Sisältö
- Lopeta päivä positiivisella tavalla
- Arvostakaa toisianne
- Hyvää yötä
- Vähennä ahdistusta ja muita sairauksia
- Täyttävämpi intiimi suhde
Sängyssä makaamisen ja nukahtamisen välillä kuluneiden muutaman minuutin aikana saattaa tapahtua jotain tärkeää, joka voi vaikuttaa avioliittoosi ja terveyteesi. Mikä se on? Jotain niin yksinkertaista kuin pieni tyynypuhe.
Mitä tyynypuhe on?
Tyynypuhe on pariskuntien välistä keskustelua ennen nukkumaanmenoa, ehkä halailua ja jopa ennen tai jälkeen seksuaalista läheisyyttä. Tällöin pari voi olla todella rehellinen toisilleen, jakaa tunteensa ja sitoutua erittäin vahvasti. Erityisesti kun se tehdään jatkuvasti ajan myötä, tyynypuhe pariskunnille on erittäin tehokas luomaan positiivisen ympäristön suhteellesi ja terveydellesi menestyä.
Itse asiassa tyynypuhe on osoitettu Oregonin pariskuntien keskuudessa tehdyssä tutkimuksessa auttamaan heidän suhteitaan ja terveyttään; Tulokset esitetään vuoden 2017 Society for Personality and Social Psychology vuosikokouksessa.
Tutkimuksen mukaan loistava asia yöllisten tyynypuheiden harjoittamisessa on, että näiden ei tarvitse olla tunnin mittaisia keskusteluja ennen nukkumaanmenoa.
Mitä tyynypuhe tarkoittaa? Vain muutama tieto on kaikki, mitä tarvitaan nauttiakseen pariskunnan tyynypuheen eduista, mutta avain on tämä - sen on oltava positiivinen uutinen. Tarjoamme sinulle jännittäviä tyynypuheideoita, joilla pääset alkuun.
Esimerkkejä tyynypuheista pariskunnille ovat:
- Jotain hyvää tapahtui sinulle tänään,
- Jotain hauskaa lapset tekivät äskettäin,
- Jotain mukavaa joku teki sinulle,
- Voitto työssä,
- Jotain, joka muistutti sinua puolisostasi,
- Jotain, joka teki sinut onnelliseksi,
- Hauska YouTube -video ja niin edelleen.
Joitakin yleisiä tyynypuheita pariskunnille
- Miten kuvailisit minua henkilölle, joka ei tunne minua?
- Minkälaisessa mekossa mielestäni näytän parhaalta?
- Voinko auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin?
- Mitä asioita tai tapoja voisin muuttaa itsessäni ja joita todella arvostat?
- Mitä muistat parhaasta seksistämme?
- Mikä on päivän kohokohta?
- Mikä oli elämäsi paras päivä?
Ilmeisesti nämä eivät ole suuria, elämää muuttavia keskusteluja itsessään. Mutta kun ne jaetaan ennen nukkumaanmenoa iltana olevina tyynypuheluina, ne voivat muuttaa näkökulmaasi pikkuhiljaa ja vaikuttaa merkittävästi ajan myötä. Tässä on tyynypuheiden monet edut pariskunnille:
Lopeta päivä positiivisella tavalla
Eikö meidän päivämme ole tarpeeksi vaikeita? Meillä on paljon negatiivisuutta toisilta ihmisiltä, asioita, joita tapahtuu maailmassa, asioita, jotka on julkaistu sosiaalisessa mediassa, työkonfliktit, liikenne ... luettelo jatkuu.Sen kantaminen voi olla niin helppoa päivästä toiseen. Mutta kun lopetat päivän positiivisella vuorovaikutuksella puolisosi tai merkittävän muun kanssa, se auttaa asettamaan nämä asiat perspektiiviin.
Tyynypuhe pariskunnille on täydellinen tilaisuus olla positiivinen, ja sitten odotat sitä innolla! Sen sijaan, että arvioisit päiväsi ja näkisit negatiivisen, keskityt molempiin elämän hyviin puoliin ja päätät sitten päivän positiiviseen sävyyn sängyn keskusteluilla. Pidä tämä tapa yllä ja näet positiivisen elämän suuntauksen.
