Sisältö
- Mitä aitous tarkoittaa parisuhteessa?
- 10 tapaa tulla aidoksi ihmiseksi
- 1. Tahallinen ja huomaavainen viestintä
- 2. Valitse rakastaa kumppaniasi joka päivä
- 3. Luo rajat suhteellesi
- 4. Ole läpinäkyvä
- 5. Opi ja harjoittele toistensa rakkauskieliä
- 6. Älä anna parisuhteesi olla onnesi ainoa lähde
- 7. Kohtaa haasteet sen sijaan, että vältät niitä
- 8. Arvosta jokaista hetkeä kumppanisi kanssa
- 9. Ota vastuu teoistasi
- 10. Arvosta parisuhdettasi
- Johtopäätös
Mikä olisi reaktiosi, kun huomaat, että kumppanisi on teeskennellyt olevansa sitä, mitä he eivät olleet? Joillekin ihmisille heidän sydämensä särkisi saada tietää, että he ovat olleet yhtälössä, joka ei täytä heidän unelmiaan aitojen suhteiden vaalimisesta.
Yksi syy siihen, miksi ihmiset laativat kuratoidun version itsestään ennen suhteeseen astumista, on se, että he pelkäävät, että kumppaninsa ei hyväksy heitä. Ajatus olla uskollinen itselleen parisuhteessa saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta se rakentaa aitoa läheisyyttä ja rakkautta.
Aidot suhteet on rakennettu kestämään ajan koettelemus, koska molemmat kumppanit ovat valmiita jakamaan itsensä hyvät, huonot ja rumat puolet ilman pelkoa tai suosiota.
Mitä aitous tarkoittaa parisuhteessa?
Aitous suhteissa tapahtuu, kun molemmat osapuolet ovat rehellisiä ja aitoja toisilleen. Molemmat kumppanit ymmärtävät, ettei kukaan ole täydellinen, mutta he ovat valmiita hyväksymään toistensa virheet ja tekemään hedelmällisen ja positiivisen kompromissin.
Vielä tärkeämpää on, että tutkimukset osoittavat, että aitous ihmissuhteissa on yksi tapa kehittää aito side kahden kumppanin välille. Lisäksi aitoissa ihmissuhteissa ei ole pelkoa ja turvattomuutta, koska molemmat puolisot rakastavat toisiaan täydestä sydämestään, vaikka he kertovat haavoittuvuudestaan.
10 tapaa tulla aidoksi ihmiseksi
Aitouden näyttäminen on erottamaton osa suhdetta. Jos olet uskollinen itsellesi parisuhteessa ja kumppanisi seuraa esimerkkiä, siitä tulee terve, vahva ja rehellinen suhde.
Voit kehittää tätä ominaisuutta ja ylläpitää aitoja suhteita seuraavilla tavoilla:
1. Tahallinen ja huomaavainen viestintä
Tahallisuus ja huomaavaisuus kommunikoidessa saa kumppanisi ymmärtämään, että välität heidän tunteistaan. Kun kumppanisi mainitsee tarpeensa sinulle, on tärkeää, ettet puhu siitä itsestäsi. Suhdevalmentaja Richard E.Hellen näkee suoran korrelaation sen välillä, että olet tahallinen kaikessa suhteessasi ja menestyvän avioliiton.
Kun on kyse aidosta, tahallisesta ja huomaavaisesta teosta, viestintä on yksi mittaamisen ensisijaisista mittareista. On tärkeää mainita, että tämäntyyppinen viestintä on kaksisuuntainen tie, koska siihen kuuluu puhuminen, kuunteleminen ja laatuajan käyttäminen toisen näkökulman ymmärtämiseen.
Aiheeseen liittyvää lukemista: Paranna viestintää avioliitossa
2. Valitse rakastaa kumppaniasi joka päivä
Kumppanin rakastaminen on elintärkeää, jotta sinusta tulee aito henkilö. On tarkoituksenmukaista todeta, että kumppanit, jotka päättävät rakastaa aktiivisesti ja tietoisesti, ovat todennäköisemmin onnistuneita suhteita kuin ne, jotka eivät.
