Sisältö
- Kuinka käsitellä avioliiton eroa
- 1. Kotitehtävät
- 2. Ilmaise epäpuhtaudet suhteeseen
- 3. Repi emotionaalinen seinä
- 4. Puhu sydämestä
- 5. Tutustu toisiinsa ... uudelleen
Eroaminen puolisosta, olitpa sitten sitä etsivä tai vastaanottava, ei todellakaan ole helppoa. Se on sekä fyysisesti että henkisesti rasittavaa molemmille kumppaneille.
On paljon tehtävää, kun erotut. Sinun on käytävä usein asianajajan luona, kulutettava paljon rahaa ja pidettävä sanasi ja tunteesi kurissa. Se on liikaa pyydettävä tänä vaikeana aikana!
Voit yrittää saada ystävillesi tai perheenjäsenillesi neuvoja avioliiton erottamisesta. Mutta näin toimimalla on mahdollista saada puolueellisia neuvoja, jotka eivät ehkä tee hyvää pitkällä aikavälillä.
Avioliiton eron aikana mielesi täytyy juuttua useisiin kysymyksiin. Esimerkiksi "miten käsitellä avioliiton erottamista", "kuinka kauan eron pitäisi kestää", "miten erota puolisosta asuessaan yhdessä" ja paljon muuta.
Tämä on aika, jolloin tarvitset neuvoja avioliiton erottamiseen ilman ennakkoluuloja, ja se auttaa sinua pääsemään eroon.
Vielä tärkeämpää on, että avioliiton erottamista koskevien neuvojen pitäisi opastaa sinua siinä, mitä älä tee eron aikana ja kuinka pelastaa avioliitto eron aikana.
Kuinka käsitellä avioliiton eroa
Parhaita käytettävissä olevia avioliitto -ero -neuvoja on hakea välitöntä ja perusteellista avioliittoneuvontaa eron jälkeen lisensoidusta terapeutista tai neuvonantajasta.
Mitä avioliittoneuvonta on?
Avioliittoneuvonta on tehokas psykoterapian alalaji.
Tämän tyyppisen neuvonnan tarkoituksena on auttaa kaikenkokoisia ja -kokoisia pareja tunnistamaan konfliktin jälkimainingeissa ja palauttamaan ne sekä edistämään terveellistä viestintää ja parantamaan suhteiden sotkua.
Suuri avioliittoneuvonta antaa kumppaneille ja yksilöille mahdollisuuden tehdä harkittuja päätöksiä parisuhteen parantamisesta tai, jos tilanne vaatii, mennä eri suuntiin.
Tyypillisesti avioliittoneuvontaa helpottavat lisensoidut terapeutit, jotka ovat erikoistuneet auttamaan vaikeiden paikkojen saapuessa. Useimmat terapeutit, joilla on jatko- ja jatkotutkinto, ovat Amerikan avioliitto- ja perheterapiajärjestön (AAMFT) hyväksymiä.
Mutta vaikka valitsisitkin neuvonnan, voit luottaa täysin neuvonantajaasi ja odottaa heidän tekevän taikuutta ja vapauttavan sinut kaikista huolista. Se, missä määrin terapeutti voi auttaa sinua, riippuu vastaanottokyvystäsi ja halusta päästä ongelmista yli.
Mitä enemmän ponnistelet lopulta neuvontaprosessissa, sitä paremmat tulokset ovat. Joten tässä on tärkeä avioliiton erottamisneuvonta.
Voit viedä nämä kokeiluerotusvinkit käytäntöön riippumatta siitä, oletko terapiassa vai et.
1. Kotitehtävät
Et voi ennustaa eron lopputulosta. Voit kuitenkin tehdä kotitehtävät perusteellisesti, jotta et kadu sitä, ettet ole tehnyt tiettyjä asioita oikeaan aikaan.
Osana läksyjäsi kirjoita yhteiset peruskysymyksesi ja alueet, jotka edelleen satuttavat ja uhkaavat avioliittoa. Jaa nämä kumppanisi kanssa.
Ole valmis vastaanottamaan myös heidän panoksensa. Ja pidä mielesi valmiina ottamaan vastaan kaikenlaista kritiikkiä.
2. Ilmaise epäpuhtaudet suhteeseen
Mitkä ovat alkuperäperheesi tai varhaisten ihmissuhteidesi sanat ja teot, jotka jatkavat nykytilanteessasi?
Toinen avioeron neuvoja on, että teidän molempien on tuuletettava se. Kuten aiemmin sanottiin, voit yrittää kirjoittaa tunteesi ja kaiken, mikä sinua vaivaa syvältä.
Siitä huolimatta on olemassa tapa ilmaista epäpuhtaudet. Sinun ei välttämättä tarvitse olla vihamielinen kumppanisi kanssa. Voit yrittää käyttää lievää kieltä ja käsitellä ongelmasi tarkasti.
3. Repi emotionaalinen seinä
Mitä sinun ei pitäisi tehdä eron aikana?
Avioliiton erottamisen tärkein neuvo on, että sinun on vältettävä vahvojen emotionaalisten seinien rakentamista.
Kun satutamme syvästi, meillä on taipumus rakentaa emotionaalisia muureja, jotka estävät meitä olemasta aidosti tekemisissä rakkaittemme kanssa. Oletamme asioita, joita ei edes ole olemassa, ja tämä laajentaa kuilua kaikissa suhteissa.
Jos aiot tosissaan liittyä uudelleen elämäsi rakkauteen, sinun on tutkittava seinät, jotka olet pystyttänyt sydämesi eteen.
4. Puhu sydämestä
Tässä "minusta tuntuu" -lausunnon voimalla on valtava paino ja mahdollisuus. Kun puhut kumppanillesi, ole rehellinen.
Muista osana välttämättömiä avioliitto -eron neuvoja, että sinun ei tarvitse kiistää asioita. Puhu siitä, mikä sattuu, äläkä suostuta itseäsi sanomaan, mitä luulet hänen haluavan kuulla.
Nämä ovat avioeron tärkeimmät säännöt, jotka voivat tehdä tai rikkoa parisuhteesi.
5. Tutustu toisiinsa ... uudelleen
Jos olet käynyt läpi joitain asioita yksin tai parina, voi olla vaikeaa sitoutua minkäänlaiseen emotionaaliseen ja fyysiseen läheisyyteen. Tärkeää on kuitenkin yrittää.
Puhua. Mennä treffeille. Matkustaa. Keitä yhdessä. Opettele nauttimaan toisistasi jälleen kerran. Jos sinun on vaikea tehdä mitään heti, ota aikaa.
Voit päättää rauhoittumisajan keskinäisesti. Jos joku teistä haluaa jatkaa sitä, älkää pakottako mihinkään. Mitä enemmän sinnikkyyttä osoitat, sitä paremmat ovat sovinnon mahdollisuudet.
Jos etsit lisää apua, on hyvä aloittaa avioliittokurssi omasta kodistasi. Sen avulla voit saada syvempää tietoa ongelmistasi ja käsitellä niitä omaan tahtiisi.
Katso myös: