Sisältö
- 1. Anna itsellesi huomio, jonka annoit heille
- 2. Selitä muutoksen hyödyt
- 3. Ymmärrä miksi näin tapahtuu
- 4. Vahvista käännökset
- 5. Yhdistä uudelleen arvoosi
- 6. Tuo esiin menneitä onnistumisia
- 7. Vahvista, mitä haluat käsitellä
- 8. Ilmaise itseäsi
- 9. Pidä taukoja ja selitä miksi
- 10. Osoita, kun tarvitset niitä
- 11. Päätä, haluatko jäädä heidän luokseen
Riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat toisiasi, toisinaan se ei riitä siihen, että he ottavat hetken ja ajattelevat tunteitasi tietyssä tilanteessa. Jossain vaiheessa sinun on käsiteltävä itsekästä kumppania, olipa se tahallista tai vahingossa.
Tämä ei tarkoita, että he olisivat suorastaan itsekkäitä - on erittäin todennäköistä, että parempi puolisosi tekee harkittuja ja huolehtivia asioita suurimman osan ajasta. Kuitenkin silloin tällöin ne liukuvat ylös, kun on kyse tarpeidesi hoitamisesta.
Todennäköisesti on joitain itsekkäitä taipumuksia, joihin haluaisit toisen läheisesi puuttuvan - esimerkiksi aina odottavan sinua valmistavan illallisen, vaikka olisit myöhässä tai et kiinnitä huomiota ollenkaan, kun valitat jostakin.
Onneksi on joitain asioita, joita voit tehdä rakkaasi parantamiseksi. Ennen kuin lähdet pidemmälle, on tärkeää huomata, että tässä ei ole tarkoitus muuttaa kyseistä henkilöä kokonaan, koska sinun ei pitäisi koskaan pyrkiä muuttamaan rakastamiasi ihmisiä vastaamaan näkemystäsi heistä - se ei koskaan pääty hyvin. Tärkeintä tässä on yrittää parantaa suhdettasi.
On vain parempia ja tehokkaampia tapoja tuoda esiin arkaluontoinen pyyntö sen sijaan, että vain huutaisi heille ja aloittaisi väittelyn. Seuraavassa on 11 tapaa miten käsitellä itsekkäitä ihmisiä, varsinkin jos se on kumppanisi.
1. Anna itsellesi huomio, jonka annoit heille
On korkea aika kääntää ylimääräinen rakkaus ja huomio, jonka annat itsekkäälle kumppanillesi, itsellesi. Jos jätät huomiotta tarpeesi ja sijoitat kaiken huomiosi ja energiasi itsekkääseen ihmiseen sen sijaan, että tämä olisi hyveellistä, se vain satuttaa sinua ja tyhjentää sinut emotionaalisesti.
Miksi et vain osoita itsellesi rakkautta, vapaa-aikaa itsehoitoon, harrastuksiin, kiinnitä enemmän huomiota omiin tarpeisiisi ja pidä heidän takanasi.
2. Selitä muutoksen hyödyt
Sen sijaan, että vain huutaisi jotain sellaista "Sinun on muutettava ASAP”Sinun on määriteltävä edut muutoksesta.
Näin he voivat ymmärtää, kuinka paljon asiat voivat olla parempia. Sinun tulisi korostaa kohtaa muutoksen edut. Tämä auttaa luomaan heidän näkemyksensä itsestään parempana.
Avustamalla heitä näkemään, kuinka paljon pieni muutos voi tehdä sinut onnelliseksi ja vahvistaa siteitäsi, se motivoi heitä muuttumaan.
3. Ymmärrä miksi näin tapahtuu
Joskus huomaat, että ihmiset toimivat tietyllä tavalla tietyn aikaisemman kokemuksen vuoksi. Ennen kuin hylkäät itsekkään kumppanisi kokonaan, sinun on siis ymmärrettävä, mikä saa heidät käyttäytymään tällä tavalla.
Joten miten käsitellä itsekästä ihmistä parisuhteessa?
Kun pääset käyttäytymisen juuriin ja sen syihin, sinulla on paremmat mahdollisuudet käsitellä sitä tavalla, joka auttaa vähentämään sitä. Jos heidät on ohitettu tai laiminlyöty aiemmin, se voi vaikuttaa heidän nykyiseen käyttäytymiseensä. Heidän käytöksensä voi myös olla vastaus johonkin tekemääsi. Se auttaa selvittämään, mikä voisi olla ongelman syy.
4. Vahvista käännökset
Huomaat, että on hyödyllisempää puhua ongelmasta jo saatavilla olevalla ratkaisulla. Kun siis nostat esiin kysymyksen heidän itsekkyydestään, ehdota käänteentekevää ajatusta.
Sinun pitäisi kokeilla "käännöksen ottamista" kokeilua, jossa jokainen teistä vuorotellen puhuu, kuuntelee ja tekee palveluksia. Aseta tämä ehdoksi suhteellesi ja arvioi, miten asiat sujuvat. Vaikka tämä saattaa tuntua valmiilta, se auttaa heitä ymmärtämään, mitä odotat heiltä.