Se auttaisi, jos harkitsisit käyttäytymistäsi ja puhuisit kumppanillesi. Jos kerrot kumppanillesi, että rakastat ja välität hänestä, sen pitäisi myös heijastua siihen, mitä teet heidän hyväkseen ja häntä kohtaan. Loppujen lopuksi teot puhuvat enemmän kuin sanat.
Se, että rakastat kumppaniasi joka päivä, auttaa sinua pitämään häntä ensisijaisena. Puolisosi tuntee olonsa turvalliseksi, koska rakastat häntä tietoisesti, ja he voivat nähdä sen teoissasi. Päivittäiset toimet auttavat luomaan aidon yhteyden, kun parit oppivat luottamaan toisiinsa.
3. Luo rajat suhteellesi
Pariskuntien on luotava rajat ja sovittava, etteivät ne ylitä niitä voidakseen olla uskollisia itselleen. Jotkut asiat, joista et pidä, olisivat sinulle tuskallisia, kun kumppanisi tekee ne. Vaikka olet parisuhteessa, sinulla on yksilöllisyytesi, eikä sinun pitäisi tinkiä siitä.
On tärkeää asettaa rajat, koska suhteille voi aiheutua paljon vahinkoa, kun nämä rajat ylitetään. Rajojen kunnioittaminen edellyttää toistensa kunnioittamista ja luottamusta sekä päätöstä olla vahingoittamatta suhdetta tekemällä tietoisesti jotain, mikä satuttaa kumppania.
Katso tästä videosta lisätietoja rajojen asettamisesta parisuhteessa:
4. Ole läpinäkyvä
Monien ihmisten on vaikea olla avoin ihmissuhteissa, koska he eivät kestä ajatusta saada kumppaninsa tietämään joitakin salaisuuksia heistä. Aidot suhteet rakentuvat avoimuudelle, koska molemmat osapuolet sitoutuvat jakamaan tunteensa, ideansa ja tekonsa salaamatta mitään.
Avoimuus puolisosi kanssa edellyttää sellaisten asioiden jakamista, joista yleensä tunnet häpeää jaatessasi niitä kenellekään muulle. Totuus on, että paljastat haavoittuvuutesi, mutta luot aitouden pitkällä aikavälillä.
5. Opi ja harjoittele toistensa rakkauskieliä
Suhdeasiantuntijan Gary Chapmanin kirjan The Five Love Languages mukaan viisi yleistä tapaa, joilla romanttiset puolisot ilmaisevat rakkautta toisilleen, on viisi. Nämä viisi kieltä ovat:
- Fyysinen kosketus
- Palvelutoimet
- Laatuaika
- Vahvistuksen sanat
- Lahjojen antaminen
Jotta voisit olla aito suhteissa, sinun on opittava kumppanisi rakkauskielet aidosti. Tämän tiedon saaminen auttaa sinua rakastamaan heitä tavalla, jolla he haluavat olla rakastettuja. Toisaalta, jos et halua tietää kumppanisi rakkauskieliä, se voi viitata siihen, että et ole tahallinen todellisessa suhteessa.
Kokeile myös: Mikä on rakkauskieleni?
6. Älä anna parisuhteesi olla onnesi ainoa lähde
Ketään ei tarvitse painostaa antamaan parisuhteen olla ainoa onnen lähde. Ennen suhdetta sait ilosi eri keinoilla. Ja vaikka sinun on tehtävä joitakin muutoksia suhteeseen, on tärkeää, ettet menetä identiteettiäsi.
Autenttisuuden kehittämiseksi sinun on tasapainotettava suhteesi ja muut elämäsi näkökohdat. Totuus on, että suhteenne pitäisi olla yksi onnen monista lähteistä eikä ainoa lähde. Kieltämällä itsesi toistuvasti kauna ja halveksunta voivat alkaa tunkeutua dynamiikkaan kumppanisi kanssa.
