Sisältö
- Miksi vanhemmat kieltävät avioeron kielteiset vaikutukset lapsiin
- Avioeron vaikutukset lapsen mielenterveyteen
- Kuinka pelastaa lapsesi henkinen ja emotionaalinen terveys
- 1. Keskustele vanhemmuudesta entisen puolisosi kanssa
- 2. Älä pahastu entiselle puolisollesi lastesi edessä
- 3. Vältä asettamasta lasta keskelle
- 4. Älä valehtele lapsillesi
- Lapsesi tunteilla on väliä
Kieltämisen, täydellisen hämmennyksen muurin pystyttäminen, viha syö sinut sisältä, syyttää itseäsi, sitoutumisfobia, luottamuksen puute, jokapäiväinen taistelu olla olematta vanhempasi.
Nämä ovat todellisia psykologisia vaikutuksia avioerosta lapsiin, kun vanhemmat ovat eronneet.
Ainoa asia on, että ne lapset ovat jo kasvaneet aikuisiksi, jotka edelleen taistelevat vanhempiensa avioeron seurauksia vastaan.
Tämän videon tärkein viesti on, ettet hylkää lapsia avioeron uhreiksi ja kiinnitä enemmän huomiota avioeron pitkäaikaisiin vaikutuksiin lasten mielenterveyteen.
Monet vanhemmat kuitenkin kiistävät avioeron kielteiset vaikutukset lapsensa mielenterveyteen, varsinkin kun he näyttävät ”liian vähäisiltä” investoidakseen emotionaalisesti vanhempiensa erottamiseen.
Valitettavasti todellisuus avioeron vaikutuksista lapsiin on erilainen.
Miksi vanhemmat kieltävät avioeron kielteiset vaikutukset lapsiin
Noin 8 vuotta sitten The Telegraph viittasi tutkimukseen, jossa kuvataan, miksi vanhemmat kieltävät avioeron kielteiset vaikutukset lapsensa mielenterveyteen.
Tämän tutkimuksen parissa työskentelevät tutkijat haastattelivat sekä vanhempia että heidän lapsiaan.
Tietojen mukaan lapset näkivät vanhempiensa taistelevan useammin kuin vanhemmat todellisuudessa ymmärsivät, ja neljä viidestä vanhemmasta sanoi uskovansa, että heidän lapsensa ”selviytyivät hyvin avioerosta”.
Samaan aikaan kyselyn mukaan:
- vain viidennes haastatelluista lapsista sanoi olevansa iloinen vanhempiensa erosta,
- kolmasosa vastaajista sanoi tuntevansa itsensä tuhoutuneeksi
- suurin osa haastatelluista lapsista sanoi piilottavansa tunteensa vanhempiensa avioerosta.
Kyselyn kirjoittajat olivat järkyttyneitä nähdessään suuren eron eronneilta vanhemmilta ja heidän lapsiltaan saamiensa vastausten välillä.
Nämä havainnot saivat heidät uskomaan, että avioeroa käyvät vanhemmat eivät kiistä, vaan ovat melko tietämättömiä siitä, miten muut heidän elämäänsä osallistuvat, myös lapsensa, selviävät tästä erosta.
On totta, että joissakin tapauksissa avioero voi pelastaa lastesi mielenterveyden, varsinkin jos olet väkivaltaisessa suhteessa puolisosi kanssa.
Kaikki tilanteet ovat erilaisia, mutta lopputulos lapsesi mielenterveydelle on todennäköisesti tuhoisa.
Riippumatta tilanteestasi, jos käsittelet sitä huonosti ja hylkäät avioeron kielteiset vaikutukset lapsesi mielenterveyteen, he saattavat kärsiä huolestuttavista mielenterveysongelmista.
Avioeron vaikutukset lapsen mielenterveyteen
Useat vuosien aikana tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, ettei ole olemassa täydellistä ikää, kun lapsi on ”immuuni” avioeron kielteisille vaikutuksille.
