Sisältö
- 1. Shokki, viha ja suru
- 2. Lisääntynyt epäilys ja turvattomuus
- 3. Suhteen päättyminen
- 1. Ansaitse se takaisin
- 2. Keskustele avoimesti
- 3. Ei enää salaisuuksia
- 4. Ole uskollinen sanallesi
Rakkauden, luottamuksen ja sitoutumisen sanotaan olevan perusta kaiken suhteen kukoistamiselle. Luottamuksessa on kyse ehdottomasta uskosta kumppaniin rakastaa, tukea ja olla uskollinen meille.
Luottamus ja petos eivät yksinkertaisesti mene yhteen, koska luottamus on äärimmäisen hauras ja taipuu murtumaan hetkessä ja voi kestää vuosia ja vuosia, ennen kuin henkilö voi rakentaa sen uudelleen.
Uskottomuus on yksi suurimmista muodoista rikkoa luottamusta parisuhteeseen.
Suhteella voi olla tuhoisia vaikutuksia sekä parisuhteeseen että heidän kumppaniinsa, jotka eivät ehkä löydä sitä helposti ja voivat kestää kauan parantua vahingoista. Parit, jotka rikkovat luottamusta parisuhteeseensa, hakevat yleensä neuvontaa tai päätyvät avioeroon.
Alla on lueteltu petoksen vaikutuksia sekä tapoja korjata sen aiheuttama vahinko.
1. Shokki, viha ja suru
Emotionaalinen vaikutus on yksi välittömistä vaikutuksista petettyyn henkilöön. Heillä voi olla useita tunteita, kuten valtava suru, shokki, ahdistus ja mikä tärkeintä, viha.
Pettämisen vaikutus on suurempi silloin, kun petetty oli luottanut suuresti petolliseen kumppaniinsa.
Pettämisen kipu on usein liikaa käsiteltävää, ja ihmiset hakeutuvat terapiaan välttääkseen jatkuvan masennuksen ja ahdistuksen.
2. Lisääntynyt epäilys ja turvattomuus
Vaurioitunut itsetunto on yksi yleisimmistä pettämisen seurauksista. Ihminen tuntuu yhtäkkiä epätäydelliseltä, epämiellyttävältä ja jätti ihmettelemään, miksi heidän kumppaninsa valitsi jonkun muun.
Yksilöt voivat myös saada yhä enemmän epäilyksiä ja olla vainoharhaisia koko ajan miettien, pettäisikö kumppaninsa vai valehteleeko uudelleen. He voivat kääntyä pitämään silmällä kumppaninsa liikkeitä, tarkistamaan puhelimiaan, luottokorttilaskujaan jne. Saadakseen todisteita siitä, kuinka petos tapahtui.
3. Suhteen päättyminen
Vaikka jotkut ihmiset antavat kumppaneilleen anteeksi perheensä tai suhteensa vuoksi ja antavat avioliitolleen uuden mahdollisuuden, jotkut ihmiset eivät yksinkertaisesti kykene selviytymään pitkästä ja vaivalloisesta anteeksiannon ja sovinnon prosessista.
Useimmat ihmissuhteet eivät selviä suhteesta ja päätyvät avioeroon tai eroon pelkästään siksi, että petetty kumppani menettää kykynsä luottaa toisen sanoihin ja tekoihin.
Luottamuksen korjaaminen ja rakentaminen
1. Ansaitse se takaisin
Virheesi tunnustaminen ja aidon anteeksipyyntö kumppanillesi on ensimmäinen askel menetetyn luottamuksen palauttamiseksi.
Ymmärrä, että teoillasi on varmasti seurauksia, ja anna kumppanillesi aikaa ja tilaa, jonka he tarvitsevat voidakseen luottaa sinuun lopulta. Aseta kumppanisi luottamuksen palauttaminen etusijalle, ja olet automaattisesti varovainen teoistasi, sanoistasi ja käsityksistäsi kumppanillesi.
2. Keskustele avoimesti
Varmista, että molemmat kommunikoivat tehokkaasti kasvotusten ja henkilökohtaisesti.
Varmista, että molemmat osoitteesi käsittelevät tärkeitä aiheita ja puhuvat niistä sen sijaan, että sallit väärinkäsitysten syntymisen.
Lisäksi ole todellinen ja haavoittuva kumppanillesi. Jaa kaikki tunteesi ja elä totuutesi mukaisesti varmistaaksesi, että kumppanisi on tarpeeksi mukava elää omiensa kanssa.
3. Ei enää salaisuuksia
Pariskunnilla ei pitäisi koskaan olla salaisuuksia toisiltaan, ja sen sijaan heidän tulisi pitää salaisuudet toisilleen. Tämä tarkoittaa sitä, että he ovat aina rehellisiä toisilleen, mutta varmista, että heidän yksityiskeskustelunsa pysyvät heidän kotinsa läheisyydessä.
Pariskuntien tulee myös olla toisiaan tukevia aina. Tietäen jonkun on olemassa meitä varten ja hänellä tai takaisin on loistava tapa rakentaa luottamusta suhteeseen.
4. Ole uskollinen sanallesi
Tee lupauksia, jotka voit pitää. Tyhjät ja merkityksettömät lupaukset eivät muuta kuin heikentävät luottamusta entisestään.
On tärkeää pitää lupaukset niin pienistä kuin isoista asioista. Varmista, että teet asioita, joita sanoit tekeväsi, vaikka ne olisivatkin niin pieniä kuin noutaisit muutaman tavaran ruokakaupasta. Nämä pienet toimet voivat auttaa sinua luottamuksen korjaamisessa.
Luottamus ja petos ovat täydellisiä vastakohtia.
Vaikka toinen vahvistaa siteitä kahden ihmisen välillä, toinen voi johtaa heidän suhteensa kuolemaan. Tietoisuus petoksen mahdollisista vaikutuksista auttaa suuresti pitämään sinut poissa teoista, joita saatat myöhemmin katua.