodostaa yhteys kumppanimme kanssa ja voi olla arvokas stressin vapautus ja mielialan tehostaja.
WHO julkaisi useita julkaisuja, joissa keskusteltiin seuraavista aiheista:
- Raskaus ja synnytys
- Ehkäisy ja perhesuunnittelu
- Väkivalta naisia kohtaan
- Itsepalvelutoimet seksuaalisen ja lisääntymisterveyden ja -oikeuksien edistämiseksi jne
Lisäksi muut tutkimukset suosittelevat turvallista seksikäytäntöä pandemian aikana. Muiden kuin yksiavioisten kumppaneiden tulisi välttää seksiä karanteenin aikana, koska ne voivat toimia laajalle levinneenä verkostona. Samoin yksiavioisilla kumppaneilla seksuaalista toimintaa tulisi välttää kaikin keinoin, jos yksi kumppani on oireinen.
Alla olevassa videossa keskustellaan siitä, kuinka seksi karanteenin aikana voi aiheuttaa tartuntavaaran. Selvittää:
Iän vaikutus sukupuoliviettiin
Monet parit raportoivat kuitenkin, että turhautumiset kumppaneihinsa (luultavasti asumalla heidän kanssaan lähellä), energia-, mieliala- ja ahdistuneisuusongelmat ovat johtaneet vähentyneeseen seksiin yleensä karanteenin aikana, vaikka he viettävät enemmän aikaa yhdessä kuin koskaan ennen.
Asiantuntijat suosittelevat, että varaat joka viikko aikaa seksiin ja harjoittelet stressiä vähentäviä toimintoja, kuten tietoisuutta ja rentoutumista joka päivä stressin vähentämiseksi ja libidon lisäämiseksi.
Raportissa tarkasteltiin myös sukupuolta karanteenin aikana sukupolvien välillä, ja yllättäen havaittiin ero sukupuolen taajuudessa ennen COVID-19: tä ja sen aikana.
Z -sukupolvi (23 -vuotiaat ja sitä nuoremmat) harrastivat eniten seksiä karanteenin aikana, ja sukupuolen keskimääräinen esiintymistiheys väheni iän mukaan. Seksitiheys vähenee myös suhteen pituuden myötä, ja pidempiaikaisissa suhteissa olevilla on yleensä vähemmän seksiä suhteessa kuin uudemmissa.
11% sukupolven Z vastaajista harrasti seksiä päivittäin tai enemmän kuin päivittäin, verrattuna 3%: iin vuosituhannen ja 2%: n sukupolven X. ja Baby Boomers ja 23% sukupolvesta X valitsevat tämän vaihtoehdon.
Alueellisten tekijöiden vaikutus sukupuoliviettiin
Yksi sukupuoliviettiin vaikuttavista muuttujista pandemian aikana oli parien alueellinen sijoittaminen. Resurssien mukaan pandemia aiheutti 18-34-14 -vuotiaiden amerikkalaisten seksuaalisen aktiivisuuden vähenemisen.
Yksi pääasiallinen syy tähän laskuun olivat nuoret parit, jotka asuivat erillään. Pandemian aikana tapahtuneen sananjärjestyksen seurauksena pariskunnat eivät saaneet nähdä toisiaan pitkään aikaan.
Toinen tutkimus paljasti Italian tilastot parien seksuaalisen kiinnostuksen vähenemisestä ja kiihtymyksen, ahdistuneisuuden, stressin, masennuksen oireiden jne. Lisääntymisestä. COVID-19: n kielteinen vaikutus psyykkiseen terveyteen oli enemmän Pohjois-Italiassa verrattuna Keski- ja Etelä-eteläosaan Italia.
Aiheeseen liittyvää lukemista: 8 yleistä syytä alhaiseen sukupuoliviettiin avioliitossa
Miten COVID-19 on vaikuttanut uskottomuuteen parisuhteissa?
Entä uskottomuus? Ottaen huomioon verkossa vietetyn lisäajan ja suhteisiin kohdistuvan lisäpaineen, olemmeko nähneet verkko- ja henkilökohtaisten asioiden lisääntyvän?
Se ei näyttäisi olevan, ja ehkä useista syistä, mukaan lukien henkilökohtaisen tapaamisen haasteet ja vähemmän mahdollisuuksia tavata ihmisiä parisuhteen ulkopuolella.
Nykyisen tutkimuksen tapaan 26% vastaajista sanoi, että heidän suhteessaan on ollut historiallista uskottomuutta. 23% sanoi, että uskottomuus oli emotionaalista, 21% sanoi, että se oli fyysistä, ja 55% ilmoitti sekä fyysisestä että emotionaalisesta uskottomuudesta.
Niistä, jotka sanoivat uskottomuuden tapahtuneen heidän parisuhteissaan, 9% sanoi, että uskottomuutta oli ollut COVID-19-pandemian aikana, mikä osoittaa, että avioliiton ulkopuolisia asioita on edelleen mahdollista hoitaa lukituksen ja karanteenin aikana.
COVID-19: n vaikutus pornotottumuksiin
Uusi suhteiden terveysraportti kysyi myös pornon käytöstä, ja vaikka 12% ihmisistä sanoi, että porno oli ollut ongelma heidän suhteessaan, useimmat ihmiset kokivat, että pornon käyttö oli suurelta osin pysynyt samana tänä aikana.
Jotkut tutkijat olivat olleet huolissaan siitä, että sosiaalisen median, alkoholin ja verkkopelaamisen tavoin pornografiaa voitaisiin käyttää "rauhoittavana" strategiana joillekin ihmisille COVID-19-stressin aikana, mutta tämä ei näytä olevan ongelma tämän kyselyn vastaajista.
