Sisältö
- Kuinka aloittaa terapeutin tapaaminen
- Terapeutin näkemisen edut
- Ammattilaisen neuvonnassa on yksi haitta
- Käänny terapeutin puoleen ahdistuksen vuoksi
- Terapeutin tapaaminen eron jälkeen
- Terapeutti on ystäväsi, neuvonantaja, cheerleader, lääkäri
Kasvaessamme ymmärrämme, että maailma ei ole yksisarvisia ja sateenkaaria. Heti kun aloitamme peruskoulun, meillä on velvollisuuksia. Useimmille se ei lopu ennen kuin kuolemme.
Jos kyse on vain henkilökohtaisista velvollisuuksista, suurin osa väestöstä pystyy selviytymään siitä, kunnes elämä päättää heittää käyräpalloja. Kun asiat hajoavat, stressi ja paine riittävät joillekin ihmisille masennukseen.
Pyydämme apua ystäviltämme ja perheeltämme, kun taas toiset kääntyvät ammattiterapeuttien puoleen.
Kuinka aloittaa terapeutin tapaaminen
On monia syitä, miksi ihmiset kääntyvät ammattilaisen puoleen ystäviensä ja perheensä sijasta. Yleisin syy on se, että ystävämme tai perheemme voivat lainata meitä ja antaa neuvoja, mutta he eivät ole oikeasti koulutettuja käsittelemään muiden ihmisten ongelmia. Useimmilla on myös oma elämä ja ongelmat.
He voivat tarjota meille vähän aikaa ja tehdä parhaansa vaarantamatta omia velvollisuuksiaan.
On muita syitä valita ihmiset menemään terapeutille. Luottamuksellisuus, tuomioistuimen määräys ja viittaukset muutamiin. Vapaaehtoisille potilaille hyvän terapeutin valitseminen on tärkeä askel nähdessään terapeutin ensimmäistä kertaa.
Ammatilliset neuvonantajat noudattavat erilaisia menetelmiä ja ajatuskouluja. Kouluissa kyse ei ole siitä, mistä he ovat saaneet tutkinnon, vaan erityisestä psykologisesta teoriasta, jota he noudattavat.
On myös tärkeää, että kävelevät potilaat pitävät terapeutistaan. Tietty kemian taso potilaan ja ohjaajan välillä lisää luottamusta ja ymmärrystä. Korkea mukavuustaso tekee istunnoista mielekkäitä, hedelmällisiä ja hauskoja.
Monet nykyaikaiset ammattilaiset tarjoavat ilmaista konsultointia. Se auttaa heitä mittaamaan potilaan auttamiseksi tarvittavan hoidon tason. Se kertoo myös heille, voivatko he lainkaan auttaa. Useimmat terapeutit ovat erikoistuneet johonkin tiettyyn ongelmaan, he haluaisivat tietää, onko tarvitsemasi asia hoidettavissa.
Terapeutin näkemisen edut
Lisensoiduilla terapeuteilla on yksi suuri etu, kun he vain keskustelevat asioista luotettavien ihmisten kanssa. He voivat määrätä lääkkeitä -mutta et ajatellut sitä.
Terapeutti voi tarjota turvallisen paikan keskustella tunteistasi ja opastaa sinua ratkaisemaan ne. Älykäs ja rakastava perheenjäsen voi tehdä sen puolestasi. Ammattitaitoiset neuvonantajat ovat myös hyvin koulutettuja pääsemään ongelman pohjaan ja opettavat sinua estämään niiden toistumisen tulevaisuudessa.
Hyvä ystävä, jolla on paljon kokemusta, voi myös auttaa sinua tässä. Kuitenkin, elleivät he ole itse lääkäreitä, he eivät voi antaa lääkkeitä, jos tarvitset sitä. Jotkut ongelmat aiheuttavat henkisiä ja emotionaalisia romahduksia, jotka estävät henkilöä elämästä normaalia elämää. Vain lisensoitu terapeutti ja muutama pilleri voivat auttaa tässä.
Terapeutin näkemisellä on muitakin etuja, koska ammattilaisena heillä on runsaasti koulutusta ja kokemusta auttaa henkilöä sen kanssa, mitä he ovat läpikäymässä.