Todellisessa suhteessa molemmat kumppanit säilyttävät identiteettinsä, vaikka ovat rakastuneita, eivätkä he käytä manipulointia pitääkseen toisiaan onnellisina. Kun työskentelet tavoitteidesi saavuttamiseksi ja kiinnostuksesi kasvattamiseksi, löydät onnellisuutesi tekemässäsi ja se hyödyttää myös suhdetta.
7. Kohtaa haasteet sen sijaan, että vältät niitä
Haasteet ovat väistämättömiä, ja paras tapa voittaa on tarttua niihin eikä välttää niitä. Aitoissa ihmissuhteissa esiintyy haasteita, ja molemmat kumppanit voivat ohittaa nämä ongelmat, koska he ymmärtävät toisiaan nurinpäin.
He saavuttavat itsetietoisuuden ja aidon läheisyyden tason, jonka avulla he voivat ratkaista ongelmansa helposti. Ja he myös ymmärtävät, että heidän suhteestaan on tullut arvokas väline henkilökohtaisen kasvun tukemisessa.
8. Arvosta jokaista hetkeä kumppanisi kanssa
Todellisen yhteyden luomiseksi sinun on oltava tietoinen ja strateginen. On tärkeää viettää riittävästi aikaa jakaa tavoitteesi, tavoitteesi, tunteesi ja ajatuksesi kumppanisi kanssa. Laatuaika yhdessä voi auttaa kumppaniasi näkemään todellisen itsesi ja ymmärtämään paremmin, kuka olet.
Arvosta tällaisia hetkiä, koska ne osoittautuvat suhteelle ratkaiseviksi hetkiksi. Aitoissa suhteissa molemmat kumppanit käyttävät riittävästi aikaa perusteellisiin keskusteluihin, jotka auttavat heitä ymmärtämään kumppaniaan paremmin. Lisäksi he luovat aikaa pitää hauskaa ja rentoutua, koska se tekee heistä paremman siteen.
Aiheeseen liittyvää lukemista: 8 Parisuhdetoiminta suhteiden vahvistamiseksi
9. Ota vastuu teoistasi
Aidot suhteet eivät voi kestää, jos syytät edelleen puolisoa vääristä teoista. Valitettavasti jotkut ihmiset välttelevät hyväksymästä valintojaan, koska he eivät halua elää virheidensä kanssa. Niinpä he mieluummin syyllistävät jonkun muun, ajattelemalla, että se hyödyttää heitä.
Jos vältät edelleen vastuuta sen sijaan, että pidät itseäsi vastuullisena, et kehitä aitoutta ja suhde saattaa kärsiä edelleen. On tärkeää muuttaa ajattelutapaasi ja tarttua tilaisuuteen etsimällä ratkaisuja ja riippuen kumppanisi tuesta.
10. Arvosta parisuhdettasi
On tarpeen mainita, että aitot suhteet ovat puolisoiden tuote, jotka arvostavat parisuhdettaan ja tekevät kaikkensa pitääkseen sen toimivana. Tyytyväisyys synnyttää negatiivisuutta ja turvattomuutta kaikissa suhteissa, ja siksi sitä on pyrittävä välttämään joka päivä.
Pitkäaikaisissa parisuhteissa oleville pareille tehdyt tutkimukset ovat selvästi osoittaneet suoran korrelaation ihmissuhteiden aitouden ja romanttisen kiintymyksen sekä kumppanin hoitamisen välillä.
Sinun pitäisi olla parisuhteessa oikeista syistä, koska se määrittää sen ja kumppanisi arvon.Aito suhde tarjoaa sinulle ja puolisollesi mahdollisuuden arvostaa toisiasi kertoimista huolimatta.
Johtopäätös
Älä menetä unta vain siksi, että suhteesi ei ole aidossa tilassa juuri nyt. Todellisen ja aidon suhteen luominen voi tuntua vaikealta. Mutta jos sinä ja kumppanisi olette valmiita panostamaan ja noudattamaan tässä mainittuja vaiheita, myös te voitte päästä sinne.
Aloita parisuhteen parissa työskentely yhdessä ja suhteesi paranee.