Sisältö
- Mitä tehdä, kun huomaat kumppanisi pettävän?
- Nämä ovat sinun valintasi
- Kuinka päästä eroon huijaamisesta ja jatkaa eteenpäin
- Suhde uskottomuuden jälkeen
- Elämä uskottomuuden jälkeen
Ihminen on sosiaalinen eläin.
Jostain syystä meitä vedetään kohti muita ihmisiä riippumatta siitä, kuinka epäkeskiseltä he voivat vaikuttaa. On luonteemme kehittää henkilökohtaisia suhteita muihin ihmisiin. Toivomme löytävämme sen erityisen, jonka haluamme omistaa koko olemuksemme ja viettää loppuelämämme.
Valitettavasti elämä ei aina mene suunnitelmien mukaan.
Uskottomuus korostaa joskus rumaa kasvojaan. Kun huijataan, asiat muuttuvat. Se murskaa toiveemme ja haaveemme ja lähettää meidät pimeään paikkaan.
Mitä tehdä, kun huomaat kumppanisi pettävän?
Miten voit käsitellä tuhoa, joka seuraa sen jälkeen, kun olet vahvistanut kumppanisi rikkomukset?
Kyse ei ole epäilystä syyllisyydestä flirttailevasta tekstistä tai huhusta, jonka kuulit ystävältäsi. Tämä on silloin, kun sinulla on ehdoton todiste tai tunnustus siitä, että kumppanisi on pettänyt sinua.
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on rauhoittaa itsesi.
Tiedän, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Vaikka tuntuu hyvältä ajatukselta hävittää puolison auto tai leikata kolmas osapuoli sadoiksi paloiksi keittiöveitsellä. Se on itse asiassa kauhea idea, jolla on pitkäaikaisia seurauksia.
Voit viettää aikaa yksin tai ystävien kanssa rauhoittaaksesi itsesi ja estääksesi asioita hajoamasta kokonaan.
Puhutaan eroamisesta, koska petit tai kumppanisi petti sinua. Kaikki on kuulosta, joten rauhoitu, kunnes keskustelet kaikesta kumppanisi kanssa selkeästi.
Mikään ei ole kiveen hakattu. Kaikki on vain päässäsi, eikä kenestäkään seuraa mitään hyvää, kun hän sattuu.
Kun sinä ja kumppanisi olette jäähtyneet. On aika keskustella vaihtoehdoista.
Nämä ovat sinun valintasi
- Keskustele asiasta, anna anteeksi (lopulta) ja siirry eteenpäin.
- Sovitaan erilleen ehtojen kanssa
- Pysyvä erota/avioero
- Ohita toiset
- Hajoaa ja kärsii masennuksesta
- Tee jotain laitonta
Vain ensimmäinen vaihtoehto edistyy terveessä suhteessa.
Seuraavat kolme tarkoittavat, että suhde on tavalla tai toisella ohi ja yritä parhaasi välttää kaksi viimeistä.
Kuinka päästä eroon huijaamisesta ja jatkaa eteenpäin
Katso terapeutti, jos nämä ajatukset hallitsevat mieltäsi. Nämä ovat esimerkkejä siitä, miten huijaaminen muuttaa sinut, mutta toivomme, että se muuttaa sinut paremmaksi.
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä päästäksesi eteenpäin, on antaa anteeksi.
Emme sano, että sinun pitäisi unohtaa kaikki tapahtunut ja pysyä yhdessä kuin mitään ei olisi tapahtunut. Anna anteeksi vain silloin, kun kumppanisi on todella pahoillaan ja valmis ratkaisemaan asiat.
Toinen tärkeä osa anteeksiantoa on, että teet sen tosissasi. Et koskaan käytä sitä puolisosi kiristämiseen tulevaisuudessa ja herättääksesi huonoja muistoja.
Hallitse vihaa ja vihaa, se katoaa ajan myötä, mutta voit antaa anteeksi henkilölle jo ennen kuin se tapahtuu.
Kun olet antanut suullisesti anteeksi henkilölle, vaikka et ole aidosti antanut anteeksi sydämessäsi, jatka suhteesi rakentamista. Paranna sitä, korjaa kaikki, etenkin pienet asiat.
Monet uskottomuudet syntyvät tylsyydestä ja pysähtyneisyydestä.
Varmista, että kumppanisi pyrkii ponnistelemaan, jos he tekevät niin, vastaa luontoissuorituksella. Suhteet ovat kaksisuuntainen katu. Älä tee tilanteesta vaikeampaa kuin se jo on.
Ajan myötä asioiden pitäisi parantua. Se tekee aina. Jos molemmat panostat siihen rakkautta ja vaivaa.
Suhde uskottomuuden jälkeen
Miten pääset yli huijaamisesta?
Se on yksinkertaista, aika parantaa kaikki haavat, ja tämä sisältää sinut. Sitoumusten rikkominen sattuu. Petos tuntuu maailmanlopulta, mutta onneksi se tuntuu vain siltä. Maailma muuttuu jatkuvasti ja asiat voivat aina parantua.
Sinusta voi tuntua, ettet voi koskaan luottaa toiseen. Se on yksi vaikutuksista siihen, miten huijaaminen muuttaa sinut. Se on pätevä pointti, ja sen jälkeen on vaikea luottaa uudelleen. Mutta et voi olla onnellinen ilman luottamusta uudelleen.
Siirry eteenpäin päivä kerrallaan, kun molemmat osapuolet yrittävät parhaansa korjata suhteensa ja rakentaa luottamuksen uudelleen. Se on ainoa tie. Se ei tapahdu yhdessä yössä, mutta se tapahtuu lopulta. Parasta siinä on, jos sinä ja kumppanisi toimitte edelleen niin, suhteenne on vahvempi kuin koskaan ennen.
Se ei ole helppo tie, niin jälleen kerran mikään vakava suhde ei ole sellainen.
Kyse ei ole koskaan yksisarvisista ja sateenkaarista, vaan elämän rakentamisesta yhdessä.
Minkään rakentaminen ei ole koskaan helppoa, eikä elämä ole palanen. Mutta sinä ja kumppanisi toivotte, että yhdessä tekeminen tekee matkasta paljon mielenkiintoisemman.
Jos et voi saada itseäsi luottamaan henkilöön uudestaan mistä tahansa syystä, joko et vain voi tai hän ei ole osoittautunut luotettavaksi, voit harkita puhumista avioliittoneuvojan tai terapeutin kanssa.
Elämä uskottomuuden jälkeen
Masennus on toinen tapa kuinka huijaaminen muuttaa sinut.
Jotkut ihmiset eivät vain koskaan pääse siitä yli, ja se jättää suuren aukon heidän sydämeensä ja sieluunsa. Kaikki on kiinni valinnasta. Voit erota ja löytää uuden henkilön tai korjata jo olemassa olevan.
Muista, että jos eroat, menetät paljon asioita, varsinkin jos sinulla on lapsia.
Se on joskus oikea valinta, jos jatkat elämistä myrkyllisessä suhteessa, mutta jos et ole, kannattaa aina yrittää. Pelissä on muitakin viattomia elämiä. Mukaan lukien sinun.
Voi kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia toipua täysin uskottomuuden kivusta.
Huijaaminen muuttaa varmasti ihmisiä, mutta he joko vahvistuvat tai heikkenevät. Tämä valinta on sinun tehtäväsi.