Muut ihmiset voivat luottaa omaan kokemukseensa neuvojen saamiseksi, mutta vain neuvonantaja, joka tekee sen joka päivä, voi saada syvän käsityksen tilanteesta, varsinkin kun potilaalla on vaikeuksia keskustella siitä.
Ammattilaisen neuvonnassa on yksi haitta
Toisin kuin keskustelet ongelmistasi ystävien ja perheen kanssa, joudut maksamaan terapeutille heidän ajastaan. Terapeutin vierailun hinta ei ole kallis, mutta se ei ole myöskään halpa.
Mutta raha ei ole halpaa.
Sinun on annettava jollekin taito ja aika sen saavuttamiseen. Se vaatii henkistä, emotionaalista ja fyysistä terveyttä. Jos sinua vaivaa jokin asia, joka vaikuttaa henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiisi, se vaikuttaa myös kykyysi ansaita rahaa.
Terapeutin tapaaminen ei ole eri asia kuin investointi itseesi.
Käänny terapeutin puoleen ahdistuksen vuoksi
Ahdistus on laaja käsite. Se voi vaihdella mistä tahansa kylmien jalkojen välistä täyteen paniikkikohtaukseen. Pelko ja ahdistus ilmentävät sen rumaa kasvoa monin tavoin, koska sen kuvaamiseen on kymmeniä adjektiiveja.
Riippuen henkilöstä ja siitä, kuinka hyvin he voivat käsitellä sitä, ahdistuskohtaukset voivat estää aivot ja kehon tekemästä mitään. Jos henkilö on työkyvytön stressin vuoksi, hän ei voi hoitaa tehtäviään. Laskut tulevat edelleen kuin kellokoneisto, ja lisää ongelmia kasaantuu. Mitä kauemmin se jatkuu, sitä vaikeampi toipuminen kestää.
Ahdistus on kuin velka, johon liittyy korkoja. Mitä kauemmin se pysyy taskussa, sitä raskaammaksi se muuttuu. Mitä raskaammaksi se tulee, sitä vaikeampaa on heittää pois. Noidankehä.
Tällaisessa tilanteessa oleva henkilö tuntee olevansa loukussa ja avuton, se saa heidät menettämään toivonsa ja pahentamaan ongelmaa entisestään. Vain ammattilaisella on aikaa, kärsivällisyyttä ja ymmärrystä ohjata henkilö ulos tilanteesta.
Terapeutin tapaaminen eron jälkeen
Yksi yleisimmistä syistä, miksi henkilö hajoaa masennukseen, ahdistukseen ja muihin syihin, on huono ero. Vain ihmiset, jotka todella välittivät suhteestaan ja kuvittelivat tulevaisuutta kumppaninsa kanssa, käyvät sen läpi. Jos suhde on puhtaasti fyysinen, kipu ja viha eivät kestäisi kovin kauan.
Jos oletetaan, että henkilö menetti tärkeimmän elämänsijoituksensa, se vaatii erittäin vahvan henkilön noustakseen siitä ja jatkaa eteenpäin. Valitettavasti kaikilla ei ole sellaista rohkeutta.
Terapeutti on ystäväsi, neuvonantaja, cheerleader, lääkäri
Useimmat ihmiset jatkavat läheistä suhdettaan terapeuttiin maksettujen istuntojen ulkopuolella. Eroavaisuuden kaltaiset ongelmat voivat tapahtua uudelleen, minkä vuoksi terapeutit ja heidän potilaansa pitävät läheistä yhteyttä toisiinsa estääkseen uusiutumisen. On myös tapauksia, joissa he toimivat rakkauslääkärinä estääkseen rakastumasta uudelleen väärään tyyppiin.
On sanonta, että elämässä tarvitset vain hyvää lääkäriä, lakimiestä, kirjanpitäjää. Nykyään tarvitaan myös hyvä terapeutti ja internet.
Menneiden sukupolvien aikana ei ehkä ole yhtään maailmansotaa, mutta jokapäiväistä elämäämme koskevat vaatimukset ja ikätovereidemme kova kilpailu riittävät joidenkin ihmisten murtumiseen. Terapeutin tapaaminen voi auttaa ketään palaamaan satulaan ja jatkamaan ja edistämään yhteiskuntaa.