Sisältö
- 1. Syö aterioita yhdessä päivittäin
- 2. Ole kärsivällinen
- 3. Halata joka päivä
- 4. Kuuntele heitä
- 5. Vietä kaksi kertaa yhdessä
- 6. Suunnittele perheen toimintaa
- 7. Pidä huolta avioliitostasi
Kun lapsesi olivat pieniä, näytti siltä, että tiesit tarkalleen, mitä tehdä. Mutta nyt, kun lapsesi lyövät teini -ikäänsä, äitisi ja isäsi kruunut näyttävät näyttävän hieman ruosteiselta. Saatat usein löytää itsesi etsimään neuvoja perhesuhteista.
Olitte aikoinaan juhlisuunnittelijat ja viileät vanhemmat, joidenne pienet halusivat olla läsnä, mutta nyt heillä on omat ystävänsä ja harrastuksensa, jotka pitävät heidät kiireisenä. Aktiivinen sosiaalinen elämä on terveellistä nuorille, mutta vanhempina se voi saada sinut tuntemaan itsesi hieman irrallaan.
Tässä on 7 tapaa, joilla voit olla yhteydessä lapsiin vanhempina luodaksesi vahvoja ja onnellisia suhteita.
1. Syö aterioita yhdessä päivittäin
Parhaita perhesuhteita koskevia neuvoja on syödä vähintään yksi ateria päivässä yhdessä, ei television edessä.
On monia syitä, miksi perheiden pitäisi istua alas ja jakaa ateria yhdessä. Ensinnäkin lasten on tieteellisesti todistettu tekevän terveellisempää ateriavalintaa, saavan parempia arvosanoja ja tutkivan erilaisia ruokia, kun he söivät aterioita vanhempiensa kanssa säännöllisesti.
Perheateriat ovat loistava aika kaikille puhua, nauraa ja jakaa hieman päivästään. Tutkimukset osoittavat, että lapset, jotka olivat illallisia vanhempiensa kanssa 5-7 kertaa viikossa, ilmoittivat todennäköisemmin terveistä ja tyydyttävistä suhteista vanhempiensa kanssa.
Aterian syöminen yhdessä perheen kanssa on myös vahvasti sidoksissa teinien päihteiden käytön ehkäisyyn.
Lapsilla, jotka söivät säännöllisesti aterioita perheenä, on myös parempi mielenterveys nuoruusiässä kuin lapsilla, jotka eivät syöneet.
2. Ole kärsivällinen
Kukaan ei ole sanonut, että lasten kasvattamisesta tulee helppoa. Tulee aikoja, jolloin he tekevät asioita, jotka turhauttavat, järkyttävät tai pettyvät. Mutta on tärkeää olla kärsivällinen. Ajattele, millainen olit heidän ikäisenä.
Keskity positiiviseen ja käytä jokaista uutta kokemusta tai keskustelua lapsesi kanssa kertoaksesi, että olet heidän tukenaan, tarvitsevatko he emotionaalista tai fyysistä tukea. Kerro heille, että olet aina läsnä puhuaksesi ongelmasta riippumatta.
Kun lapsesi näkee sinun reagoivan rauhallisesti ja kärsivällisesti tilanteeseen, hän tulee todennäköisemmin luoksesi ongelmien kanssa tulevaisuudessa.
3. Halata joka päivä
Fyysinen kosketus on loistava tapa luoda sanatonta viestintää. Kun lapsesi olivat pienempiä, pystyit todennäköisesti halaamaan ja käpertymään heidän mieleensä. Nyt kun he ovat hieman vanhempia, älä luule sinun tarvitse luopua fyysisestä yhteydestä.
Monet nykypäivän tutkimukset ovat korostaneet kosketuksen merkitystä kehityksessä. Esimerkiksi kosketus on suuri tapa tunnistaa tunteet. Kosketus voi myös saada sinut näyttämään luotettavammalta lapsillesi.
