Sisältö
- 1. Anna rakkauden ohjata suhdettasi, älä mielisairauttasi
- 2. Ymmärrä toistensa malli ja tarkkaile, mikä laukaisee
- 3. Älä anna viestinnän kuolla
- 4. Ota yhteyttä asiantuntijaan ja tiedä virheistäsi
- 5. Hyväksy avoimesti toistenne sairaus vain haasteena
- 6. Ihaile ja tue toisiaan
- 7. Tee itsestäsi huolehtiminen säännölliseksi käytännöksi riippumatta
- 8. Pudota syyllisyyspeli
Voivatko pariskunnat, joilla molemmilla on mielisairaus, olla onnistuneet parisuhteessa?
Se saattaa kuulostaa mahdottomalta, mutta se on mahdollista. Maailma ei koskaan pysähdy mielisairauksista kärsiville ihmisille. He ovat edelleen ihmisiä. Heillä on tunteita ja he haluavat pysyä yhdessä jonkun kanssa.
Täydellisen parin ideologia näyttää hyvältä romaaneissa ja tarinoissa. Todellisuudessa kaksi eri yksilöä, joilla on omat puutteensa, voivat tehdä täydellisen parin, jos he haluavat olla yhdessä. Joten, jos toivot pääseväsi suhteeseen mielisairaiden kanssa, tämä viesti on sinua varten.
Alla on muutamia vinkkejä ja temppuja siitä, miten teillä molemmilla voi silti olla täydellinen elämä, kuten muillakin pariskunnilla, mielenterveydestänne huolimatta.
1. Anna rakkauden ohjata suhdettasi, älä mielisairauttasi
Heitä pois ajatus mielessäsi, että molemmat kärsivät mielisairaudesta eivätkä voi saada parisuhdetta.
Rakkaus ohjaa suhdetta eikä mielisairauttasi. Joten ennen kaikkea sinun on päästävä pois ajatuksesta, että molemmat kärsivät mielisairaudesta. Katsokaa sitä kahtena yksilönä, jotka ovat hullusti rakastuneet toisiinsa ja ovat valmiita kokeilemaan asioita pysyäkseen yhdessä.
Jos olet päättänyt saada sen toimimaan, se toimii. Sitoutumisesi ja halukkuutesi ovat tarpeen, kaikki muu tulee paikoilleen.
2. Ymmärrä toistensa malli ja tarkkaile, mikä laukaisee
Kun olette molemmat päättäneet olla yhdessä, on parempi, että puhutte tilanteistanne selkeästi ja avoimesti toisillenne. Vietä riittävästi aikaa ja ymmärrä kuvio tai tarkkaile, mikä laukaisee.
Mitä nopeammin ymmärrät sen, sitä parempi tilanne on. Tämän ymmärtämisen ohella sinun pitäisi puhua siitä, mitä voidaan tehdä, jos jompikumpi teistä kokee häiriön. Puhu siitä ja etsi mahdollinen ratkaisu.
Muista, että aina on ulospääsy.
3. Älä anna viestinnän kuolla
Erilaisilla mielisairauksilla on erilaisia piirteitä.
Viestinnän menettäminen voi luoda kuilun teidän kahden välille. On tärkeää, että mitä tahansa et menetä viestinnässä. Voit aina päättää jonkinlaisista merkeistä ja eleistä, jotka kertovat, oletko kunnossa vai ei.
Tämä antaa toiselle henkilölle jonkinlaisen varmuuden siitä, että olet edelleen hänen tukenaan myös vaikeana aikana.
4. Ota yhteyttä asiantuntijaan ja tiedä virheistäsi
On aina parempi kääntyä asiantuntijan puoleen, joka ymmärtää teidät molemmat ja on tietoinen mielisairaudestanne. Jos molemmilla on erilaisia terapeuteja, tapaa molemmat.
Terapeutit tai lääkärit kertovat kumppanillesi sairaudestasi ja opastavat, mitä on tehtävä ja mitä tulisi välttää. Lisäksi kumppanisi tietäisi, keneen ottaa yhteyttä hätätilanteessa. Luota meihin, kaikki ovat valmiita auttamaan sinua, sinun tarvitsee vain pyytää apua.
5. Hyväksy avoimesti toistenne sairaus vain haasteena
Pariskunnat, joilla molemmilla on mielisairaus, voivat silti elää onnellisen parin elämän, jos he hyväksyvät avoimesti toistensa sairauden vain haasteena.
Totta!
Kun lopetat katsomasta sitä mielisairaudeksi ja otat sen haasteeksi, näet muutoksen näkökulmassasi.
Se, miten koet asian, ohjaa myös sitä, miten käsittelet tilannetta. Virhe saattaa työntää sinut taaksepäin tai nähdä sen mahdottomana voitettavana. Kuitenkin, kun pidät sitä haasteena, saatat olla valmis ryhtymään toimiin, jotta se ei vaikuta suhteeseesi.
6. Ihaile ja tue toisiaan
Yksi pahimmista asioista, joita molemmille voi tapahtua, on se, että lopetat tukemisen ja yhtäkkiä toisen mielisairaus kääntää taakan sinulle.
Tämä vie varmasti kukoistavan suhteen kohti huonoa loppua.
Et halua yksinkertaisesti pilata parasta, mitä sinulle tapahtuu. Ihailkaa siis toisianne. Katso, kuinka toinen henkilö pyrkii olemaan kanssasi. Jos todella haluat olla heidän kanssaan, tue heitä kaikissa vaiheissa.
Auta heitä olemaan paras versio itsestään. Näin tekevät kumppanit.
7. Tee itsestäsi huolehtiminen säännölliseksi käytännöksi riippumatta
Katso kumppaniasi.
He tekevät parhaansa tehdäkseen sinusta parhaan version. Tässä vaiheessa ainoa tapa tuottaa pettymys on olla harjoittamatta itsehoitoa. On tärkeää, että otat tietyn vastuun itse ja harjoitat itsehoitoa. Et varmasti odota kumppanisi panostavan 100 -prosenttisesti, kun olet vain vähiten huolissasi itsestäsi.
Harjoittamalla itsehoitoa esittelet myös olevani heidän kanssaan. Hyväksyt heidän ponnistelunsa ja kerrot heille, että haluat myös asioiden toimivan molempien välillä.
8. Pudota syyllisyyspeli
Voi olla tilanne, jossa asiat menevät sekaisin. Ei hätää ja se tapahtuu kaikkien pariskuntien kanssa. Sinun tulisi kuitenkin välttää syyttämästä kumppaniasi heidän mielisairaudestaan. Pariskunnat, joilla molemmilla on mielisairaus, tarvitsevat erityistä varovaisuutta tällaisessa tilanteessa.
Heidän syyttäminen osoittaa, ettet ole tukenut heitä ja yrität helposti paeta tilanteesta.
Asiat voivat olla vaikeita ja vaikeita, jos molemmilla kumppaneilla on mielisairaus. Jos kuitenkin haluat asioiden toimivan, noudata näitä vinkkejä. Olemme varmoja, että asiat sujuvat hyvin teidän molempien välillä.