Sisältö
- Mitä parisuhteen hoitaminen tarkoittaa?
- Miksi parisuhteen ylläpitäminen on tärkeää?
- Alhainen verenpaine
- Vähentynyt stressi
- Parempi tarkoitus
- Mitä voit tehdä suhteesi vaalimiseksi- 15 tapaa
- 1. Kommunikoi tehokkaasti
- 2. Ole tahallinen puolisosi kanssa
- 3. Arvosta kumppanisi työtä
- 4. Tee palvelutoimia
- 5. Ottaa vastuuta
- 6. Tarjoa kumppanillesi emotionaalista tukea
- 7. Anna kumppanillesi anteeksi
- 8. Jaa tavoitteesi kumppanisi kanssa
- 9. Sinnikkyys
- 10. Luo suhteellesi perusarvoja
- 11. Aseta tavoitteet suhteelle
- 12. Juhli erityistilaisuuksia
- 13. Mene lomalle joka vuosi
- 14. Eroamisen ei pitäisi olla ratkaisu mihinkään ongelmaan
- 15. Käy avioliittoneuvonnassa
- Johtopäätös
Suhde tarvitsee vankan perustan menestyäkseen. Jos kumpikaan osapuoli ei ole tarkoituksellinen suhteestaan, se ei kestä ajan testia. Suhteiden hoitaminen on syvällinen tapa rakentaa suhteeseesi rakenteita, joihin voit luottaa vaikeissa vesissä.
Parisuhteen hoitamisen kauneus on se, että voit jatkaa rakentamista ja parantaa niin pitkään kuin mahdollista, ja palkinnot ovat yleensä valtavia. Ihmisille, jotka kysyvät- mitä hoivaaminen tarkoittaa, tämä artikkeli selittää perusteellisesti sen merkityksen ja kuinka edetä.
Mitä parisuhteen hoitaminen tarkoittaa?
Suhteet voivat olla haastavia, ja joskus tuntuu siltä, että lopetat ja pysyt yksin.
Nykyään jotkut ihmiset pelkäävät olevansa sitoutuneessa suhteessa, koska avioerojen ja erojen määrä kasvaa. Monet ihmiset uskovat, että hyvä suhde päättyy, joten he eivät näe olennaista tehdä siitä kiinteää.
Suhteiden hoitaminen on kuitenkin rohkeille.Nämä ihmiset tietävät, että on mahdollista erota, mutta he eivät anna sen määritellä suhtautumistaan suhteeseen. Siksi he ryhtyvät tietoisiin toimiin tehdäkseen suhteestaan kauniin.
Suhdekysymyksissä molemmat osapuolet eivät salli suhteen katkeamista, mutta antavat toisilleen anteeksi samalla kun ratkaisevat ongelmat.
Miksi parisuhteen ylläpitäminen on tärkeää?
Kaikki eivät ymmärrä rakkaudesta huolehtimista, ja siksi he ovat vähemmän sitoutuneita suhteisiinsa. Tutkimusten mukaan hyvin hoidettu romanttinen suhde on löydetty parantamaan molempien kumppanien hyvinvointia.
Seuraavassa on muutamia kohtia, jotka auttavat sinua ymmärtämään, miksi sinun pitäisi vaalia ja antaa enemmän parisuhteessa:
Yksi hyvin hoidetun suhteen eduista on verenpaineen lasku. Positiiviset ja hoitavat ihmissuhteet auttavat vähentämään ahdistusta, joka on yksi tärkeimmistä korkean verenpaineen määrääjistä. Rakastuneet kumppanit tuntevat olonsa rennommaksi ja osallistuvat enemmän hyödylliseen ja terveelliseen toimintaan.
Sitoutunut ja hoivaava suhde vähentää stressihormonin kortisolin tuotantoa. Syy on se, että sinulla on kumppani, joka tarjoaa sinulle sosiaalista ja emotionaalista tukea. Ne osoittavat, että välität parisuhteesta, ja tätä useimmat ihmiset haluavat.
Kun rakastat ja vaalit kumppanisi kanssa jakamaasi, se antaa paremman tarkoituksen tunteen.
