Sisältö
- 1. Hemmottele itseäsi uudella kampauksella
- 2. Kierrätä vaatekaappi
- 3. Luo oma rutiini
- 4. Kokeile joogaa
- 5. Tartu terveisiin harrastuksiin
- 6. Kuuntele itseäsi
- 7. Rakasta muita
- 8. Tee jotain, missä olet hyvä
- 9. Älä vertaa itseäsi
- 10. Tee kaikkesi ympäristön hyväksi
Ystävänpäivä ei ole vain maailman pariskunnille - se on myös juhla olemista. Sinäkin voit käyttää itserakkausideoiden apua osoittaaksesi itsellesi rakkautta ja ole syyllinen!
Ympäristöstä on tulossa kuuma aihe, joten kestävyys näyttää myös nousevan aiheeksi-vaihtoehtojen löytäminen suosikkivaatemerkeillemme, muovin kulutuksen vähentäminen ja kierrätys ovat osa ympäristöystävällisiä tehtäviämme.
Tässä mielessä, miten käyttäisit joitakin itserakkautta koskevia ideoita, jotka liittyvät kestävään muotiin tänä ystävänpäivänä?
Yksinäinen tai otettu, voit näyttää itsellesi kaivattua TLC: tä käyttämällä näitä itserakkauden ideoita ja suojella samalla ympäristöä. Pienimmätkin vaiheet voivat auttaa!
Nyt kun mietit, kuinka harjoittaa itserakkautta tai rakastua itseesi kaikesta sydämestäsi, seuraavassa mainitaan joitakin hämmästyttäviä mutta ympäristöystävällisiä tapoja harjoittaa itserakkautta.
1. Hemmottele itseäsi uudella kampauksella
Kuka sanoo, että sinun täytyy mennä salonkiin hemmottelemaan itseäsi uudella kampauksella? Kokeile aaltoilevia hiuksia uusilla otsatöilläsi saadaksesi tyylikkään ilmeen tai hallitse halopunos naiselliseen ja boheemihenkiseen ulkoasuun.
Nämä uskomattomat itserakkausideat tuovat valtavan helpotuksen pankkitilillesi ja auttavat sinua myös parantamaan kampaamotaitojasi. Lisäksi tämä itserakkausidea pienentää hiilijalanjälkeäsi, koska et matkusta salonkiisi.
Mikään ei ole yhtä terapeuttista kuin ulkoasun virkistäminen aloittaa vuosi tyylikkäästi. Tunnet itsesi voimaantuneeksi ja olet nostanut hiustesi peliä! Valmistaudu häikäisemään!
2. Kierrätä vaatekaappi
Hemmottele itseäsi vaatekaapin päivityksellä-ostos on loppujen lopuksi yksi parhaista itserakkauden ideoista!
Valitse kestäviä tuotemerkkejä jotka tekevät parhaansa ympäristön hyväksi tai löytävät käytettyjen vaatteiden säästökauppoja.
Ei ole mitään sellaista kuin löytää kestävä helmi, joka muuttaa vaatekaapin! Ystävät tulevat neuvomaan sinua sensaatiomaisen vaatekaapin löytämisessä.
3. Luo oma rutiini
Rutiini voi kuulostaa tylsältä, mutta se on tapa rakastaa itseäsi.
Rutiinin luominen aamulle tai kun tulet töistä kotiin vähentää ahdistusta ja stressiä.
Itserakkauden ideoihin voi siis kuulua joko kosteuttava istunto aamulla tai suosikkisarjan katsominen, kun tulet kotiin kupin vihreää teetä.
Oli valintasi mikä tahansa, voit rentoutua ja irrottaa arjen huolet.
4. Kokeile joogaa
Jooga on rentouttava ja itsestään huolehtiva toiminta, joka auttaa sinua aloittamaan päiväsi oikein. Sen avulla voit sopeutua ajatuksiin ja irrottaa arjen hälinästä.
Kehosi kanssa oleminen rentouttaa ja auttaa parantumaan sisältä ja ulkoa.