4. Kuuntele heitä
Kun vanhemmat yrittävät olla yhteydessä lapsiinsa, paras tapa tutustua lapsiin on kuunnella. Tämä osoittaa heille, että kunnioitat heitä omilla ajatuksillaan ja mielipiteillään.
Todennäköisesti lapsesi muistaa, olitko todella kiinnittänyt huomiota, kun he kaatoivat sydämensä sinulle. Joten kuunnellessasi varmista, että olet täysin läsnä.
Sammuta matkapuhelimesi tai älylaitteesi ja kiinnitä lapsellesi jakamaton huomio. Et koskaan haluaisi hänen ajattelevan, että kämmentietokoneesi oli tärkeämpi kuin heidän ongelmansa.
Toinen loistava tapa näyttää lapsillesi, että kuuntelet, on sammuttaa televisio tai mykistää ajoneuvossa oleva musiikki, kun he puhuvat sinulle.
5. Vietä kaksi kertaa yhdessä
Lasten on vietettävä aikaa yhdessä perheensä kanssa, mutta on myös hyödyllistä, että annat jokaiselle lapselle kahdenkeskisen ajan jokaisen vanhemman kanssa. Jopa varaamalla 15 minuuttia päivässä jokaisen lapsesi kanssa olemiseen, se voi auttaa heitä kehittämään oman henkilökohtaisen siteensä sinuun ja puolisosi kanssa koko perheen järjestelyn ulkopuolella.
Voit myös pidentää aikaa lastesi kanssa, ehkä kiinnostua heidän tykkäyksistään ja inhoistaan ja suunnitella sitten yhdessä päivä harrastuksille.
6. Suunnittele perheen toimintaa
Aivan kuten pariskunnat järjestävät romanttisen treffi -illan, perheiden tulisi suunnitella aikaa viettää yhdessä. Nämä perhematkat ovat ihania muistojen luomiseen ja yhdistämiseen yhtenä kokonaisuutena.
Anna lastesi suunnitella vuorotellen, mitä he haluavat tehdä. Joitakin upeita ideoita ovat karnevaalille meneminen, keilailu, piknik, perhepeli tai päiväretki rannalle. Voit myös suunnitella jännittävää perhelomaa tai viikonloppumatkaa yhdessä ja kysyä lapsiltasi, mitä he haluaisivat tehdä.
Nämä ovat loistavia mahdollisuuksia sitoutua lastesi kanssa ja saada heidät tuntemaan, että he ovat joku, jonka kanssa haluat viettää aikaa, ei joku, jolta haluat lähteä lomalle.
7. Pidä huolta avioliitostasi
Voidaksesi olla lapsillesi suuria vanhempia sinun on vahvistettava siteesi aviopuolisoina. Eikä ole parempaa tapaa tehdä tätä kuin treffi -iltana.
Treffi -ilta on mahdollisuus poistua kotirintamalta, pukeutua, flirttailla, rakentaa seksuaalista kemiaa keskenään ja pitää hauskaa samalla tavalla kuin ennen naimisiinmenoa.
Suunnittele hauskoja tai romanttisia retkiä yhdessä ja käytä tämä aika uudelleen ystäviksi ystävinä, ei vain vanhempina.
Voit myös käyttää treffi -iltaa viikoittain, kun vietät aikaa yksin makuuhuoneessa. Pariskunnat, joilla on kukoistava seksielämä, kertovat olevansa tyytyväisempiä suhteisiin kuin parit, jotka eivät ole säännöllisesti intiimejä. Itse asiassa yksi tutkimus paljasti, että parit arvostavat aktiivista seksielämää enemmän kuin rahaa.
Lastesi ei pitäisi nähdä sinua vain äitinä ja isänä, vaan heidän pitäisi nähdä sinut luottamushenkilöinä ja ystävinä. Se on paras perhesuhde, jonka kukaan voi antaa.
Voit auttaa luomaan syvemmän yhteyden lastesi kanssa osoittamalla kärsivällisyyttäsi tuomioita, kiinnittämällä heille jakamattoman huomionne ja ottamalla heidät huomioon matkasuunnitelmissanne ja vapaa -aikanne viettämisessä.