Tutkimus, joka julkaistiin Paediatr Child Health -lehdessä vuonna 2000, kattoi aiheen, josta monet vanhemmat keskustelivat terapiaistunnoissa siitä, voivatko lapset olla immuuneja vanhempien erottamiselle.
Tutkimus osoitti sen kaiken ikäiset lapset ovat herkkiä vanhempien erottamiselle, ja heidän reaktionsa ilmaistaan tavalla, joka on yhdenmukainen heidän kehitysvaiheensa kanssa.
Tutkimus kattoi myös laajan valikoiman käyttäytymisiä lapsilla, jotka kärsivät vanhempien erosta:
- regressio
- ahdistus
- masennusoireita
- korkea ärtyneisyys
- noudattamatta jättäminen
Edellä mainittu käyttäytyminen ei vaikuta vain lapsen suhteisiin vanhempiin, vaan myös muihin sosiaalisiin suhteisiin ja jopa akateemiseen suoritukseen.
Erityisesti tähän tutkimukseen osallistuneet vanhemmat sanoivat, etteivät he olleet valmiita muutokseen lastensa käyttäytymisessä eivätkä tienneet kuinka suojella lapsensa mielenterveyttä avioeron aikana.
Kuinka pelastaa lapsesi henkinen ja emotionaalinen terveys
On mahdotonta täysin estää avioeron kielteisiä vaikutuksia lapsesi mielenterveyteen.
Voit kuitenkin minimoida nämä kielteiset vaikutukset ja tukea lapsesi mielenterveyttä avioeron aikana muutamalla tavalla.
1. Keskustele vanhemmuudesta entisen puolisosi kanssa
Osittain avioero voi olla itsekäs asia. Itsekkyydelle ei kuitenkaan ole sijaa, kun kyse on lapsen vanhemmuudesta avioeron jälkeen, etenkin kun otetaan huomioon negatiiviset mielenterveystulokset, jotka voivat seurata vanhempien erottamista.
Miten yhteisvanhemmuus hyödyttää lapsesi mielenterveyttä?
Perhetutkimuslaitos on tarkastellut 54 tutkimusta yksin fyysisen vanhemmuuden ja rinnakkaisvanhemmuuden eri vaikutuksista, mikä osoitti, että:
- Kaikki 54 tutkimusta osoittivat, että yhdessä vanhempien perheiden lapsilla oli parempia tuloksia kuin yksin fyysisesti vanhempien perheiden lapset akateemisten saavutusten, emotionaalisen terveyden, käyttäytymisongelmien ja stressiin liittyvien sairauksien suhteen.
- Kun eri stressitekijöitä, kuten vanhempien konflikteja ja perheen tuloja, otettiin huomioon, vanhempien perheiden lapsilla oli edelleen parempia tuloksia.
- Yksinhuoltajaperheiden lapsilla on todennäköisemmin etäsuhde toisen vanhemman kanssa, mikä vaikuttaa myös muihin sosiaalisiin suhteisiin.
On tärkeää huomauttaa, että suurin osa eronneista vanhemmista ei vastavuoroisesti tai vapaaehtoisesti suostunut yhteisestä vanhemmuussuunnitelmasta eron alkaessa.
Molempien vanhempien on tärkeää keskustella yhteisestä vanhemmuudesta ennen avioeron päättymistä, ei sen jälkeen kun olet eronnut puolisosi kanssa. Miksi?
Kun kerrot lapsellesi avioeropäätöksestäsi, sinua pommitetaan monilla kysymyksillä siitä, miten todellisuus muuttuu heidän osaltaan ja miten he voivat silti viettää aikaa molempien kanssa.
Näiden kysymysten jättäminen vastaamatta jättää lapsesi hämmentyneeksi, mikä saa heidät kyseenalaistamaan rakkautesi ja pakottaa heidät syyttämään itseään avioerosta.
Sinun tulee lähestyä yhteisvanhemmuutta lapsesi hyvinvointia ajatellen.
Lapsesi ansaitsee tietää tämän, ja mitä yksityiskohtaisemmin kerrot vanhemmuussuunnitelmasi, sitä parempi. Heidän pitäisi tietää, mitä rutiinia he seuraavat, ja sinun on saatava heidät tuntemaan olonsa normaaliksi.
