Sisältö
- 1. Aloita terveen viestinnän harjoitus varhaisessa vaiheessa
- 2. Tee taloudesta läpinäkyvä ja puhu siitä
- 3. Hyväksy, että hyville ihmisille tapahtuu pahoja asioita
- 4. Rakasta ehdoitta
- 5. Kuuntele ystävällisesti
- 6. Luottamus on välttämätöntä
Kukaan ei suunnittele avioliittoa hakeakseen jonain päivänä eroa. Mutta avioerotilastojen ollessa noin 50%, on tärkeää harkita suhteen ylläpitämistä. Usko siihen, että romanttinen rakkaus kestää ikuisesti ilman tietoista ponnistelua, jättää jopa kaikkein omistautuneimman pariskunnan vaaraan avioliiton kaatumisesta. Avioliittoon kohdistuvilla suurilla paineilla rakastavat parit voivat joutua kohtaamaan terveys-, talous- ja luottamuskysymyksiä.
Onnistuneet avioparit ymmärtävät, että haasteet ovat normaaleja. Tärkeintä on, että he pitävät ehdotonta rakkautta, sitoutumista, kommunikaatiota ja huumoria avaimena välttää parisuhteen hajoaminen ja siten avioero.
Sitä vastoin avioero liittyy ongelmalliseen viestintään, täyttämättömiin odotuksiin, taloudellisiin kiistoihin ja luottamuksen hajoamiseen. Vaikka sekä avioparit että ne, jotka lopulta eroavat, voivat kohdata samanlaisia esteitä, vaikeuksista selvinneet osoittavat halukkuutta saada tukea, puhua asioista ja pyrkiä määrätietoisesti luottamuksen palauttamiseen.
Seuraavassa on muutamia hyvinvointiin perustuvia kohtia, joilla avioliitto voi mennä pitkälle:
1. Aloita terveen viestinnän harjoitus varhaisessa vaiheessa
Vaikka viestintä voi tuntua siltä, että meidän kaikkien pitäisi tietää, miten toimia tehokkaasti, kun tunteet ovat korkealla, ilmaisutapa voi olla ensimmäinen asia, joka huononee. Liian usein ilmaisevat ystävälliset ihmiset käyttävät syyllistäviä, loukkaavia sanoja ilmaistakseen loukkaantuneisuutensa. Ensimmäisestä päivästä lähtien, parina, päästä sopimukseen siitä, miten aiot ratkaista riitoja. Sitoudu välttämään nimittelyä ja väärinkäytöksiä. Keskity sen sijaan ongelman tunnistamiseen, omien tuntemustesi omaksumiseen "minä" -lausunnoilla ja ilmaise, mitä tarvitset voidaksesi paremmin. Älä koskaan uhkaa erottelua riidan aikana.
2. Tee taloudesta läpinäkyvä ja puhu siitä
Riippumatta siitä, kuinka paljon ihmiset sanovat: "Kyse ei ole rahasta" avioliitossa ja avioerossa, se voi ehdottomasti olla "kaikki rahaa". Liian vähän rahaa, taloudellisen panoksen erot kotitalouden kokonaiskustannuksissa, kulutustottumukset ja sopimattomat taloudelliset tavoitteet edistävät konfliktia. Nämä eivät ole keskusteluja, joiden pitäisi odottaa, kunnes sanot "minä". Keskustele rahasta avoimesti ja siihen liittyvästä stressistä, ahdistuksesta tai jännityksestä.
3. Hyväksy, että hyville ihmisille tapahtuu pahoja asioita
Häävalat ovat enemmän kuin käsikirjoitus romanttiselle kohtaukselle. Ne ovat merkityksellisiä. Muista, että on olemassa todellinen mahdollisuus, että toinen tai molemmat saatat kärsiä sairaudesta, onnettomuudesta tai negatiivisesta kokemuksesta, joka voi heikentää toimintakykyäsi. On yksi asia vannoa puolisosi rinnalla sairauden ja terveyden vuoksi, mutta täysin eri asia tulla hoitajaksi. Fyysiset ja mielenterveysongelmat asettavat avioliittoille lisää stressiä. On välttämätöntä luoda taloudellisista, emotionaalisista ja fyysisistä resursseista koostuva turvaverkko, joka tukee sinua, jos jokin menee pieleen. Älä odota, kunnes jotain pahaa tapahtuu.
4. Rakasta ehdoitta
Kun panostamme mielekkääseen, sitoutuneeseen suhteeseen, teemme päätöksen hyväksyä toinen ihminen ilman ehtoja. Tämä tarkoittaa sitä, että hyväksymme, että kumppanimme ei ole täydellinen ja teemme joskus asioita, joista olemme eri mieltä. Älä lähde odottamaan, että voit muuttaa kumppanissasi asioita, joista et pidä. Sen sijaan rakasta täysin - viat ja kaikki.
5. Kuuntele ystävällisesti
Kun jotkut ihmiset kuvaavat itseään hyviksi kommunikaattoreiksi, he viittaavat kykyynsä ilmaista omat tarpeensa ja tunteensa. Yhtä tärkeää on kyky kuunnella puolisoa empatialla. Vältä vastauksen muotoilemista, kun kumppanisi puhuu vielä, sillä se estää tunteiden ja tarpeiden ymmärtämisen.
6. Luottamus on välttämätöntä
Ihmiset käyttävät käyttäytymistä, joka heikentää luottamusta olematta tietoinen. Liian usein ihmiset sanovat: "En tiedä miten se tapahtui". Tämä on virheellinen päättely. Olipa avioliiton ulkopuolinen suhde, velkaantuminen ilman puolisosi tietämistä tai salaisuuksien pitämistä, nämä ongelmat ovat seurausta monista valinnoista ja päätöksistä. Ole tietoinen siitä, mitä sanot ja teet. Viisaat parit ovat avoimia päätöksistään, tunteistaan ja tarpeistaan. Puolisosi pitäisi olla ensimmäinen, joka tietää, onko sinulla vaikeuksia, eikä sinun pitäisi jäädä haavoittuvaksi kuulemaan siitä kolmannelta osapuolelta.
Avioliitot, jotka menevät kauas, koostuvat ihmisistä, jotka puhuvat avoimesti, arvostavat luottamusta ja toimivat ystävällisesti. Parisuhteen terveys ja hyvinvointi riippuvat määrätietoisesti rakastavasta käyttäytymisestä.