Sisältö
- 1. Tunnista, että työmatkat ovat vaikeita kaikille
- 2. Ole ääneen tarpeistasi
- 3. Ole yhteistyöhaluinen ja tarjoa apua
- 4. Hyväksy, että ei ole yhtä oikeaa tapaa tehdä asioita
Olin äskettäin illallisella kaveriporukan kanssa, kun eräs ystävä valitti siitä, kuinka hänen miehensä tiheä työmatka rasitti heidän suhdettaan. Suuri osa hänen puheistaan oli minulle hyvin tuttu parin terapeutina, koska olen kuullut lukemattomien parien kuvaavan samoja turhautumisia.
Kuvasin hänelle sen dynamiikan, jonka näen pelaavan säännöllisesti toimistossani puolisoiden välillä, kun joku matkustaa usein, ja hän vastasi: ”Sanoit vain 5 minuutissa dynaamisuuden, joka on tapahtunut avioliitossani vuosien ajan ja jota en ole koskaan pystynyt laittaa sanoja ja joita en voi koskaan täysin ymmärtää. ”
Pariskuntien välinen tanssi, kun yksi puoliso matkustaa usein töihin:
Kotona oleva puoliso tuntee vaihtelevassa määrin hukkua siitä, että hänellä on kaikki vastuu lapsista ja kodista, kun heidän kumppaninsa on poissa. Suurin osa laskee päänsä alas ja valtaa sen läpi ja tekee kaiken, mitä heiltä vaaditaan, jotta kaikki sujuisi sujuvasti kotona.
Aviopuolisonsa palattua he usein tietoisesti tai tiedostamattomasti tuntevat voivansa hengittää syvään ja luovuttaa asiat kumppanilleen, joka on nyt kotona ja voi auttaa heitä; usein tiettyjä odotuksia siitä, mitä heidän puolisonsa tekee nyt ja miten he tekevät sen.
Työssä käyvälle puolisolle he ovat usein väsyneitä ja tuntevat olonsa irti. Useimmille ihmisille työnteko ei ole lumoavaa lomaa ja "aikaa itselleen", jota puoliso kotona usein uskoo sen olevan. Puolisolla, joka on matkustanut, on ollut omat stressitekijöitään käsiteltäväksi, ja he tuntevat usein olevansa poissa kotona tapahtuvasta tai eivät ole siellä tarpeen. He kaipaavat perhettään. Kun he yrittävät astua auttamaan, he eivät tiedä heidän poissa ollessaan luotuja rutiineja tai pitkää luetteloa "tehtävistä", jotka ovat kertyneet.
Heidän odotetaan astuvan sisään ja ottavan vallan, mutta heillä on hyvin asetetut odotukset siitä, miten heidän pitäisi ottaa haltuunsa. Ja useimmat epäonnistuvat, puolison silmissä, joka on ollut kotona ajamassa asioita. Samanaikaisesti he kokevat puolison katkeruuden, joka huomaa, että heillä on ollut helppo verrata, koska heillä ei ole ollut kaikkia kotitehtäviä hoitaa yksinään. He kokevat usein, että empatiaa on vähän tai ei lainkaan, kuinka väsyttävää ja stressaavaa työmatkailu voi olla. Nyt molemmat puolisot tuntevat itsensä eristyneiksi, irrotetuiksi ja vihan ja katkeruuden kuvioiksi.
Onneksi tästä mallista on ulospääsy, ja puolisot voivat tehdä asioita vähentääkseen matkustamisen aiheuttamaa rasitusta.
Tässä on 5 vaihetta, joiden avulla avioliitto toimii matkustavan puolison kanssa
1. Tunnista, että työmatkat ovat vaikeita kaikille
Se ei ole kilpailu siitä, kenellä on vaikeampaa. Se on vaikeaa teille molemmille. Mahdollisuus ilmaista ymmärryksesi tästä kumppanillesi on pitkä matka.
2. Ole ääneen tarpeistasi
Kun paluun aika lähestyy, keskustele puolisosi kanssa siitä, mitä kukin tarvitsee toisiltaan matkustavan puolison palattua. Jos on tehtäviä, jotka on suoritettava, kerro tarkasti, mitä ne ovat.
3. Ole yhteistyöhaluinen ja tarjoa apua
Tee yhteistyötä sen suhteen, miten kukin voi saada tarvitsemansa. Lähesty tätä keskustelua siitä näkökulmasta, mitä voit tarjota toiselle auttaaksesi häntä saamaan tarpeensa tyydytetyksi.
4. Hyväksy, että ei ole yhtä oikeaa tapaa tehdä asioita
Ole joustava avun antamisessa. Ei ole yhtä "oikeaa" tapaa tehdä asioita, ja jos olet puoliso, joka on pitänyt linnoitusta, ole avoin todennäköisyydelle, että puolisollasi on erilainen tapa tehdä asioita, ja se on okei.
Lopulliset ajatukset
Tunnusta kumppanisi ponnistelut. Arvioi, mitä jokainen kumppani tekee perheen hyväksi työmatkoilla. Noudata yllä olevia neljää vaihetta rauhan pitämiseksi matkustavan puolisosi kanssa.