Sisältö
- Terveet argumentit lisäävät luottamusta
- Erimielisyyksistä oppiminen
- Lievittää jännitystä
- Edistää nöyryyttä
- Rakentaa arvostusta ja kunnioitusta
- Estää tunteiden hajoamisen
- Edistää viestintää
- Kuinka kiistellä tehokkaasti avioliitossasi
- 1. Ajoitus
- 2. Käytä "I Feel" -lausekkeita
- 3. Esitä kysymyksiä
- 4. Ole kunnioittava
Ovatko väittelevät parit onnellisempia kuin ne, jotka eivät kiistä? Jokaisella pariskunnalla on avioliitonsa aikana ylä- ja alamäkiä, keittiön riidoista syviin kiistoihin. Totuus on, että väitteet voivat tuoda avioparin lähemmäksi toisiaan ja edistää tuottavaa keskustelua. Kun on kyse onnellisista pariskunnista, pieni ristiriita täällä ja siellä voi itse asiassa olla hyvä asia. Jos avioliiton onnistumiseen tarvitaan terveitä väitteitä, on tärkeää, että molemmat osapuolet tietävät oikean tavan kommunikoida tunteistaan ja ratkaista konfliktit. Tässä ovat terveiden argumenttien edut avioliitossa:
Terveet argumentit lisäävät luottamusta
Oikein tehdyt terveelliset erimielisyydet voivat todella tuoda sinut ja puolisosi lähemmäksi toisiaan. Rakentavat argumentit rakentavat luottamusta, kun tarjoat kumppanillesi kunnioitusta ja ihmisarvoa. Ajan myötä väitteesi saattavat tuntua vähemmän "taistelulta" ja enemmän positiiviselta keskustelulta. Rakentamalla tätä luottamusta, tunnet molemmat olosi mukavammaksi ilmentämään valituksiasi tulevaisuudessa, ja ymmärrät, että se, ettei tule toimeen, ei tarkoita, että aiot erota.
Erimielisyyksistä oppiminen
Avioparina riiteleminen auttaa sinua oppimaan toisiltasi. Keskustelemalla säännöllisesti ongelmistasi alat oppia, miten kumppanisi reagoi erimielisyyksiin ja mikä voi saada ne pois. Tämä auttaa sinua kommunikoimaan paremmin tulevaisuudessa välttämällä arkaluonteisia aiheita ja piirtämällä niitä menetelmillä sekä olemaan avoin ja rehellinen käsiteltävästä ongelmasta.
Lievittää jännitystä
Olet varmasti huomannut, että kun olet terveen erimielisyyden kanssa kumppanisi kanssa, sinusta tuntuu, että paino on nostettu hartioiltasi. Argumenttien tarkoituksena on ratkaista ongelmia, ja siksi on selvää helpotusta, kun ne ovat ohi ja ongelmasi on käsitelty. Asioiden poistaminen rinnasta voi auttaa lievittämään jännitystä, pelkoa ja ahdistusta suhteessasi.
Edistää nöyryyttä
Niin paljon kuin haluat uskoa, et ole aina oikeassa. Tutkimukset viittaavat siihen, että nöyryyden ja pitkäaikaisten avioliittojen välillä on vahva korrelaatio. Kun riitelet kumppanisi kanssa, alat oppia näkemystä, ajatuksia ja mielipiteitä. Jos olet väärässä, tämä antaa sinulle mahdollisuuden nöyrtyä ja pyytää anteeksi. Tämä auttaa molempia osapuolia välttämään itsekästä tai ylimielistä käyttäytymistä ja saa molemmat tuntemaan olonsa turvalliseksi avioliitossa.