Seksilelujen käyttö pandemian aikana
Toinen tutkimus osoittaa, kuinka pandemia vaikutti positiivisesti seksilelujen markkinoihin uusimpina seksisuuntauksina.
Vaikka COVID-19 ei ole sukupuoliteitse tarttuva sairaus, se voi johtua kosketuksesta tartunnan saaneen henkilön kanssa seksin aikana. Tämä johti tietoisuuden lisäämiseen ja hyväksymiseen seksiteknologian tuotteista tai aikuisten leluista terveinä seksitapoina pandemian aikana.
Tuloksena oli seksinukkien ja -robottien myynnin jyrkkä nousu.
Kuinka pariskunnat, jotka asuvat erillään COVID-19: n aikana, ylläpitävät läheisyyttä
Pandemian aikana erillään asuville pariskunnille oli suuria haasteita läheisyyden ylläpitämisessä- etenkin kaukaisissa suhteissa oleville, jotka eivät voineet matkustaa kumppaninsa luo.
Näille pareille rituaalit, kuten online -treffi -illat (ruoanlaittokurssit, online -pelit ja katselubileet), hoitopaketit ja tulevaisuuden suunnitelmien tekeminen auttoivat keskittymään tulevaisuuteen.
Etäisyys ja stressi rasittivat monia erillään asuvia pariskuntia- erityisesti niitä, jotka jo kärsivät mielenterveysongelmista.
Aiheeseen liittyvää lukemista: 10 tapaa piristää seksielämääsi karanteenin aikana
Suhdestressi ja ikävystyminen ja kuinka parit selviävät
Vaikuttaako stressi siis seksuaalisuuteen?
Tämä raportti antaa vakuuttavan kuvan siitä, miten parit ja yksilöt selviytyvät COVID-19: n aikana stressin, ikävystymisen ja väsymyksen myötä, mikä todennäköisesti vähentää sukupuolta kaikkialla. Mielenkiintoista on, että kysely osoitti myös, että ihmiset tuntevat olevansa lähempänä kumppaneitaan ja näkevät heidät paremmin, miltä heistä todella tuntuu verrattuna pandemiaa edeltävään aikaan.
Joten hyvä uutinen on, että sukupuolen lasku karanteenin aikana ei ole niinkään siitä, että parit tuntevat olonsa vähemmän läheisiksi, vaan enemmän pareista, jotka tuntevat olevansa stressaantuneempia.
Vaikka emme tiedä COVID-19: n täydellistä vaikutusta jonkin aikaa, voimme tällä hetkellä olla varmoja siitä.
Vaikka harrastamme vähemmän seksiä kuin koskaan, näytämme tekevän hyvää työtä läheisyyden luomiseksi kumppaneidemme kanssa muilla tavoilla, mikä todennäköisesti lupaa hyvää suhteillemme tulevaisuudessa.
Kuinka voittaa seksielämän esteet pandemian aikana?
Odottamaton pandemia vei läheisyyden pöydältä, ja erilaiset esteet vaikuttivat parisuhteen sukupuoliongelmien pahenemiseen.
Jotkut terveen seksielämän esteistä ovat:
- Taloudellisen turvan pelko
- Työn menetys
- Terveysongelmat
- Stressi
- Ahdistuneisuus
- Masennus
Tämä on kuitenkin yleismaailmallinen ongelma, mutta loppujen lopuksi se, miten tunnet itsesi, määrää seuraavan askeleen esteiden ylittämisessä ja seksielämän parantamisessa.
Joitakin tapoja ylittää tällaiset esteet, päästä eroon seksuaalisesta ahdistuksesta, ja parantaa seksisuhteita ovat:
Saatat viettää koko päivän yhdessä, mutta silti olla tietämätön toistenne mielenterveydestä. Muista siis tarkistaa kumppanisi kanssa, miltä heistä tuntuu päivittäin.
Vaikka ymmärretään, että rakastat puolisoasi, sen ilmaiseminen silloin tällöin auttaa häntä tuntemaan itsensä rakastetuksi ja arvostetuksi. Halailu, kädestä pitäminen, tanssi yhdessä ovat joitakin tapoja säätää hermostoa ja auttaa kumppaniasi tuntemaan olonsa rauhalliseksi ja rentoutuneeksi.
Se voi olla kirjan lukeminen tai dokumentin katsominen tai mitä tahansa muuta. Varmista, että päätät tietoisesti tehdä jotain yhdessä ja viettää aktiivista aikaa kumppanisi kanssa.
Tämä auttaa teitä molempia tuntemaan olonsa turvalliseksi.
Se ei ole pysyvää
On monia syitä, miksi ja miten COVID-19 on vaikuttanut henkiseen, fyysiseen ja seksuaaliseen elämääsi. On kuitenkin tärkeää uskoa, että tilanne ei kestä ikuisesti.
Ole siis luova yhdessä. Pariskunnille, jotka asuvat yhdessä, priorisoi seksiä karanteenin aikana lisäämällä seksuaalista aktiivisuutta. Pitkän matkan pariskunnille jaa salaisuutesi, toiveesi ja fantasiasi ja täytä kumppanisi tarpeet odottamattomilla romantiikan tavoilla digitaalisesti.
Kaikki eivät löydä aikaa työskennellä läheisyyden parissa, mutta varmasti ja jatkuvasti, oikealla ponnistuksella, tämäkin menee ohi.