Sisältö
- Mikä on pariterapia?
- Mitä odottaa pariskuntaneuvonnalta
- Toimiiko avioliittoneuvonta
- Etupään huolto
- Akuutti hoito
- Milloin suorittaa korjauksen sijaan
Puhummepa sitten autoista tai perheen kodista, säännöllinen huolto on välttämätöntä. Jos henkilö lykkää ylläpitoa, omaisuuden ja rahan menetys voi muuttua varsin tuhoisaksi.
Samalla tavalla on aina suositeltavaa antaa läheisimmät suhteemme säännölliseen ylläpitoon neuvomalla pariskuntia. Kyllä sinä voit harjoittaa parien säännöllistä ruokavaliota silloinkin, kun avioliiton perusasiat tuntuvat erittäin turvallisilta.
Jokainen aviopari joutuu jossain vaiheessa tappeluun heidän välisten kommunikaatio -ongelmiensa vuoksi. Ennemmin tai myöhemmin he ymmärtävät, että heidän suhteensa ei voi jatkua näin. Etsimällä erilaisia tapoja ratkaistakseen ongelmansa monet heistä kääntyvät neuvomaan pariskuntia.
Jos satut olemaan yksi niistä pariskunnista, jotka kamppailevat ajatuksen parien neuvonnasta tai ihmettelevät, mitä odottaa ja tekevät parinneuvontaa, anna meidän auttaa sinua löytämään vastaukset.
Mikä on pariterapia?
Maallikon kannalta, neuvonta pariskunnille on eräänlainen psykoterapia, jossa parit yrittävät tunnistaa ja ratkaista konfliktit ja ongelmat parantaakseen suhdettaan.
Pariskuntien neuvonta tapahtuu perinteisesti terapeutin ohjauksessa, jolla on asianmukainen tieto ja oikeat taidot siihen. Jos se ei ehkä sovi sinulle, voit aina viitata pariskuntien parhaisiin avioliittoneuvontakirjoihin.
Usein mukana oleva terapeutti on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti (LMFT). Hoitoon kuuluu yleensä hoitotavoitteiden asettaminen ja erityisiin ongelmiin keskittyminen muutoshakuisella interventiolla, johon molemmat osapuolet osallistuvat aktiivisesti.
Siihen mennessä, kun parit ymmärtävät, milloin mennä avioliittoneuvojan luo, heidän avioliitostaan on mahdollisesti jo aiheutunut huomattavaa vahinkoa. Tämä ei tarkoita, etteikö pariterapia voisi auttaa heitä. On kuitenkin vähemmän haastavaa ja vähemmän aikaa vievää, jos parit aloittavat terapian ennen kuin on liian myöhäistä.
Mitä odottaa pariskuntaneuvonnalta
Terapia tarjoaa työkaluja, joiden avulla voit ratkaista parisuhdeongelmasi. Yleensä pariskuntien neuvonnan aikana ja sen jälkeen, kumppanit voivat kommunikoida avoimesti, oppia ratkaisemaan ongelmansa ja keskustelemaan eroistaan järkevästi.
Pariskuntien neuvonta auttaa sinua eristämään ongelmat ja parantamaan niitä syyttämättä toisiaan.
Ensimmäisten istuntojen aikana saattaa olla vaikeaa puhua neuvonantajan kanssa. Yleensä siksi, että olet edelleen vihainen puolisollesi. Terapeutti voi kuitenkin auttaa sinua selviytymään tunteistasi, kun aloitat puhumisen
Pariskuntien neuvonta toimii eri pareilla. Joillekin pariskunnille riittää vain muutama istunto, kun taas toisilla saattaa kestää useita kuukausia ongelmien ratkaisemiseksi. Yksityiskohdat riippuvat hoitosuunnitelmasta.
Terapeutti voi ehdottaa viestintäharjoituksia kotona harjoittelemaan istuntojen aikana oppimaasi. Toisinaan saatat joutua osallistumaan istuntoihisi yksin, jos kumppanisi kieltäytyy tai on kiireinen.
Sinun pitäisi silti osallistua istuntoihin, ja vaikka parin korjaaminen kestää kaksi, voit aina oppia lisää omasta käyttäytymisestäsi ja toiminnastasi.
Toimiiko avioliittoneuvonta
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi pariskunnat kohtaavat haasteita suhteessaan, johtuu tietyistä käyttäytymismalleista, jotka ovat syntyneet tai ovat olleet aina olemassa avioliitossa.
Hoidon avulla pystyt tunnistamaan tällaiset mallit ja häviämään tai päättämään ne. Tämä opettaisi sinua ratkaisemaan konfliktit tulevaisuudessa ja auttaa sinua korostamaan suhteesi vahvuuksia ja niiden ravitsemista
Pariskuntien neuvonta auttaa heitä kehittämään syvää empatiaa kumppaniaan kohtaan ja ymmärtämään puolisonsa näkemystä.
Terapia auttaa sinua ja kumppaniasi tuntemaan olosi lähellä toisiaan opit tapa kommunikoida keskenään tavalla, joka täyttää toistensa tarpeet ja toiveet.
Lopuksi, kun olet lopettanut neuvonnan pariskunnille, olisit löytänyt terveen tavan ratkaista konfliktisi, osallistua tehokkaaseen viestintään, käsitellä ratkaisemattomia ongelmia ja ymmärtää kumppaniasi paremmin.
Etupään huolto
Lisensoidut perhe- tai parisuhdeneuvojat näkevät säännöllisesti ”terveitä pareja” tarjoten heille muita ihmissuhdetyökaluja, jotka auttavat heitä ylläpitämään parisuhteen hyviä piirteitä ja auttavat heitä myös tunnistamaan ja pohtimaan tulevia ongelmia.
Akuutti hoito
Joskus parit käsittelevät akuutteja ja/tai syövyttäviä suhteellisia stressitekijöitä, jotka vaativat välitöntä huomiota terapeuttisessa ympäristössä. Jos suhteenne on jo tässä vaiheessa, neuvonta pariskunnille on välttämätöntä, jos parisuhteen elinvoimaa halutaan ylläpitää tai parannettu.
Haastattele avioliittoneuvojia ensimmäisenä askeleena hyvän pariskuntaneuvojan valitsemiseksi. Onko neuvonantaja perehtynyt sellaisiin ongelmiin, jotka rasittavat parisuhdettasi?
Käsittääkö neuvonantaja asian sen jälkeen, kun satoja tunteja on työskennelty ahdingossa olevien pariskuntien kanssa?
Milloin suorittaa korjauksen sijaan
Varoituksen sana. Jos kumppanillasi todetaan olevan ”persoonallisuushäiriö”, huomaat varmasti, että mahdollisuus saada tehokasta neuvontaa pariskunnille vähenee merkittävästi.
Henkilöillä, joilla on persoonallisuushäiriöitä, on hyvin vaikea tuntea kumppaneitaan. Näissä tilanteissa hoidot ja tukiryhmät tarjoavat suurimman todennäköisyyden paranemiseen ja taitojen hankkimiseen.
Jos kumppanisi on ehdottomasti haluton työskentelemään kanssasi pariterapiassa käydessäsi, pariskuntien neuvonta ei auta. Saatat huomata, että yksilöllinen hoito omalle surullesi ja ahdistuksellesi on tehokkain tie eteenpäin.