Sisältö
- Se on upouusi
- Parit siirtyvät ärtyneisyyden ja nollatoleranssin tilaan
- Joten mitä me teemme?
- 1. Me kukimme kaikki tiettyinä vuodenaikoina ja erityisistä syistä
- 2. Sinun on pidettävä kultaista avainta sydämessäsi ja kumppaneissasi
- 3. Molempien osapuolten on pidettävä itseään vastuussa
- 4. Tunne itsesi, kun kohtaat vastoinkäymisiä elämässä
- 5. Opi mitä tarkoittaa rakastaa ehdoitta
- 6. Ota aikaa yksinäisyydestäsi pään puhdistamiseksi
- 7. Pysy etäällä merkinnöistä
- 8. Vältä loukkaavia, tuomitsevia ja yleisesti negatiivisia sanoja
- Yhteenvetona voidaan todeta, että avioliitto on kesken oleva työ
Miten siirrytään "En näe itseäni ilman sinua" - "En kestä olla ympärilläsi"? Miksi visio ikuisuudesta tulee yhtäkkiä sietämättömäksi?
Viimeisten kymmenen vuoden aikana olen työskennellyt pariskuntien kanssa kaikilta elämänaloilta ja olen kuullut kaikenlaisia tarinoita. Yksi asia, joka pysyy vakiona, on muutos, joka väistämättä ravistelee avioliittoa sen ytimessä.
Se on upouusi
Kun päätämme yhdistää elämämme ja ryhtyä perheeksi, olemme ihastuneita toisiimme ja vangittu uuden luvun jännityksestä, jonka saamme kirjoittaa yhdessä.
Voimme kirjoittaa sen haluamallamme tavalla. Mutta liian usein emme jätä tilaa muokkauksille. Emme ole koulutettuja rakkaudesta. Emme edes ymmärrä, että rakkaus ja avioliitto tarvitsevat taitoja ja taitoa kuten mikä tahansa muu tavoite, jonka haluat saavuttaa.
Sitoumuksemme rakastaa toisiamme paksun ja ohuen kautta on aluksemme kapteeni.
Ironista on, että alus harvoin purjehtii rauhallisella merellä, ja kapteeni tuskin tietää tien. Ehkä on reilua sanoa, että lupauksemme pitäisi olla halukkuutemme ja rohkeutemme oppia rakkauden oppitunti ja jatkaa kehittymistä.
Todellisuus on, että avioliitto, joka jäi vain sen erityisen tunteen taakse, joka sinulla oli kumppaniasi kohtaan, menettää pulssinsa ja tasaisen linjansa ajan myötä.
Parit siirtyvät ärtyneisyyden ja nollatoleranssin tilaan
Kun yhteys ja harmonian tunne ovat vaarassa, parit siirtyvät ärtyneisyyden tilaan. Kaikki mitä teet tai sanot, pidetään sinua vastaan.
Virheitä ei hyväksytä eikä anteeksipyyntöjä hyväksytä. Siitä tulee jännityskaupunki. Pariskunnilla on taipumus ajautua erilleen, koska he putoavat toisistaan.
Väittelyn voittamisesta tulee tärkeämpää kuin parisuhteen toimivuus. Ylityö ja monissa tapauksissa he ottavat askeleen pois alkuperäisestä tavoitteestaan ja joutuvat itsensä ja ympärillään olevien ihmisten subjektiivisen mielipiteen uhriksi.
Joten mitä me teemme?
Miten sovitamme erimielisyytemme? Olen nähnyt matkan avioliiton alkuvaiheesta erottamiseen asti ja matkan varrella on mahdollisuuksia oppia ja kasvaa.
Seuraavassa on muutamia esimerkkejä, jotka auttavat sinua saamaan avioliiton menestymään riippumatta siitä, kuinka pitkälle asiat ovat päässeet.
1. Me kukimme kaikki tiettyinä vuodenaikoina ja erityisistä syistä
Kiinnitä huomiota ympäristöön, jossa kumppanisi on aina menestynyt. Jokaisella ihmisellä on omat mieltymyksensä ja suvaitsevaisuutensa ihmisiä, paikkoja ja asioita kohtaan. Mutta kun menemme naimisiin, oletamme oletuksena, että kukkimme samaan aikaan.
Tämä ei voi olla suurempi pettymyksen ansa.
Muista, että vain siksi, että olet nyt naimisissa, luonteesi ei häviä. Luonto voittaa aina, etkä halua järkyttyä, kun se tapahtuu. Siirry siis havainto- ja etsintätilaan.
2. Sinun on pidettävä kultaista avainta sydämessäsi ja kumppaneissasi
Kun on kyse kommunikoinnista, olemme tottuneet luottamaan sananvaihtoon tunteaksemme kuuluvasi ja kuullaksemme kumppanimme. Kuitenkin, kun viestintäovet suljetaan, mikään ei pääse läpi.
On tärkeää, että tiedät, miten sinä ja kumppanisi liittyvät ja lataat tietoja.
