Kuinka turvallinen pelaaminen voi luoda emotionaalisen etäisyyden suhteeseen

Kirjoittaja: Peter Berry
Luomispäivä: 12 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Kuinka turvallinen pelaaminen voi luoda emotionaalisen etäisyyden suhteeseen - Psykologia
Kuinka turvallinen pelaaminen voi luoda emotionaalisen etäisyyden suhteeseen - Psykologia

Sisältö

Luultavasti tiedät jo suorasta kokemuksesta, kuinka vaikeaa voi toisinaan tuntea olevasi kumppanisi kanssa, että henkilö, jonka kanssa olet tänään, on edelleen sama henkilö, johon rakastuit. Suhteet muuttuvat ja yksi vaikeimmista osista on pitää ensimmäinen kipinä hengissä ajan kulumisen edessä.

Miksi ensimmäiset intohimot hiipuvat?

Miksi meidän mielestämme henkilö, johon kerran rakastimme, näyttää nyt enemmän vieraalta tai huonetoverilta?

Yksi keskeisistä haasteista on siihen liittyvä itsekeskeisyys. Me kaikki eksymme omiin maailmoihimme ja pidämme asiat sisällä, kun pelkäämme eniten loukkaantumista. Aluksi voimme vaarantua haavoittuvuudesta, koska vaaka on pienempi. Mutta kun suhde on jatkunut pitkään, veneen heiluminen alkaa pelottaa. Olemme enemmän riippuvaisia ​​kumppanimme mielipiteestä meistä ja menetämme enemmän, jos satumme, koska ei ole niin helppoa vain kävellä pois. Ja niin alamme antaa asioiden liukua, leikkiä turvallisesti emotionaalisesti ja jättää sivuun ratkaisemattomat ongelmat, jotka nousevat esiin ajoittain.


Mutta emotionaalisten riskien ottaminen tuo meidät lähemmäksi, ja jonkin verran pelkoa ja haavoittuvuutta on todella tarpeen pitää jännitystä hengissä. Toistensa uudempien ja syvempien näkökohtien löytäminen antaa pitkäaikaiselle suhteelle sen uuden ja viehättävän tunteen. Yhteyden on tapahduttava uudelleen turvallisuuden ja perehtyneisyyden taustalla.

Katsotaan paria yhdessä.

Ota David ja Kathryn. He ovat viisikymppisiä, naimisissa noin 25 vuotta. Molemmat ovat kiireisiä johtajia ja aika on luonut etäisyyden heidän välilleen. David on halunnut muodostaa yhteyden uudelleen, mutta Kathryn työntää hänet pois.

Tässä on Davidin puoli tarinassa:

Inhoan sanoa sitä, mutta tässä vaiheessa tuntuu siltä, ​​että Kathryn ja minä olemme enemmän kämppäkavereita kuin aviomies ja vaimo. Vaikka olemme molemmat niin kiireisiä urallamme, kun tulen kotiin matkoilta tai jopa pitkistä toimistopäivistä, odotan innolla tapaavani hänet ja kaipaan yhteyttä. Toivon, että voisimme tehdä jotain hauskaa yhdessä silloin tällöin, ja olen huolissani siitä, että olemme kaikki olleet niin osallisia omista intresseistämme, että olemme todella menettäneet suhteemme ja asettaneet sen etusijalle. Ongelmana on, että Kathryn näyttää olevan täysin välinpitämätön minuun. Aina kun lähestyn häntä tai pyydän häntä menemään ulos yhdessä tekemään jotain sosiaalista tai jopa vain hauskaa meidän kahden välillä, hän harjaa minut pois. Tuntuu, että hänellä on tämä muuri pystyssä ja joskus olen huolissani siitä, että hän on kyllästynyt kanssani tai ettei hän vain pidä minua enää jännittävänä.


David pelkää kertoa Kathrynille, miltä hänestä tuntuu. Hän pelkää hylkäämistä ja uskoo jo tietävänsä totuuden Kathrynin käyttäytymisestä- että hän on menettänyt kiinnostuksensa. Hän pelkää, että pelkojensa tuominen julkisuuteen vahvistaa hänen pahimmat pelkonsa itsestään ja avioliitostaan; ettei hän ole enää se nuori ja jännittävä kaveri, joka hän oli ennen, ja että hänen vaimonsa ei enää pidä häntä toivottavana. Näyttää helpommalta pitää yksityiset ajatuksensa omana tietonaan, tai vielä parempaa, välttää enää Kathrynin pyytämistä.

Kathrynilla on kuitenkin oma näkökulmansa; jota David ei tiedä, koska he kaksi heistä eivät puhu sitä läpi.

Kathryn sanoo:

David haluaa mennä ulos ja seurustella, mutta hän ei ymmärrä, että minusta tuntuu niin pahalta itsestäni, että on vaikea mennä ulos kuten ennen. Rehellisesti sanottuna en vain tunne itseäni hyvin. On tarpeeksi vaikeaa päättää, mitä pukeutua aamuisin, kun menen töihin ja sitten tuntuu pahalta itsestäni koko päivän ... kun tulen kotiin yöllä, haluan vain olla kotona mukavuusalueellani ja olla huolissani siitä, että saan pukeutua ja nähdä kaikki vaatekaapissa olevat vaatteet, jotka eivät enää sovi. Äitini sanoi aina, ettei ole koskaan hyvä kertoa miehelle, ettet tunne olosi hyväksi siitä, miltä näytät. saat vain suuren hymyn kasvoillesi ja teeskentelet olevasi kaunis. Mutta en tunne itseäni kauniiksi ollenkaan. Kun katson peiliin näinä päivinä, näen vain ylimääräisiä kiloja ja ryppyjä.


Kathryn pelkää yhtä paljon, että puhuminen tunteistaan ​​Davidin kanssa vain kiinnittää hänen huomionsa hänen puutteisiinsa ja vahvistaa hänen negatiiviset tunteensa ruumiistaan.

Ulkopuolinen voi helposti nähdä, kuinka vaikeaa voi olla jokaiselle näistä kumppaneista olla ottamatta asioita henkilökohtaisesti, kun molemmat pelkäävät asettaa pelkonsa vaaraan ja puhua siitä, mitä sisällä tapahtuu, mutta David ja Kathryn ovat kumpikin niin eksyksissä ajattelee, ettei heille edes tule mieleen, että voi olla toinenkin näkökulma kokonaan. Tämä myös vaikeuttaa tämän parin yhdistämistä toisiinsa ja vahvistaa toiveensa toisesta.

Älä ole tämä pari!

Et välttämättä tarvitse avioliittoneuvojaa (vaikka joskus se voi auttaa, jos olet jumissa!) Ratkaistaksesi tällaisen umpikujan; kyse on vain riskin ottamisesta ja sanomasta, mitä tiedät olevan totta mielessäsi. On ok pelätä, mutta puhuminen on silti välttämätöntä.

On luonnollista ottaa asiat henkilökohtaisesti, kun olemme heikoimmassa asemassa, ja helppo tehdä oletuksia ja sulkea ne vastauksena. Mutta jos et ole valmis ottamaan riskiä avioliitossasi, et ehkä koskaan tiedä, mitä läheisyysmahdollisuuksia menetät!

Oletko valmis aloittamaan puhumisen? Saatat olla iloinen, jos teet niin!