Jos sinulla on suunnitelmia tulevaisuudelle, niiden saavuttaminen on helppoa, koska sinulla on mielekäs suhde jonkun kanssa, joka haluaa parasta sinulle.
Mitä voit tehdä suhteesi vaalimiseksi- 15 tapaa
Terve suhde on seurausta hyvin hoidetusta suhteesta, ja sen on vaikea kaatua. Jos et tiedä miten vaalia suhdetta, nämä 15 tapaa hoitaa parisuhdettasi auttavat sinua.
1. Kommunikoi tehokkaasti
Viestintä on välttämätöntä suhteiden vaalimiseksi.
Kun harjoittelet rehellisiä keskusteluja kumppanisi kanssa, suhteesi paranee ja vaalitaan asianmukaisesti. Kirjassaan ”Rakastaminen viimeiseksi: Kuinka ylläpitää läheisyyttä ja vaalia aitoa yhteyttä” terapeutti David Richo korostaa viestinnän, myös tietoisuuden, merkitystä parempien läheisyyden edistämiseksi.
Jos et kommunikoi tehokkaasti kumppanisi kanssa, olisi vaikea tietää, mitä he tuntevat ja ajattelevat. Jos kasvatussuhteessa on epäilyksiä tai ongelmia, on tärkeää ratkaista ne sen sijaan, että annat niiden liukua.
2. Ole tahallinen puolisosi kanssa
Yksi ensisijaisista esimerkeistä parisuhteen käyttäytymisestä on tahallisuus. Sinun on luotava aikaa viettää kumppanisi kanssa.
Voit aloittaa järjestämällä päivämääriä, käymällä elokuvateatterissa, lomalla jne. Nämä toimet auttavat vaalimaan parisuhdettasi ja rakentamaan läheisyyttä. Lisäksi se on loistava tapa osoittaa kumppanillesi, että suhde on etusijalla.
3. Arvosta kumppanisi työtä
Älä tee sitä virhettä, että aliarvioit kumppanisi toimintaa, vaikka se olisi pieni. On tärkeää huomata, että pienillä eleillä on merkitystä, koska ne heijastavat kumppanisi aikomuksen todellista tilaa.
Jos heillä olisi enemmän, he tekisivät enemmän puolestasi. Osoittaaksesi arvostustasi voit vapaaehtoisesti tehdä ruoanlaittoa ja askareita koko päivän. Voit myös ostaa kukkia, kirjoittaa romanttisia kirjeitä jne.
4. Tee palvelutoimia
Monet ihmiset arvostavat palvelua riippumatta siitä, kuinka laaja se on. Ennen kuin teet tämän, sinun on tiedettävä, mitä kumppanisi vihaa tekemistä.
Siksi voit hyödyntää tätä tietämystä suorittaaksesi nämä tehtävät heidän puolestaan osoittaaksesi, kuinka hyvin niitä arvostetaan. Palveluteot ovat yksi parhaista tavoista kasvattaa jotakuta, koska se tekee heidät onnellisiksi.
5. Ottaa vastuuta
Jos hoivaussuhteessa ilmenee ongelma, älä kiirehdi koko syyllistämistä kumppanillesi. Sinun on selvitettävä missä olet tehnyt virheen ja otettava siitä vastuu.
Älä pelaa syyllisyyspeliä tai anna tekosyitä, koska et vaalisi suhdetta tällä tavalla.
6. Tarjoa kumppanillesi emotionaalista tukea
Kun vaalitaan ihmisiä ja ihmissuhteita, yksi tarvittavista ominaisuuksista on emotionaalinen tuki. Sinun on osoitettava kumppanillesi, että välität, ja olet aina siellä heidän puolestaan.
Näyttääksesi emotionaalista tukea tarjoa heille kohteliaisuuksia, kuuntele tarkasti heidän kamppailujaan ja kysy, miten he voivat. Varmista, että kumppanisi ei tunne suhdetta yksin.
7. Anna kumppanillesi anteeksi
Jos haluat menestyä suhteessasi, opi antamaan anteeksi. Kaunaan tarttuminen vaikuttaa säännöllisesti suhteeseesi pitkällä aikavälillä.
