Sisältö
Miljoonat miehet ja naiset heräävät tänään, nousevat sängystä ja tekevät kaikkensa, jotta he eivät roikuta venettä parisuhteessaan.
He saattavat seurustella, mennä naimisiin tai asua parhaan ystävän kanssa ... Mutta näissä suhteissa on juoksevaa samankaltaisuutta. He ovat äärimmäisen riippuvaisia toisistaan, pelkäävät hylkäävänsä tai tuomitsevansa elämänsä tärkeimpien ihmisten toimesta.
Mutta mitä on riippuvuus avioliitossa?
Avioliiton riippuvuus on, kun yksi kumppani on niin panostanut parisuhteeseen, että he eivät voi kuvitella elämää ilman kumppania. Riippumatta siitä, miten heidän kumppaninsa kohtelee heitä, he ovat valmiita kestämään mitä tahansa pysyäkseen suhteessa. He ajattelevat, että heidän kumppaninsa eivät pystyisi elämään ilman heitä tai he itse menehtyisivät suhteen päättyessä. Se on eräänlainen riippuvuus.
Jos olet läheisriippuvaisessa suhteessa oleva henkilö, kysyisit esimerkiksi, voidaanko läheisriippuva suhde pelastaa tai onko olemassa riippuvuussuhteen voittoharjoituksia tai -käytäntöjä. Alla oleva artikkeli vastaa kaikkiin tällaisiin kysymyksiin.
Kuinka voittaa avioliiton riippuvuus?
Alla on kolme tärkeintä vinkkiä, jotka auttavat murtamaan rakkauden ja ystävyyden riippuvaisen luonteen. Vaiheet läheisriippuvuuden voittamiseksi-
Ole todellinen itsesi kanssa
Parisuhteen riippuvuuden voittamiseksi ensimmäinen askel on tulla rehelliseksi, ehkä ensimmäistä kertaa elämässäsi, että pelkäät keinuttaa venettä. Että kävelet munankuorilla rakastajasi tai parhaiden ystäviesi kanssa. Että identiteettisi on kääritty siihen, että kaikki pitävät sinusta, eikä kukaan pidä sinusta.
Yllä olevat ovat vain muutamia määritelmiä termille riippuvuus.
Vuonna 1997 kävin 52 suoraviivaista ystäväni kanssa, joka on myös neuvonantaja, koska hän auttoi minua hajottamaan oman läheisriippuvaiseni. Siihen asti, kaikissa intiimissuhteissani, jos saisin veneen keinumaan, tekisin kaiken ja kaiken mahdollisen, etteni järkyttäisi kumppaniani. Se voi tarkoittaa enemmän juomista. Tai paeta enemmän töihin. Tai edes suhde.
Näet, entisenä rinnakkaisriippuvaisena, tiedän aivan hyvin miltä tuntuu, kun haluat kaikkien pitävän sinusta, rakastavan sinua. Kun et halua tulla hylätyksi. Tuomittu. Kun vihaat vastakkainasettelua.
Joten askel numero yksi läheisriippuvuuden voittamiseksi on kirjoittaa paperille tapoja, joilla vältät vastakkainasettelua rakastajasi ja ystäviesi kanssa. Tämä on herätys monelle. Se on lähtökohta parantumiselle ja läheisriippuvuudesta pääsemiselle.
Älä lähde väittelyihin
Kun olet selvittänyt kaikki eri tavat, joilla voit välttää vastakkainasettelun, perääntyä väitteistä tai et edes joudu erimielisyyteen, vaikka niitä kehotettaisiin, voit aloittaa nyt tekemään uuden kirjoitusharjoituksen, joka auttaa sinua parantumaan. Kirjoittaminen voi olla loistava tapa päästä riippuvuudesta eroon.
Tässä vaiheessa kirjoitat vuoropuhelun, jonka haluat käydä rakastajasi tai ystäväsi kanssa. Aiot ilmaista toiveesi erittäin lujasti, ettet todellakaan halua mennä juhliin lauantai -iltana, koska sinusta tuntuu, että sinun ei tarvitse mennä ulos ja juoda niin usein kuin kumppani haluaa. Tämä on tärkeää, jos haluat voittaa läheisriippuvuuden ja avioliiton ristiriidat.
