Kuinka käsitellä mustasukkaisuutta ihmissuhteissa

Kirjoittaja: John Stephens
Luomispäivä: 24 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 29 Kesäkuu 2024
Anonim
Kuinka käsitellä mustasukkaisuutta ihmissuhteissa - Psykologia
Kuinka käsitellä mustasukkaisuutta ihmissuhteissa - Psykologia

Sisältö

Suhteeseen pääseminen on kuin asettaisi jalkasi a huone täynnä tunteita heitti sinua odottamatta. Jotkut näistä tunteista voivat olla järkeviä, jotkut eivät ollenkaan. Kateus on yksi näistä tunteista.

Mutta olemme edelleen hyvin epävarmoja siitä, onko mustasukkaisuus terveellistä missään suhteessa vai ei.

Kateus on yksi yleisimmistä ihmisluonnon elementeistä. Se viittaa turvattomuuden tai kateuden tunteeseen.

Me kaikki olemme kokeneet tämän tunteen monta kertaa. Oli se sitten romanttisissa suhteissa tai ystävyyssuhteissa tai jopa perheessä. Me kaikki olemme jossain vaiheessa olleet kateellisia sisaruksellemme siitä, että he ovat saaneet hemmottelua enemmän kuin me.

Miten kateus vaikuttaa parisuhteisiin ja avioliittoihin?

Jotkut ihmiset uskovat, että kateuden tunne on merkki huolenpidosta ja huolenpidosta ja kiintymyksen muodosta. Vaikka muut voivat väittää, että mustasukkaisuuden ylistäminen on väärin, ja kaikki se osoittaa vain vähäistä luottamusta ja turvattomuutta.


Kateus heijastaa alhaista luottamusta

Kun olet parisuhteessa, kumppanisi odottaa sinun luottavan häneen. Vaikka he ovat myös kumppanisi, he ovat myös erillisiä yksilöitä ja tarvitsevat tilaa. Kateus tai omistusoikeus voivat tehdä kompromisseja heidän puolestaan "yksilöllisyys." Kumppanisi voi saada vaikutelman, että et luota niihin tarpeeksi.

Kateus ilmenee vain silloin, kun sinusta tuntuu, että kumppanisi valitsee jotain muuta tai joku muu ennen sinua. Sen ei pitäisi olla sinun huolesi, jos todella rakastat kyseistä henkilöä ja olet varma, että hekin rakastavat sitä.

On kuitenkin normaalia inhimillistä vaistoa hallita asioita, saada ne omalla tavallaan .. Jos etsit vain parisuhdettasi ja varmistat, ettei joukkovelkakirjalaitteellesi ole uhkaa, se on täysin normaalia . Tämä on myös totta, että voit luottaa kumppanisi, mutta et luota ihmisiin, joiden kanssa he ovat.

Kateus aiheuttaa taisteluja ihmisten välillä

Kaikki mielipide- tai ajatuserot voivat johtaa parisuhteen konflikteihin. Mustasukkaisuus on yksi suurimmista syistä, joiden vuoksi parit riitelevät.


Nämä säännölliset konfliktit ja riidat pienistä asioista heikentävät siteitäsi. Tämä voi myös olla merkki heikkoudesta ulkopuolisille, heidän on helppo käyttää tilaisuutta hyväkseen ja olla tielläsi! Meitä ihmisiä myös ohjataan enemmän tekemään sitä, mitä meitä jatkuvasti kehotetaan olemaan tekemättä.

Jos kiusaat kumppaniasi liikaa etkä anna heille tilaa, he saattavat itse asiassa provosoitua tekemään jotain, joka voisi olla sinun pahin painajainen. Toisaalta riidat ja konfliktit ovat osa jokaista suhdetta. Nämä väitteet ja tappelut voivat antaa sinulle selkeämmän kuvan kumppanisi asenteesta ja käyttäytymisestä tällaisissa tilanteissa.

Sinun on erittäin tärkeää nähdä, miten he reagoivat, miten he hallitsevat omiaan suututtaa, kuinka rauhallisesti tai kärsivällisesti he kuunnella tarinasi puolestasi ja kuinka paljon he tekevät kunnioittaminen se. Jos väitteitä ei ole, suhde voi olla liian hyvä ollakseen totta.

Jos mustasukkaisuus pidetään vain kevyempänä ja sitä ei viedä äärimmäiselle tasolle, tämä voi myös lisätä leikkisyyttä suhteeseesi!


Miten voit käsitellä mustasukkaisuutta?

Me kaikki tiedämme, että viestintä on kaikkien suhteiden perusta. Tämä on perusta kaikelle, mitä rakennat suhteeseen, luottamukseen, rakkauteen, turvallisuuteen ja mukavuuteen.

Meillä on tapana pitää tunteet, kuten mustasukkaisuus ja turvattomuus, itsellämme, koska ne liittyvät negatiivisuuteen. Älä pullota! Tunteiden pullottaminen ei ole hyväksi suhteellesi ja mielenterveydellesi!

Kommunikoi kumppanisi kanssa, kerro tunteistasi, kuule heidän selityksensä ja ratkaise ongelma.

Jos kumppanisi viettää illan vanhojen ystäviensä kanssa etkä voi lakata ajattelemasta mitä he tekevät joka minuutti, hämmenny. Älä unohda, että he tarvitsevat ja ansaitsevat henkilökohtaisen tilansa. Kunnioita sitä ja käytä tämä aika nauttiaksesi seurastasi. Ota kirja luettavaksi, elokuva katsottavaksi, hanki välipaloja, vietä aikaa perheesi kanssa, tapaa ystäväsi, häiritse itsesi.

Suhteet ovat haastavia. Ja jos todella haluat sen onnistuvan, sinun on otettava nämä haasteet vastaan, ole riskialtis.

Anna kumppanisi olla, anna heille mahdollisuus todistaa sinulle kuinka luotettavia he ovat. Ehkä kaikki luottamusongelmasi ovat seurausta huonoista menneistä eroista tai ehkä kumppanisi tekemistä aiemmista virheistä. Mutta ihmiset muuttuvat ja aika muuttuu.

Ota mahdollisuutesi ja anna heidän näyttää sinulle, että voit luottaa heihin!

Jos sinulla on tapana seurata kumppaneidesi sähköposteja, viestejä tai Facebookia, on aika päästä eroon tällaisista tavoista! Jos jatkat niin, kumppanisi saattaa itse asiassa tehdä asioita salaa, valehdella tai piilottaa asioita, joita he olivat aiemmin jakaneet. Et halua sitä! Sinun ja kumppanisi pitäisi olla mukava jakaa mitä tahansa toistensa kanssa ilman, että kukaan tarkistaa salaa.