Sisältö
- 1. Ole tuottava
- 2. Kysy neuvoa
- 3. Kuuntele enemmän
- 4. Meditoi
- 5. Anteeksi ja anteeksi
- 6. Puhuminen vain puhumisen sijasta
Suhteessa on kohtia, joissa huomaat suhteesta ja kumppanistasi.
Valittaminen päälle ja pois päältä on täysin normaalia, koska on varmasti joitain asioita, joista et pidä, mutta valittamisesta tulee parisuhteen ongelma, kun huomaat koko ajan valittavasi ja on vaikea muistaa, milloin viimeksi olit silloin, kun et valittaa suhteesta tai kumppanistasi.
Tästä tulee ongelma, koska se tarkoittaa, että et ole enää tyytyväinen suhteeseen.
On olemassa muutamia tapoja korjata tapa, jolla hoidat parisuhdetta niin, että huomaat vähemmän valittavan ja hyväksyväsi ja nauttivasi asioista enemmän.
1. Ole tuottava
Ensimmäinen asia, joka sinun on ymmärrettävä, että ei todellakaan ole tuottavaa valittaa niin paljon. Sen sijaan, että valittaisit ongelmasta, yritä löytää ratkaisuja kohtaamiisi ongelmiin.
Se ei ehkä näytä oivaltavalta, mutta kun huomaat tarpeettomasti valittavasi, sinun pitäisi heti pysähtyä ja miettiä itse, mitä voit tehdä ongelman poistamiseksi.
2. Kysy neuvoa
Ero valituksen ja neuvon pyytämisen välillä on melko yksinkertainen.
Kun valitat, haluat vain ilmaista tunteesi ja päästää turhautumisesi pois. Et etsi ratkaisua, vaan etsit jotakuta, joka suuntaa vihasi.
Kun kysyt neuvoja, arvostat todella sen henkilön mielipidettä, jolle puhut, ja etsit vilpittömästi vastausta.
Näin saat neuvoja ihmisiltä, jotka ovat olleet tilanteessasi aiemmin, ja heillä saattaa olla jonkinlainen käsitys siitä, mikä aiheuttaa kaikki valitukset, ja siksi heillä saattaa olla ratkaisu, jota et ole vielä ajatellut.
3. Kuuntele enemmän
Kaikissa suhteissa keskeinen taito on kommunikointi.
Sinun on ymmärrettävä, että viestintä tapahtuu molempiin suuntiin, ja voidaksesi kommunikoida tehokkaasti sinun on oltava valmis kuuntelemaan toisen sanomaa. Tätä varten sinun pitäisi yrittää kuunnella enemmän ja puhua vähemmän.
Saatat yllättyä siitä, mitä kuuntelemisesta seuraa. Ymmärrät toisen henkilön näkökulman ja siksi ymmärrät toisen tunteet.
4. Meditoi
Enemmän kuunteleminen auttaa, mutta ymmärtää enemmän.
Joskus tarvitset vain aikaa itsellesi, jotta voit ajatella ja tehdä arvostelukutsuja näkemäsi ja kuulemasi perusteella.
Tätä varten sinun on yritettävä meditoida joka päivä rauhoittaaksesi ja kerätäksesi ajatuksiasi, tämä on erityisen hyödyllistä stressi- tai viha -aikoina. Kun sinusta tuntuu, että aiot räjähtää vihasta, on hyödyllistä muistaa, että siitä ei seuraa mitään hyvää, ja saattaa olla parempi jäähdyttää itseäsi ja antaa myös toisen puolikkaasi jäähtyä.
5. Anteeksi ja anteeksi
Saattaa olla vaikeaa olla suurempi henkilö parisuhteessa, mutta sinun on muistettava, että joskus sinun on varmistettava, ettei kukaan mene nukkumaan vihaisena tai loukkaantuneena.
Sinun on kyettävä olemaan anteeksiantava, kun toinen pyytää anteeksiantoa, ja sinun on kyettävä pyytämään anteeksi, vaikka se ei olisi sinun syytäsi. Tämä ei tarkoita sitä, että olet väärässä, se tarkoittaa vain sitä, että arvostat suhdetta enemmän kuin ylpeyttäsi tai egosi.
6. Puhuminen vain puhumisen sijasta
Paras asia, jonka voit tehdä, jos sinulla on ongelmia suhteessasi, on tuulettaa asiat.
Tätä varten sinun on kyettävä ymmärtämään kantasi ja ymmärtämään toisen henkilön näkökulma. Puhuminen kumppanisi kanssa ja kertominen heille, mikä sinua vaivaa, auttaa enemmän kuin luuletkaan.
Älä anna egon tai ylpeyden kaltaisten asioiden häiritä suhdettasi ja kerro toiselle henkilölle, että arvostat suhdetta ja haluat tehdä kaiken voitavasi tehdäksesi tämän.
Tätä varten tarvitset heidän apuaan, ja on mahdotonta olla onnellinen parisuhteessa, jos ette molemmat panosta yhtä paljon.