Kun olet kirjoittanut lausuntosi, aiot sitten kirjoittaa sarjan perusteluja sille, miksi uskot niin kuin uskot. Läheisriippuvuuden voittamiseksi sinun on asetettava ajatteluprosessisi oikein.
Tässä harjoituksessa on kyse maadoituksesta ja keskittymisestä niin, että keskustelun jälkeen kaikki luodit ovat mielessäsi, mitä aiot sanoa henkilölle. Sinun on pysyttävä keskittyneenä, jotta voit voittaa läheisriippuvuuden ja rikkoa riippuvuuden avioliitossa.
Jotkut jopa harjoittelevat tämän vuoropuhelun lukemista peilin edessä. Varo kehonkieltäsi. Pysy vahvana. Älä perääntyä. Se voi viedä jonkin verran harjoittelua, ennen kuin olet mukava tehdä sitä todellisessa maailmassa. Ja se on OK. Sinun on otettava nämä tuskat selviytyäksesi riippuvuudesta.
Aseta rajat
Opi asettamaan rajat rakastajasi ja / tai ystäviesi kanssa seurauksilla. Toisin sanoen, et halua vain kiusata. Haluat itse asiassa seurauksen siitä, että jos he jatkavat sinulle epäterveellistä käyttäytymistä, sinä todella painat liipaisinta, mikä on seuraus. Tämä on viimeinen ja tärkein vinkki riippuvuuden voittamiseksi.
Tässä on loistava esimerkki. Muutama vuosi sitten pari alkoi työskennellä kanssani, koska aviomiehellä oli taipumus kuukausittain humalaan, joka kuukauden viimeinen lauantai. Hän ei nähnyt siinä mitään ongelmaa. Hänen vaimonsa näki sen kuitenkin eri näkökulmasta.
Päivä humalan jälkeen hän nukkui koko päivän. Kun hän heräsi, hän oli vihainen lapsille ja hänelle. Useiden seuraavien päivien ajan, kun hän kamppaili voimakkaan krapulan kanssa, hän oli ärtynyt, kärsimätön ja suorastaan ilkeä.
Yhteistyössä saimme heidät laatimaan sopimuksen. Sopimuksessa sanottiin, että jos hän juo milloin tahansa seuraavan 90 päivän aikana, hänen on poistuttava talosta, etsittävä toinen asunto tai koti vuokrattavaksi 90 päivän ajaksi.
Kuten voitte kertoa, tämä oli seuraus. 25 vuotta hän oli sanonut hänelle, että jos hän juo vielä kerran, hän eroaa hänestä. Jos hän juo vielä kerran, hän ei noutaisi lapsia koulun jälkeen, ja hänen velvollisuutensa olisi ottaa aikaa töistä lasten hoitamiseksi. Mutta hän ei koskaan vedä mitään seurauksista.
Kun sopimus oli kädessä, hän rikkoi sopimuspuoltaan. Jo seuraavana päivänä? Hän muutti asuntoon. 90 päivää myöhemmin hän palasi ja neljän viime vuoden aikana hän ei ole juonut tippaakaan alkoholia.
Pakollinen on oppia, miten voittaa suhteet riippuvuuteen suhteissa.
Ota aikaa oppiaksesi siitä, miten sinusta tulee vahva, itsenäinen henkilö ja voittaa läheisriippuvuus. Harjoittele yllä olevia vaiheita. Lupaan teille entisenä rinnakkaisriippuvaisena, että elämä on aluksi hieman kivistä, mutta saatte hallinnan takaisin ja itsetuntonne ja luottamuksenne menevät katon läpi. Se on täysin vaivan arvoista. Saatat jopa pystyä muuttamaan läheisriippuvaisen avioliiton terveeksi. Jos ei, tiedät ainakin kuinka lopettaa läheisriippuvainen avioliitto ja rikkoa ura.