Sisältö
- Opi kommunikoimaan eri tavalla
- Opi pyytämään anteeksi
- Muista kumppanisi hyvät puolet
- Etsi jotain mistä pidät ja tee se
Monet naimisissa olevat ihmiset tulevat tapaamaan neuvonantajaa kysymässä: ”Kuinka voin parantaa avioliittoani?” Ja monet tulevat valitettavasti liian myöhään, paljon sen jälkeen, kun suhde on jo pilaantunut loputtomasta katkeruudesta, riidoista ja katkeruudesta. Siksi sinun pitäisi pyrkiä estämään asioita menemästä niin pitkälle ja toteuttaa muutamia yksinkertaisia mutta tärkeitä muutoksia, jotka tekevät avioliitostasi heti paremman.
Opi kommunikoimaan eri tavalla
Suurin osa onnettomasti naimisissa olevista ihmisistä jakaa yhden haitallisen heikkouden - he eivät osaa kommunikoida hyvin. Tämä ei tarkoita sitä, että olet yleensä huono kommunikaattori. Saatat olla suloisin asia ystävien, lasten, perheen, työtovereiden kanssa. Mutta yleensä on jotain, joka laukaisee olennaisesti saman riidan aviomiesten välillä yhä uudelleen.
Siksi on tärkeää, että opit puhumaan eri tavalla kumppanisi kanssa. Se tarkoittaa, että sinun on pehmennettävä johdantolauseesi (tiedämme, että sellainen on olemassa, kuten "Et koskaan ..."). Sinun on vältettävä olemasta puolustava tai aggressiivinen. Puhu vain kuin kaksi aikuista. Vältä aina syyttämistä; Yritä sen sijaan tarjota näkemystä näkökulmastasi, ja mikä vielä tärkeämpää - yritä ymmärtää myös puolisosi näkökulma.
Aloita huomaamalla viestintämallit. Kuka on hallitsevampi? Mikä laukaisee huutamisen? Mikä muuttaa normaalin keskustelun keskiaikaiseksi miekkaksi? Mitä voit nyt tehdä toisin? Kuinka voit vetää itsesi ja puolisosi ulos eristä ja alkaa puhua kuin kaksi ihmistä, jotka rakastavat toisiaan?
Opi pyytämään anteeksi
Yksi mahdollisuuksista, jotka perustuvat aiempiin neuvoihin, on oppia pyytämään anteeksi. Valitettavasti monet meistä eivät yksinkertaisesti voi sanoa rehellistä anteeksipyyntöä. Joskus mutisemme yhden, mutta harvoin todella harkitsemme, mistä anteeksipyyntö johtuu. Vaikka pakotettu anteeksipyyntö on silti parempi kuin ei mitään, sen pitäisi olla enemmän kuin vain sanoja.
Syy, miksi meidän on niin vaikea pyytää anteeksi, johtuu egostamme. jotkut jopa sanoisivat, että nautimme loukkaantumisesta ja muiden loukkaamisesta, koska saamme siitä jotain. Mutta vaikka emme ole niin paljon kyynikoita, voimme kaikki olla samaa mieltä siitä, että "olen pahoillani" sanominen, kun sinusta tuntuu, että oikeuksiasi loukataan, voi olla maailman vaikein asia.
Kuitenkin useimmissa avioliiton väitteissä molempien osapuolten pitäisi pyytää anteeksi, koska molemmat yleensä loukkaantuvat ja molemmat vahingoittavat toista. Olet elämänkumppaneita, tiimi etkä vihollisia. Jos pyydät anteeksi myötätunnolla ja ymmärryksellä siitä, miten toimintasi satuttaa toista osapuolta, tapahtuu, että puolisosi hyökkää melkein varmasti tilaisuuteen pudottaa kätensä ja palata takaisin rakastavaan ja välittäväan.
Muista kumppanisi hyvät puolet
Monta kertaa, kun pysymme parisuhteessa pitkään, unohdamme miltä se kaikki näytti alussa. Tai vääristymme ensivaikutelman kumppanistamme ja annamme pettymyksen: "Hän on aina ollut sellainen, en vain koskaan nähnyt sitä". Vaikka se saattaa olla totta, päinvastoin voi yhtä hyvin olla oikein - näimme sitten puolisossamme hyvää ja kaunista ja unohdimme sen matkan varrella. Annoimme vihan valtaa.
Tai saatamme olla avioliitossa, joka on juuri menettänyt kipinänsä. Emme tunne vihaa tai hämmennystä, mutta emme myöskään tunne intohimoa ja ihastusta enää. Jos haluat saada avioliiton toimimaan ja tuomaan onnea molemmille, aloita muistelu. Muista, miksi rakastuit mieheesi tai vaimoosi. Kyllä, jotkut asiat ovat saattaneet muuttua tai olit silloin hieman optimistinen, mutta toisaalta on varmasti paljon hienoja asioita, jotka olet juuri unohtanut.
Etsi jotain mistä pidät ja tee se
Yksi vastavuoroisista asioista suhteissa on se, että mitä enemmän itseämme onnistumme pitämään, sitä parempia kumppaneita olemme. Se ei tarkoita salaisuuksien pitämistä tai uskottomuutta ja totuudenvastaisuutta, ei ollenkaan! Mutta tämä tarkoittaa sitä, että sinun on löydettävä keinoja säilyttää itsenäisyys ja aitous.
Monet meistä yrittävät olla parhaita puolisoita, joita he voivat koskaan olla, muuttamalla täysin tapojaan ja omistautumalla kaikki voimansa avioliittoon. Vaikka tämä on jossain määrin kiitettävää, on tilanne, jossa menetät itsesi ja myös kumppanisi kärsii menetyksestä. Joten löydä asioita, joita rakastat tehdä, tee intohimoasi, työskentele unelmiesi eteen ja jaa kokemuksesi elämänkumppanisi kanssa. Muista, että puolisosi rakastui sinuun, joten ole oma itsesi!