Ja samalla kun kerrot lapsille päätöksestäsi, on tärkeää tehdä se yhdessä puolisosi kanssa kunnioittavasti.
2. Älä pahastu entiselle puolisollesi lastesi edessä
Yksi johdannossa mainitsemistamme BuzzFeed -videon vastaajista kertoi kokemuksestaan vanhempiensa avioerosta teini -ikäisenä.
Yksi ongelmista, joka vaivasi häntä eniten tässä tilanteessa, on hänen äitinsä, joka huutaa isäänsä, jota hän ei kestänyt.
Tällaiset tilanteet ovat yleisiä avioeron aikana. Tunteet, jotka molemmat osapuolet kokevat, ovat raakoja, vanhemmat kokevat paljon tuskaa ja stressiä, minkä vuoksi on vaikea hallita konfliktitilannetta entisten puolisoidensa kanssa.
Kuitenkin, entisen puolisosi huijaaminen lastesi edessä voi aiheuttaa häpeääpuhumattakaan hämmennyksen ja epäuskon tunteesta, joka saa heidät entistä enemmän stressaantumaan.
Lisäksi entisen puolisosi huijaaminen keskustelussa lapsesi kanssa voi vaikuttaa kielteisesti avioeron tulokseen.
Lakimiehet varoittavat, että puolison huono huutaminen voi johtaa huoltajuuden muutoksiin, pahimmassa tapauksessa toinen vanhemmista voi jopa saada lähestymiskieltoa.
Esimerkiksi Tennesseessä halventavien lausuntojen antaminen voi aiheuttaa halveksuntaa tuomioistuinta kohtaan, puhumattakaan siitä, että joudut maksamaan elatusmaksuja emotionaalisen ahdistuksen aiheuttamisesta lapsellesi ja entiselle puolisollesi.
Avioero on jo tuskallinen kokemus sinulle ja lapsellesi. Älä tee siitä pahempaa menettämällä kontrollisi siitä, mitä kerrot heille.
Riippumatta siitä, mikä tilanne on johtanut avioeroon, sinun on asetettava etusijalle lapsesi henkinen ja emotionaalinen hyvinvointi.
3. Vältä asettamasta lasta keskelle
Vaikka lapsesi on yksi avioerosi uhreista, se ei tarkoita, että hänen pitäisi osallistua kaikkiin siihen liittyviin tilanteisiin.
Monet vanhemmat tekevät virheen ottamalla lapsensa mukaan erilaisiin neuvotteluihin avioerosta. Näissä neuvotteluissa lapsia käytetään sovittelijoina, joita vanhemmat manipuloivat saadakseen haluamansa tuloksen.
Tällä tavalla vanhemmat asettavat lapsensa keskelle ajatellen, että toimimalla näin he toimivat lastensa edun mukaisesti. Todellisuudessa he pilaavat lapsensa mielenterveyden.
On kolme yleistä tilannetta, joissa vanhemmat asettavat lapsensa keskelle ratkaisemaan avioeroon liittyvät erimielisyydet.
- Lapsen käyttäminen yhdessä vanhemmuussuunnitelman laatimiseen. Tämä tarkoittaa yleensä sitä, että yksi vanhempi voi yrittää pakottaa yhdessä vanhemmuuteen liittyvät tarpeensa entiselle kumppanilleen lastensa kautta. Todellisuudessa lapsesi ei kuitenkaan todennäköisesti ole paras asiantuntija yhteisvanhemmuudessa. Jos haluat lapsesi osallistuvan yhdessä vanhemmuussuunnitelman luomiseen, kysy hänen mielipiteensä, älä pakota mielipidettäsi siihen.
- Keskustellaan entisen puolison päätöksistä lapsen kanssa. Tämä liittyy edelliseen kohtaan. Et todista mitään ja vain herätät epäluottamusta molemmille.