Yksi syy siihen, miksi parit tai kumppanit tuovat esiin menneitä kysymyksiä, kun heillä on nykyinen ongelma, on se, että he eivät ole antaneet toisilleen anteeksi menneitä konflikteja. Voit kokeilla jotain opastetun anteeksianto -meditaatioistunnon kaltaista.
8. Jaa tavoitteesi kumppanisi kanssa
Vaikka meillä on oma elämämme ja toiveemme, on tärkeää viedä kumppanimme mukaan.
Jakaminen on hyvä läheisyyden muoto, jolla on useita etuja. Jos on yksi henkilö, jonka kanssa sinun pitäisi tuntea olosi haavoittuvaksi jakaessasi tavoitteitasi, se on kumppanisi.
Kokeile myös: Kuinka hyvä sinä ja kumppanisi olette asettamassa yhteisten tavoitteiden tietokilpailua
9. Sinnikkyys
Suhteet tarvitsevat kovaa työtä pysyäkseen ennallaan. Ja vaikka olet erittäin läheinen kumppanisi kanssa, kovaa työtä tarvitaan sen eheyden säilyttämiseksi. Lisäksi kun asiat ovat vaikeita, sinun on selvitettävä, miten jatkaa kumppanisi kanssa sen sijaan, että jättäisit suhteen.
Jotta suhteesta tulisi vaalittu ja kalliokestävä, sinun on kestettävä haastavina aikoina.
10. Luo suhteellesi perusarvoja
On tärkeää, että jokaisella kasvatussuhteella on ydinarvot, joita he käyttävät. Kun määrität perusarvoja, sinun ei tarvitse jäljitellä ketään, koska kaikki valitsemasi asiat on räätälöitävä suhteeseesi.
Nämä perusarvot tuovat sinut takaisin piirustuspöydälle, kun suhteessa on haasteita.
11. Aseta tavoitteet suhteelle
Suhteesi tyypistä riippumatta on elintärkeä tarve vaalia, ja voit korjata tämän asettamalla suhteelle tavoitteet.
Varmista, että nämä tavoitteet ovat tuottavia, jotta voit työskennellä niiden eteen kumppanisi kanssa.
12. Juhli erityistilaisuuksia
Jos haluat vaalia suhdettasi ja vahvistaa siteitäsi, älä anna erityistilaisuuksien liukua juhlimatta niitä. Juhli aina toistensa syntymäpäiviä, vuosipäivääsi, urapäivääsi jne. Suhteiden vaalimiseksi.
13. Mene lomalle joka vuosi
Parisuhteessa lomalle menemisen pitäisi olla tapahtuma, jota odotat.
Lomalla matkustaminen auttaa molempia luomaan muistoja, joita vaalit, ja se pitää suhteesi vakaana. Loma on ihanteellinen aika rentoutua ja arvioida hoitavaa suhdetta.
14. Eroamisen ei pitäisi olla ratkaisu mihinkään ongelmaan
Joillakin ihmisillä on väärä käsitys erota toisistaan, kun suhteessa on ristiriita. Kun erottelette, se on epäsuora tapa ehdottaa konfliktia tai hajoamista.
Tee aina päätös ratkaista jokainen ongelma riippumatta siitä, kuinka haastava se on.
15. Käy avioliittoneuvonnassa
Jotta suhde olisi terve, sinun on tutkittava avioliittoneuvontaa. Avioliittoneuvonnassa on monia etuja, kuten kommunikoinnin oppiminen, positiivisten tapojen kehittäminen, riitojen ja erimielisyyksien ratkaiseminen jne.
Vaikka sinusta tuntuu, että suhteesi on vahva, avioliittoneuvonta auttaa pitämään sinut kurissa.
Johtopäätös
Mitä tulee suhteiden hoitamiseen, se ei ole lasten leikkiä eikä päivittäistä työtä.
Parisuhteessa molempien osapuolten on oltava sitoutuneet varmistamaan, että suhde toimii hyvin. Vahvistavien suhteiden tapauksessa on vaikea epäonnistua.