Rakentaa arvostusta ja kunnioitusta
Väittelevät parit ovat saattaneet kasvaa täysin erilaisilla rakenteilla ja arkkityypeillä kommunikoida. Oppimalla terveitä erimielisyyksiä toistensa kanssa avioparit voivat itse asiassa kehittää arvostustaan siitä, miten heidän kumppaninsa ajattelee ja reagoi tiettyihin tilanteisiin. Esimerkiksi, olet ehkä todennäköisemmin aggressiivinen tai puolustava taistelun aikana, kun kumppanisi on kunnioittava ja rauhallinen. Ajan myötä riiteleminen kumppanisi kanssa voi todella auttaa sinua rakentamaan arvostusta ja kunnioitusta tavasta, jolla he käsittelevät itseään, ja kannustamaan sinua kommunikoimaan paremmin suhteessasi.
Estää tunteiden hajoamisen
Avioliiton toimimiseen tarvitaan terveitä argumentteja avoimen ja rehellisen viestinnän vuoksi. Joillakin ihmisillä on tapana pullottaa tunteitaan ja räjähtää vihasta konfliktin noustessa. Suhteesi ongelman huomiotta jättäminen on epäterveellistä, varsinkin jos ongelma on luonteeltaan vakava. Kommunikoimalla aviopuolison kanssa vältät mätänemisen ongelmat, eikä kaunaan ole varaa rakentaa.
Edistää viestintää
Tuntea olosi mukavaksi keskustella kaikista sinua häiritsevistä epäkohdista tarkoittaa, että olet turvallisessa ja rakastavassa suhteessa. Mikä voisi olla parempi? Kun tiedät, että voit keskustella kumppanisi kanssa mistä tahansa auringon alla, hyvästä tai pahasta, se on todellinen merkki rakkaudesta.
Kuinka kiistellä tehokkaasti avioliitossasi
Kun se tehdään oikein, riiteleminen voi itse asiassa olla tervettä suhteellesi. Sinun on vain tiedettävä, miten väitellä oikein. Tämä tarkoittaa sitä, ettet heitä toisiasi linja -auton alle ja älä koskaan käytä epäilyä tekosyynä polkea kumppanisi ajatuksia ja tunteita. Tässä on neljä tapaa kommunikoida erimielisyyksistä ja väitellä tehokkaasti.
1. Ajoitus
Päätös ottaa vakava tai arkipäiväinen ongelma esille aviomiehesi ollessa matkalla töihin on epäoikeudenmukainen molempia kohtaan. Sinulla ei vain ole tarpeeksi aikaa käsitellä käsiteltävää ongelmaa, mutta sinulla molemmilla on kamala olo koko päivän ajan, kunnes sinulla on mahdollisuus selvittää ongelmasi.
2. Käytä "I Feel" -lausekkeita
Argumentit voivat kuumentua, mutta älä anna turhautumisen saada sinut sanomaan jotain, mitä tulet katumaan. Keskustelun tarkoitus on puhua ja ratkaista ongelma, ei hyökätä toistensa luonteen kimppuun. Yksi tapa välttää räjähdys on käyttää "I Feel" -lausuntoja. Tämä taktiikka asettaa sinulle vastuun tuntea tietyllä tavalla ja tekee kumppanistasi vähemmän todennäköisesti puolustautuvan tai tuntevat itsesi hyökkäyksen kohteeksi.
3. Esitä kysymyksiä
On erittäin epätodennäköistä, että kumppanisi olisi valinnut taistelun kanssasi ilman hyvää syytä, joten lähesty tervettä argumenttia esittämällä kysymyksiä. Mikä rakensi johtamaan kamppailuun? Kuinka voit lieventää tilannetta, jotta voit puhua asiasta rauhallisesti? Onko olemassa väärinkäsityksiä, jotka edistävät avioliittoa? Kysymysten esittäminen on loistava tapa terveelliseen väittelyyn.
4. Ole kunnioittava
Miehesi tai vaimosi kunnioittaminen ei ehkä ole ensisijaisesti mielessäsi, kun sinulla on erimielisyyttä, mutta jos haluat ratkaista ongelman tehokkaasti, pidät mielessäsi kumppanisi tunteet. Kytke puolisosi kunnioittavasti mukaan erimielisyyteen sen ratkaisemiseksi, ei vain huutamalla toisillesi. Sammuta puhelin ja kiinnitä tilanteeseen jakamaton huomio. Muista kuunnella kumppanisi huolenaiheita.