- Pyydä lastasi ottamaan selvää entisen puolisosi uudesta suhteesta. Tämä on täysin vastuutonta ja lapsellista, mutta tällaiset tilanteet eivät ole harvinaisia. Vaikka lapsesi ei vieläkään ole tarpeeksi kypsä ymmärtämään, miksi teet niin, hän ymmärtää aikuisena, että häntä on manipuloitu, ja menettää luottamuksensa sinuun.
Ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi laittaa lapsesi keskelle ratkaistaksesi väärinkäsitykset että sinä ja entinen puolisosi käydään läpi. He tuntevat vain olevansa enemmän repeytyneet ja tuhoutuneet, menettäen vähitellen luottamuksen molempiin vanhempiinsa.
Katso myös: 7 Yleisimmät syyt avioeroon
4. Älä valehtele lapsillesi
Avioeron aikana vanhemmat eivät yleensä jaa kaikkia prosessin yksityiskohtia lastensa kanssa, ja se on hyvä asia. Tällä tavoin avioero vahingoittaa lapsen mielenterveyttä vähemmän kuin se voisi, jos he olisivat tietoisia kaikista kamalista yksityiskohdista.
Avioeron yksityiskohtien säästäminen ei kuitenkaan ole sama asia kuin valehdella lapsillesi siitä, kuinka perheen suhteet muuttuvat sen jälkeen.
Harkitse seuraavaa tilannetta.
Isä jättää perheen. Perheessä on lapsi, 7 -vuotias tyttö. Tyttö kysyy isältään, lähteekö hän hänen takia.
Isä sanoo, ettei hän koskaan jätä häntä ja tapaa hänet koulun jälkeen joka päivä kävelemään kotiin, vaikka avioeron jälkeen he tapaavat alle kaksi kertaa joka kolmas kuukausi.
Voit helposti havaita valkoisen valheen. Isä yritti suojella lapsen hyvinvointia, mutta hän ei täyttänyt hänen odotuksiaan, koska hän ei selvästikään tehnyt lupaamaansa.
Tyttö alkaa syyttää itseään isänsä käyttäytymisestä, aiheuttaen hänelle enemmän stressiä ja lopulta ongelmia mielenterveyteen ja jopa fyysiseen terveyteen jatkuvan stressin seurauksena.
Niin, ole varovainen, mitä lupaat tai valehtelet lapsellesi. Mitä nuoremmat he ovat, sitä todennäköisemmin he ottavat sanasi kirjaimellisesti.
Välttääksesi sydämensärkyä, stressiä ja masennusta, kun lapsesi alkaa syyttää itseään avioerosta, yritä olla mahdollisimman rehellinen keskusteluissasi heidän kanssaan.
Lapsesi tunteilla on väliä
Vaikka eroat rauhanomaisesti ja kunnioittavasti, tämä on silti stressaava tilanne lapsellesi.
Et voi jakaa kaikkia avioeron yksityiskohtia lapsesi kanssa, mutta sekä sinä että puolisosi olette velvollisia huolehtimaan lapsenne tunne- ja mielenterveydestä.
Joten, kun lähdet avioeroa läpi, kysy lapseltasi, mitä he ajattelevat erosta. Jaa myös tunteesi, mutta vältä syyttämästä puolisoa tästä tilanteesta.
Sinun tehtäväsi on rohkaista lastasi jakamaan tunteitaan ja tunteitaan koko avioeroprosessin aikana ja sen jälkeen, kun avioero on saatettu päätökseen.
Keskustele yhteisvanhemmuussuunnitelmasta, pysy kunnioittavana, älä aseta lapsiasi keskelle ja ole rehellinen heille.
Muista kuitenkin, että et ehkä pysty täysin suojaamaan lapsiasi loukkaantumiselta. Lapset kokevat tunteensa hiljaa, varsinkin jos he ovat teini -ikäisiä.
Tässä tapauksessa on tärkeää luoda tuen ja ymmärryksen ilmapiiri ja välttää tuomitsemista. Tämä auttaa lastasi käymään läpi avioerosi mahdollisimman vähäisin vaikutuksin mielenterveyteesi.