Sisältö
Avioeroneuvonta pariskunnille saattaa kuulostaa viimeiseltä asiasta, jonka haluat tehdä nyt, kun et todellakaan ole pari exäsi kanssa. Se voi kuitenkin olla paras ratkaisu moniin avioeron jälkeisiin ongelmiin. Olitpa itse kamppailemassa sulkemisen saavuttamiseen tai viestintäsi muistuttaa taistelukenttää, avioeroneuvoja voi tuoda kaivattua helpotusta eronneille pariskunnille.
Ymmärrä ensin avioeron vaiheet
Avioerosta selviytyminen vahingoittumattomana on lähes mahdotonta. Mutta ero avioerosta uudella kunnioituksella itseäsi, entistä puolisoasi ja koko maailmaa kohtaan ei ole saavuttamaton tulos tästä suuresta muutoksesta elämässäsi. Päästäksesi sinne sinun on ymmärrettävä, mitä todella koet avioerossa.
Avioero on toiseksi vain läheisen ihmisen kuoleman jälkeen sen suhteen, kuinka paljon stressiä ja kipua se aiheuttaa. Se on elämänkumppanimme, turvallisuuden ja tuttuuden sekä suunnitelmien ja toiveiden menetys. Sellaisena se on tapahtuma, joka vaatii ja ansaitsee suruprosessin, samanlainen kuin se, jota käymme läpi menettäessämme jonkun.
Ensinnäkin kiistämme, että ongelmat ovat niin vakavia, että avioero todella tapahtuu. Yritämme teeskennellä, että kaikki on hyvin ja elämä vain jatkuu. Toisessa vaiheessa kipu ja epävarmuus alkavat nousta pintaan, ja saatamme tuntea akuuttia loukkaantumista ja pelkoa siitä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Ahdistuksen käsittelemiseksi siirrämme painopisteen yleensä sisäpuolelta ulkopuolelle ja alamme olla vihaisia toisille, koska he antoivat avioliiton hajota.
Näiden vaiheiden jälkeen on yleensä vaihe, jota kutsutaan neuvotteluiksi. Voit yrittää löytää tapoja sovittaa ja saada toinen mahdollisuus. Kuitenkin, kun tämä ei toimi, siirrät todennäköisesti syyllisyyden ja alat tuntea syyllisyyttä kaikesta, mitä teit tai jätit tekemättä, mikä vaikutti suhteesi päättymiseen. Tätä vaihetta seuraa yleensä masennus. Siitä huolimatta, kun se on ratkaistu, alat lopulta tuntea olosi paremmaksi ja lopulta hyväksyä avioeron ja kaiken sen mukana tulleen. Tällöin paraneminen alkaa.
Kun tarvitset avioeroneuvontaa
Tämän prosessin läpikäyminen yksin voi olla vaarallinen polku kävellä. Saatat joutua perehtymään ”se vaatii kylää” -mentaliteettiin selviytyäksesi avioerosta ja pysyäksesi rauhallisena. Talous, lapset, työ, talo, kaikki mikä lisää tunteellista kipua. Tämän seurauksena saatat alkaa kokea vakavia häiriöitä päivittäisessä toiminnassasi ja henkisessä hyvinvoinnissasi.
Kun alat tuntea, että avioeron tuskan voittaminen alkaa tuntua mahdottomalta yritykseltä, saattaa olla oikea aika hakea apua ammattilaiselta. Ole objektiivinen arvioidessasi tilaa. Sinun ei tarvitse toimia rohkeasti, avioero on yksi tuskallisimmista kokemuksistasi.
Avioeroneuvonta on oikea valinta esimerkiksi silloin, kun sinulla on unihäiriöitä tai ruokahalusi muuttuu. Sama pätee, jos et näytä kykenevän pitämään itseäsi rakkauden ansaitsevana ja voit vain tuntea inhoa ja pettymystä. Oletko menettänyt kiinnostuksesi asioihin, joita rakastat tehdä? Ajatteletko satuttaa itseäsi? Vai tunnetko ylivoimaista ahdistusta? Kaikki nämä kokemukset osoittavat, että saatat tarvita ammattilaista, joka auttaa sinua pääsemään tunnelin päähän.
Avioeroneuvonnan edut
Pohjimmiltaan lyhyt vastaus on - avioeroneuvonta voi auttaa sinua ja kumppaniasi avioeroon liittyvien emotionaalisten reaktioiden missä tahansa vaiheessa. Se on kuitenkin tehokkain tapauksissa, joissa juutut yhteen paikkaan ja toistat taistelut uudestaan ja uudestaan. Silloin avioeroneuvonta voi olla lempeä työntö oikeaan suuntaan, jotta voit kasvaa ja parantua.
Avioeroneuvoja voi auttaa sinua käymään läpi suruprosessin nopeasti eikä jää loukkuun pelon, vihan, syyllisyyden tai masennuksen vaiheisiin. Näiden vaiheiden ammatillisen ohjauksen lisäksi avioeroneuvoja voi myös opettaa sinulle ja kumppanillesi riittävät selviytymistaidot käsitelläksesi kipua.
Avioeroneuvonta tarjoaa myös koko perheellesi neutraalin alustan puhua siitä, mikä sinua vaivaa, sekä ratkaista avioeron aiheuttamat käytännön ongelmat. Neuvonantaja voi auttaa sinua analysoimaan, mitä avioliitossasi oli tapahtunut, ymmärtämään sisäiset tarpeesi ja toiveesi ja oppia, ettei samaa saa tapahtua uudelleen.