Saatat joutua pitämään kiinni ja halaamaan avautumaan ensin, kun taas kumppanisi on tiedettävä syyn johonkin. Opetan tätä käsitettä valmennuskäytännössäni ULT -arvioinnin kautta, joka on kattava työkalu luonteen ymmärtämiseen.
3. Molempien osapuolten on pidettävä itseään vastuussa
Jokaisen avioliiton terveyden ja koskemattomuuden ylläpitämiseksi molempien osapuolten on pidettävä itse vastuussa hyvinvointinsa pitämisestä ensisijaisena tavoitteenaan.
Toisinaan tarvitaan vain kompromissi mieli ja keho muuttaaksemme käsitystämme ja tullaksemme erittäin negatiivisesta näkökulmasta. Kun tunnet itsesi väsyneeksi, haihtuvaksi, irrallaan, fyysisessä kivussa ja muussa epämukavuuden tunteessa, kykysi rakastaa ehdoitta poistuu huoneesta ja pidät kiinni kaikesta, mikä luo sinussa enemmän samoja tunteita.
Muista kirjautua sisään itsesi kanssa aamulla, keskipäivällä ja illalla ja ruokkia sisäisiä tarpeitasi ennen kuin odotat kumppanisi täyttävän ne puolestasi.
4. Tunne itsesi, kun kohtaat vastoinkäymisiä elämässä
On normaalia, että kilpailevat vastuumme ja päivittäiset tehtävät tyhjentävät meidät ja vetävät meidät epämiellyttävään päätilaan.
Käveleminen kotiisi pitkän päivän jälkeen voi olla erittäin riskialtista.
Kaikki mitä olet niputtanut sisällesi, voi tuntua tulivuorelta, joka on valmis purkautumaan. Pysähdy muutamaksi minuutiksi, hengitä syvään ja tuo tietoisuutesi siitä, miltä sinusta tuntuu ja mitä haluat tehdä tämän tunteen kanssa.
On välttämätöntä olla tietoinen siitä, miten käyttäydyt, kun olet vaikeassa paikassa. Varmista, että kommunikoit sen kanssa kumppanisi kanssa, äläkä järkytä häntä tai vieraannuta häntä vastauksellasi.
5. Opi mitä tarkoittaa rakastaa ehdoitta
On paradoksaalista sanoa, että teet jotain, vaikka et edes tiedä, mitä se todella tarkoittaa. Alttarilla lupaamme rakastaa toisiamme ehdoitta, mutta kuitenkin olosuhteiden tullen; olemme liian nopeita pudottamaan palloa.
Yksi nopeimmista ja tehokkaimmista tavoista osoittaa ehdoton rakkautesi luomatta ristiriitaisia tunteita itsessäsi on kysyä kumppaniltasi, mitä he tarvitsevat eniten sinulta.
Älä koskaan ota käyttäytymistäsi tai kumppanisi vastausta johonkin nimellisarvoon.
Ehkä heidän reaktionsa on ahdistuksen ja epämukavuuden lisääntyminen. Kohtele itseäsi ja kumppaniasi rakastavasti, niin saat täysin erilaisen tuloksen.
6. Ota aikaa yksinäisyydestäsi pään puhdistamiseksi
Kun sinusta tuntuu luovuttavalta, koska mikään tekemäsi ei muuta, muista, että laiminlyönti johtaa enemmän laiminlyöntiin.
On ok käyttää aikaa yksinäisyydessä puhdistaa pääsi ja pyrkiä olemaan tietoisempi, mutta muista täsmentää tämä tarve, jotta et vieraita kumppanistasi prosessin aikana.
Toisaalta, kun kumppanisi pyytää sinua olemaan tietoinen heidän ajoituksistaan, äläkä ota tätä pyyntöä vahvistuksena etäisyydestäsi.
7. Pysy etäällä merkinnöistä
Meillä on tapana satuttaa lähimmäisiämme.
Rakkaus synnyttää ennustettavuutta ja turvallisuutta. Näiden tuntemusten mukana tulee mukavuus painaa subjektiivinen tulkintamme heidän käyttäytymisestään heille ja aiheuttaa siten suurimman kuilun meidän välillämme.
On tärkeää tietää, että sanoillasi on merkitystä ja ne voivat lävistää sydämen ja jättää suuren arven.
8. Vältä loukkaavia, tuomitsevia ja yleisesti negatiivisia sanoja
Ihmiset eivät palaudu niin nopeasti kuin he voivat kuvata. Ole lempeä sanoillesi ja pysy kaukana tarpeesta liittää kumppanisi käyttäytyminen kuvaajaan.
Yhteenvetona voidaan todeta, että avioliitto on kesken oleva työ
Se on elävä, hengittävä ja kehittyvä osa todellisuuttamme, ja vain ne, jotka osaavat parantaa ja improvisoida, voivat todella nauttia liitostaan.
Onnea avioliiton rakentamisesta ja rakentamisesta.