Sisältö
- Avun tarpeen ymmärtäminen
- Ensimmäinen kokous - mukava olo
- Prosessin ymmärtäminen
- Kotitehtävät ja tehtävät - yhteistyö
- Kuinka avioliittoneuvonta auttaa
Avioliitto ei ole vitsi, vaikka olisit ollut yhdessä vuosia ja vaikka sinulla olisi ystävyyssuhde - avioliitto tuo silti sinulle haasteita.
Se on kahden hyvin erilaisen ihmisen liitto, eikä ole helppoa, kun asut jo yhdessä katossa. Avioliittoneuvonta on termi, jonka me kaikki tunnemme, olemme nähneet sen aiemmin; olipa se ystävien, Hollywoodin kuuluisuuksien tai jopa omien perheenjäsentemme kanssa, ja useimmiten kysyisimme itseltämme, mikä on neuvontaprosessi ja miten se auttaa pariskuntia?
Avun tarpeen ymmärtäminen
Oletko stressaantunut liikaa viime aikoina? Riiteletkö sinä tai kumppanisi useammin? Tunnetko itsesi ärtyneeksi pienistäkin ongelmista huolimatta? Jos olet joku, joka luulee, että olet vain kyllästynyt tai tarvitset hengähdystauon, sinun on analysoitava, mikä on vialla.
On ehdottomasti normaalia, että avioliitossa on riitaa, se on osa elämää ja se vain osoittaa, että opit tuntemaan toisensa.
Kuten sanotaan, avioliiton ensimmäiset 10 vuotta liittyvät toistensa persoonallisuuden tuntemiseen ja matkan varrella totutte siihen. Kuitenkin, kun yksinkertaiset väitteet johtavat unettomiin öihin, suruun, tyytymättömyyden tunteisiin, stressiin ja huutamiseen - sinulla on tapana kysyä itseltäsi: "Mitä sinun on tehtävä"?
Et vain lopeta avioliittoasi näin, itse asiassa tämä on osa, jossa sinun on aloitettava ammatillisen avun pyytäminen.
Avioliittoneuvonnan huomioon ottaminen ei ole heikkouden merkki, vaan se on molemminpuolinen päätös, että molemmat haluatte tehdä jotain avioliittoanne, ja tämä on vaikea, mutta ihanteellinen päätös.
Ymmärrämme yhdessä, mikä on neuvontaprosessi ja miten se voi auttaa avioliiton pelastamisessa.
Ensimmäinen kokous - mukava olo
Kun olet valinnut avioliittoneuvojan, ensimmäinen asia on varata aika ensimmäiseen tapaamiseen, täällä neuvonantaja ottaa vain kaiken hitaasti, se on tutustuminen osaan, jotta sekä sinä että kumppanisi voivat tuntea olonsa mukavaksi terapeutin kanssa.
Yleensä kyselylomake esitetään sinulle ja kumppanillesi vastaamaan.
Tämä antaa avioliittoneuvojallesi alustavan ennätyksen. Valmistaudu joihinkin kysymyksiin, joita sinulta kysytään henkilökohtaisesti tämän ensimmäisen kokouksen aikana, mutta älä huoli, on ryhdyttävä toimenpiteisiin ja neuvonantaja varmistaa, että tunnet olosi mukavaksi ennen kuin jatkat.
Prosessin ymmärtäminen
Mikä on neuvontaprosessi ja miten se toimii?
Riippuen siitä, miten terapeutti analysoi tilanteen, neuvontaprosessi voi vaihdella jokaisella parilla. Aluksi muutaman ensimmäisen istunnon aikana terapeutti pyrkii arvioimaan ihmissuhteitasi ja persoonallisuuttasi yksilönä.
Parina terapeutti tarkistaa seuraavat asiat:
- Mikä sai sinut valitsemaan toisensa ja mikä pitää sinut yhdessä nyt kasvavista eroista huolimatta?
- Mitkä ovat stressin syyt parisuhteessasi, mitä teet asialle?
- Analysoi konfliktien ja väärinkäsitysten luonne
- Onko muutoksia käyttäytymiseen ja viestintäkäytäntöihin? Oletko liian kiireinen?
- Muista, mitä rakastat toisissasi, mitkä ovat vahvuutesi ja heikkoutesi?
- Antaa sinun ymmärtää, mitä ominaisuuksia avioliitossasi ei ole tai jotka eivät toimi?
Avioliittoneuvoja arvioi myös joitain näistä:
- Auta tunnistamaan omat virheesi ja puutteesi
- Anna sinun tuulettaa, tavoittaa ja puhua
- Voit selvittää syyt siihen, miksi sinä tai kumppanisi katkeat emotionaalisesti.
- Mihin olet valmis sitoutumaan asioiden hoitamiseksi?
On myös joitain tekniikoita, joita voidaan käyttää riippuen pariskunnan erimielisyyden tasosta. Kaiken kaikkiaan terapeutti asettaa tavoitteet kunkin istunnon lopussa ja tarkistaa seuraavan tapaamisen edistymisen.
Nämä ovat ”realistisia tavoitteita”, kuten pyrkimyksiä palauttaa kipinä sinun ja kumppanisi välillä, harjoittaa kärsivällisyyttä, empatiaa ja jopa kuuntelun taidetta. Jos olet jo vanhempi, saatat joutua oppimaan lisää tehtäviä, ja mikä tärkeintä, molempien pitäisi tehdä kaikkensa, jotta asiat järjestyvät.
Kotitehtävät ja tehtävät - yhteistyö
Mitä on terapia ilman kotitehtäviä?
Avioliittoneuvonta tarkoittaa myös sitä, että sinun on työskenneltävä kovasti varmistaaksesi, että avioliitto näyttää edistymistä. Neuvonantajasi antaa sinulle monia harjoituksia.
Jotkut tunnetuista avioliittoneuvontaharjoituksista ovat:
- Aikaa puhua ilman gadgeteja
- Tehdä asioita, joista nautit
- Viikonloppuloma
- Arvostus ja empatia
Muista, että avioliittohoidon toimimiseksi sinun ja kumppanisi tulee olla sitoutuneita asioiden käsittelyyn ja olemaan avoimia viestinnälle. Jos joku ei tee yhteistyötä, hoito ei onnistu.
Avioliittoneuvonta voi olla todella vaikeaa, mutta se on myös tapa kohdata ja hyväksyä se, että on ratkaistavia asioita ja että sinä ja kumppanisi haluatte tämän avioliiton onnistuvan.
Kuinka avioliittoneuvonta auttaa
Avioliittoneuvonta on yksi erittäin tärkeä virstanpylväs parisuhteessa, joka elää vaikeaa aikaa. On aina hyvä oppia alusta alkaen, että avioliitto on tanssi - liitto kahden hyvin erilaisen henkilön välillä.
Sen sijaan, että ajattelimme, että avioliittoneuvonta merkitsee avioliiton ongelmaa, joka johtaa avioeroon, meidän pitäisi ajatella toisin.
Itse asiassa avioliittoneuvonta on rohkea päätös pariskunnille, jotka haluavat ratkaista erimielisyytensä.
Ymmärtäminen, mikä on neuvontaprosessi ja miten se auttaa aviopareja, ei ole vain hyödyllistä hyväksyä erimielisyyksiä, vaan se on myös elintärkeää jokaisessa avioliitossa, koska se vahvistaa siteitä ja kunnioitusta toisiaan kohtaan enemmän kuin pari, mutta kaksi ihmistä rakkaus.