Arvostakaa toisianne
Sinulla ja puolisollasi on niin paljon vaatimuksia ajastasi; Jos et pysty muodostamaan yhteyttä päivän päätteeksi pienellä tyynypuheella, saatat tuntea avioliiton katkeavan yhteyden.
Tyynypuhelujen suuri etu on yhteys, jonka tunnet. Se voi olla vain muutaman minuutin keskustelu, mutta se voi merkitä eroa avioliitossasi. Joka päivä harjoitettavalla pariskuntatyynypuheella saat molemmat mahdollisuuden jakaa tunteesi, näyttää toiselle välittävälle henkilölle, tuntea olosi kuulluksi ja sitten olla kiitollinen rakastavasta puolisosta.
Tyynypuheluiden avulla voit ilmaista huolesi, pelkosi, ilosi ja syvällä olevat tunteesi.
Hyvää yötä
Niin monella meistä on univaikeuksia. Miksi? Aivomme eivät näytä pystyvän "sammumaan" kokonaan. Jos makaat yöllä, jos mielesi ei lakkaa pyörimästä, yksi tapa rauhoittaa sitä on tyynypuhe. Päästä eroon ajatuksistasi ja tunteistasi, joita pyörität jonkun kanssa, jota rakastat ja johon luotat - puolisosi tai muun merkittävän henkilön kanssa. Teillä molemmilla on loistava tilaisuus auttaa toisiaan rentoutumaan.
Tyynypuhe pariskunnille auttaa saamaan asiat auki, mikä auttaa mieltäsi lepäämään, mikä auttaa kehoasi lepäämään ja nukkumaan paremmin.
Vähennä ahdistusta ja muita sairauksia
Tyynypuheen vaikutukset pariskunnille ovat valtavat. Ajattele vain - jos voisit nukkua paremmin, päättää päivän positiivisella tavalla ja tuntea enemmän yhteyttä rakastamaasi - miltä sinusta tuntuisi? Tunne emotionaalisesti mahtavalta ja fyysisesti myös hämmästyttävältä. Tämä saattaa tarkoittaa vähemmän ahdistusta, vähemmän sairauksia; sinulla olisi parempi mielenterveys ja fyysinen kunto. Kukapa ei haluaisi sitä?
Itse asiassa tyynypuhelu seksin jälkeen voi myös auttaa sinua nauttimaan tyydyttävämmästä ja intiimimmästä elämästä sekä tuntemaan olosi turvallisemmaksi.
Täyttävämpi intiimi suhde
Häiriötekijät ovat osa nykyaikaista elämäämme - TV, sosiaalinen media, älypuhelimet ja kaikenlaiset gadgetit. Ne vitsaavat päiviämme, mutta kun tulee yöaika puolisomme kanssa, on aika sammuttaa ne. Mitä vähemmän häiriötekijöitä makuuhuoneessa, sitä parempi.
Tämä mahdollistaa enemmän tyynypuhetta, mikä johtaa vahvempaan yhteyteen ja rakastavaan suhteeseen. Mihin se johtaa? No, kokeile ja ota selvää. Suhteesi fyysinen puoli - erityisesti intiimi suhde - kasvaa, kun jatkat enemmän tyynypuhetta. Tunnet olosi paremmin kuulluksi jokapäiväisessä elämässä puolisosi kanssa, mikä johtaa siihen, että sinusta tuntuu luottavaisemmalta ja täytetymmältä suljetun oven takana.
Mitä tyynypuhe on parisuhteessa? Erinomainen työkalu vakiinnuttaaksesi siteesi puolisosi kanssa. Pariskuntien tyynypuheen aikana puolisot voivat paljastaa tunteensa, päästä eroon stressistä ja viedä läheisyytensä aivan uudelle tasolle. Se on äärettömän täynnä etuja. On aika yrittää sitä terveelle suhteelle.