Sisältö
- 1. Huijari tulee puhdas
- 2. Rehellisyys on jatkuva ja pysyvä olotila
- 3. Sinun täytyy surra suhdetta, jonka luulit olevan, ja se on normaalia
- 4. Jos olet huijari, pyydä anteeksi kumppaniltasi
- 5. Katso rooliasi tässä kaikessa
- 6. Tiedä, että huijauksen jälkeiset suhteet eivät pääty tähän
Kysytkö, kuinka pääset eteenpäin ensisijaisessa suhteessasi sen jälkeen, kun olet huomannut, että kumppanisi on pettänyt sinua? Haluatko pelastaa tämän tärkeän kumppanuuden, mutta et ole varma mistä aloittaa? Ja jos päätät pysyä yhdessä, missä muodossa suhteesi tulee? Voiko se koskaan olla sama?
Jos olet kuten useimmat ihmiset, jotka ovat kokeneet petoksen suhteessaan, sinulla on syvän epäluottamuksen tunne. Epäilet kumppanisi rehellisyyttä, ei ainoastaan mahdollisissa avioliiton ulkopuolisissa toiminnoissa, vaan kaikilla hänen elämänsä osa-alueilla.
Loppujen lopuksi ajattelet, että jos hän voi valehdella tästä, se tarkoittaa, että hän valehtelee myös muista asioista.
Joten ensimmäinen asia, jonka haluat alkaa korjata ihmissuhteissasi huijaamisen jälkeen, on luottamus. Ja tätä varten on aina parasta työskennellä pariskunnan neuvonantajan kanssa.
Pariskuntien neuvonantaja on nähnyt kaiken, eikä heidän toimistonsa luottamuksellisuuteen voi sanoa mitään, mikä yllättää tai tukahduttaa heidät. Ne opastavat sinua näiden epävarmimpien päivien läpi ja auttavat sinua ymmärtämään, että tunteesi ovat täysin normaaleja ja useimmiten korjattavia, jos molemmat haluat pelastaa suhteesi.
Oletetaan, että teet. Aloitetaan siis luottamuksen palauttamisesta-luottamus, joka menetettiin, kun kumppanisi päätti, että on hyvä harrastaa jotakin ei-yksiavioista käyttäytymistä.
1. Huijari tulee puhdas
Tämä tarkoittaa sitä, että hänen on oltava tarkasti rehellinen sinulle. Hänen on vastattava kaikkiin kysymyksiin, joita heität hänelle, ja hänen on vastattava 100% rehellisesti. Olet ansainnut oikeuden tuntea kaikki ja tietää kaikki hänen elämänsä kaikilla osa -alueilla.
Luottamuksen palauttamiseksi uskottoman on suostuttava, esimerkiksi, luovuttamaan salasanat puhelimelleen, sähköpostilleen ja kaikille online -sosiaalisen median tileilleen, jos haluat käydä ne läpi.
Et saa. Saatat huomata, että huijaukseen johtamisen paljastaminen voi satuttaa pahempaa kuin tämä, huijauksen seuraukset. Mutta täysin rehellinen oleminen on osa luottamuksen uudelleenrakentamista, ja luottamuksen rikkojan on ymmärrettävä tämä vaatimus.
2. Rehellisyys on jatkuva ja pysyvä olotila
Valehtelija ei voi olla vain avoin ja rehellinen petoksen suhteen. Heidän on sitouduttava elämään elämää, joka on johdonmukaisesti rehellinen kaikilla aloilla, ei vain suhteessasi.
Rehelliset ihmiset harjoittavat rehellisyyttä kaikilla elämänsä aloilla.
He eivät hyppää metron kääntövarteen, eivät huijaa verojaan, eivät pane taskuun ylimääräistä muutosta, jonka kassanhoitaja on heille virheellisesti antanut. Arvaa mitä? Elämä 100% rehellisesti tuntuu hyvältä! Enää ei tarvitse perustaa erillistä sähköpostitiliä pahoja asioita varten, eikä enää peittää jälkiä, kun hän tekee jotain, jonka he tietävät, että heidän ei pitäisi tehdä.
Rehellisyys on vapautta syyllisyyden varjosta.
3. Sinun täytyy surra suhdetta, jonka luulit olevan, ja se on normaalia
Älä yritä työntää moraalitonta tekoa takanasi yrittääksesi palata suhteellesi raiteillesi huijaamisen jälkeen mahdollisimman nopeasti. Anna itsesi tuntea tämän petoksen loukkaus. Kumppanisi on nähtävä, että hänen tekonsa ovat herättäneet sinussa syvän surun, joka kestää jonkin aikaa.
Haluat kaikkien ajattelevan, että suhteesi on kunnossa, tai häpeät myöntää, että ”täydellinen avioliitto” ei ollut niin täydellinen, tai ehkä olet epämukava istumaan ja kokemaan epämiellyttäviä tunteita.
Jos työnnät tällaiset tunteet syrjään, toimintasi lähettää huijauspartnerillesi viestin, että tämä ei todellakaan ollut mikään iso asia ja että ehkä hän voisi päästä eroon huijaamisesta.
4. Jos olet huijari, pyydä anteeksi kumppaniltasi
Pyydä anteeksi. Saatat joutua pyytämään anteeksi uudestaan ja uudestaan. Älä anna tämän ärsyttää sinua. Pikemminkin se lunastaa sinut.
Jos olet petetty kumppani, se voi olla vaikeaa, mutta anna anteeksi huijari -puolisollesi asianmukaisen suruprosessin jälkeen.
Hänen pakottamisestaan "maksamaan hinta" ei ole hyötyä, jos todella haluat siirtyä tämän vaikean hetken ohi ja uudistaa suhteesi.
Anteeksi antaminen on sinun osasi palautusprosessissa.
5. Katso rooliasi tässä kaikessa
Et ollut se, joka astui suhteen ulkopuolelle, mutta olet velkaa kumppanillesi istua ja puhua roolistasi tähän johtaneessa tilanteessa.
Ehkä hänestä tuntui, ettet arvosta häntä. Ehkä hän oli kyllästynyt siihen, että kieltäydyit rakastamasta. Ehkä hän aisti, ettei hän ollut enää sinun etusijasi, vaan vain elättäjä, joka ei koskaan kuullut "kiitos".
Tämä on jälleen keskustelu pariskunnan neuvonantajan läsnä ollessa, koska nämä ovat kuumia aiheita, jotka on käsiteltävä lempeästi ja erittäin herkästi.
6. Tiedä, että huijauksen jälkeiset suhteet eivät pääty tähän
Monet parit ovat selvinneet uskottomuudesta.
Itse asiassa huomattava pariskuntien terapeutti Esther Perel puhuu kirjassaan The State of Affairs: Rethinking Infidelity kuinka menestyä ja keksiä parisi uudelleen pettämisen jälkeen.
Rauhoitu tietäen, että sinäkin voit aloittaa alusta, jopa pettämisen jälkeen.