Voit tehdä sen mukavasti omassa kodissasi ja seurata YouTube-opetusohjelmia rauhoittavan taustamusiikin avulla tai mennä joogaklubille ja tavata uusia samanhenkisiä ihmisiä.
Rakennat sisäiselle ja ulkoiselle voimallesi ja kiität sitä myöhemmin!
5. Tartu terveisiin harrastuksiin
Rakastamme hieman joogaa - mutta hauskuus ei lopu tähän!
Itserakkausideat edellyttävät terveellisen harrastuksen aloittamista, kuten kuntosalilla käymistä, viikoittaista lenkkeilyä suosikkipaikkasi ympärillä tai pitkiä maastokävelyjä terveellistä mutta inspiroivaa toimintaa varten.
Urheilun tiedetään vähentävän ahdistusta ja stressiä, ja hikoilu tai hengittäminen raittiiseen ilmaan on sinulle rauhoittavaa ja terapeuttista kokemusta. Voit tehdä tämän yksin tai jopa paremmin, parhaiden ystäviesi kanssa, jotta se olisi sosiaalisempaa.
6. Kuuntele itseäsi
Itserakkaus on kyse siitä, että olet sopusoinnussa itsesi kanssa ja kuuntelet mieltäsi ja sieluasi-jos tarvitset aikaa, kuuntele itseäsi.
Anna itsesi olla ystävällinen itsellesi ja muille - jos haluat itkeä, itkeä, jos haluat luottaa johonkin, tee se. Se on erittäin tärkeä osa itsestä huolehtimista, lopeta rakkaidesi ja itsesi estäminen huolestasi ja pelkoistasi.
Käytä ystävänpäivää huolehtiaksesi itsestäsi ja evakuoimaan kaikki viime vuoden ongelmat.
7. Rakasta muita
Voit turvautua useisiin itserakkausideoihin ja aloittaa miettimällä asioita, joita rakastat tapaamistasi ihmisistä, kollegoistasi, ystävistäsi ja perheestäsi.
Olipa kyse vain siitä, että heillä on mukava hymy tai heillä on energinen lähestymistapa kaikkeen, mitä he tekevät, sinulla on tapana arvostaa ympärilläsi olevia ja lopulta itseäsi.
8. Tee jotain, missä olet hyvä
Yksi parhaista itserakkauden ideoista on nauttia jostakin, johon olet täysin rakastunut.
Mikään ei voi lisätä itsevarmuutta kuin tehdä jotain, missä olet hyvä ja josta pidät.
Saatat olla innokas maalari tai nauttia herkullisen aterian valmistamisesta rakkaillesi, olipa intohimosi mikä tahansa, varaa siihen aikaa ja tunne hämmästyttävää kyvyistäsi!
9. Älä vertaa itseäsi
Kun arvostat muita, anna tauon ja lopeta vertailu.
Ystävänpäivänä on helppo verrata itseään rakastettuihin pareihin tai työhön, joka näyttää saavan kaiken selville-mutta kukaan ei todellakaan ole.
Jokainen yrittää näyttää itsensä parhaista puolista muiden edessä, eikä kenenkään Instagram -syöte todella edusta heidän todellista elämäänsä, joten älä lyö itseäsi siitä!
10. Tee kaikkesi ympäristön hyväksi
Kun muutat hiustesi rutiinia tai vaatekaappia, tee oma osuutesi ympäristön puolesta ja kierrätä.
Löydät itseluottamusta ja onnea kierrätyksestä ja ympäristösi puolesta. Pudota rakastamattomat vaatteesi paikalliselle säästökaupalle ja investoi tuotemerkkeihin, jotka kierrättävät pakkauksensa. Tulet rakastamaan ekosoturina olemista!
Näiden uskomattomien vinkkien pitäisi riittää laittamaan ajatuksesi siitä, miten harjoittaa itserakkautta. Voit käyttää näiden itserakkausideoiden yhdistelmää tai sitä, joka sopii sinulle parhaiten.
Lopulta tärkeintä on oppia rakastamaan itseään ystävänpäivänä ja jopa sen jälkeen.