5. Yhdistä uudelleen arvoosi
Joskus annamme itsekkäiden ihmissuhteiden astua joka puolellemme, koska emme täysin arvosta arvoamme. Ymmärtääksesi, ettet ansaitse tällaista kohtelua, sinun on palautettava arvosi.
Yhteyden muodostaminen arvoosi saattaa edellyttää vähemmän aikaa viettää itsekkään kumppanisi kanssa. Harrasta harrastuksia ja pidä huolta kiinnostuksistasi. Vietä enemmän aikaa ihmisten kanssa, joita arvostat ja jotka tekevät sinut onnelliseksi. Voit myös käyttää vahvistuksia, kuten
"Olen hämmästyttävä henkilö, joka ei välitä antamasta viimeistä pizzapalaa. Joka tapauksessa, vitsi. "
Näin sinun on helpompi soittaa kumppanillesi itsekkyydestä.
6. Tuo esiin menneitä onnistumisia
Jos olet ollut parisuhteessa yli kaksi kuukautta, on erittäin todennäköistä, että sinun ja kumppanisi piti työskennellä yhdessä ratkaistaksemme ongelmamme päästäksemme kompromissiin. Kun puhutaan itsekkäästä kumppanista ja hänen itsekeskeisyydestään, se auttaa nostamaan menneitä menestyksiä.
Kuinka tällaisessa tilanteessa käsitellä itsekästä kumppania?
Sinun pitäisi puhua siitä, mitä molemmat ovat onnistuneet saavuttamaan kasvun ja muutoksen suhteen riippumatta siitä, kuinka pieniä he ovat. Sinun pitäisi pysyä kaukana syyttäen toisiaan. Näin he voivat muistaa, miltä se tuntui, ja olla motivoituneita tekemään sen.
7. Vahvista, mitä haluat käsitellä
Kuinka elää itsekkään puolison kanssa?
Jos joku, jota rakastat, käyttäytyy itsekkäästi, sinun on keksittävä rajat. Mieti asioita, jotka voit jättää huomiotta, ja asioita, joihin tarvitset oikeaa huomiota. Sinun pitäisi selvittää, mitkä osa -alueet elämässäsi et voi enää tehdä kompromisseja ja rakentaa aita ympärilleen.
Vaikka itsekäs kumppanisi syö aina viimeisen kauhan pizzaa, voi olla hyvin ärsyttävää, se ei ole sopimusrikko. Jos he kuitenkin jättävät huomiotta sinut, kun sinulla on ongelma, jotta he voivat puhua itsestään, tämä voi olla sopimuksen rikkominen.
8. Ilmaise itseäsi
Joskus itsekkäiden ihmisten kanssa tekeminen on vaikeaa, koska ihmiset eivät ymmärrä käyttäytyessään itsekkäästi, ennen kuin joku osoittaa sen. Siksi olisi parasta, jos puhuisit. Olisi kuitenkin parasta, jos olisit varovainen ja tietoinen siitä, miten teet sen, jotta vältät taistelun itsekkään puolison kanssa.
Sen sijaan, että huutaisi ja raivostuisi ja sanoisi sellaisia asioita
"Et koskaan kuuntele minua; teet aina kaiken itsestäsi,
Sinun pitäisi yrittää sanoa jotakin seuraavalla tavalla,
"Minun täytyy puhua jonkun kanssa ongelmasta, joka on vaivannut minua. Olisitko valmis kuuntelemaan minua? "
On erittäin todennäköistä, että he ovat valmiita kuuntelemaan sinua, ja siten kumpikin pystyt kommunikoimaan tarpeistasi ja työskentelyalueistasi.
Alla olevassa videossa Stacy Rocklein puhuu ongelman jakamisesta rakkaansa kanssa ja siitä, mitä heiltä tarvitaan.
9. Pidä taukoja ja selitä miksi
Jos itsekäs kumppanisi on poikkeuksellisen itsekäs tietyllä viikolla, sinun kannattaa harkita taukoa keskittyäksesi itseesi. Muutaman päivän kuluttua he eivät ole kuulleet sinusta, he yrittävät selvittää, onko jotain vialla.
Täällä voit sitten selittää heille, miksi tällaisen tauon pitäminen on tärkeää hyvinvoinnillesi. Tämä saattaa olla vihje, jota he tarvitsivat muutoksen aloittamiseksi. Vaikka voi olla niin ankaraa kertoa kumppanillesi, että tarvitset tauon heistä, koska he väsyttävät sinua, ja he eivät ehkä ymmärrä, se voi osoittautua tärkeäksi opiksi.
10. Osoita, kun tarvitset niitä
On erittäin todennäköistä, että sinun on muistutettava itsekästä kumppaniasi monta kertaa heidän itsekkyydestään, ennen kuin he voivat kokonaan katkaista tavan. Siksi sinun on oltava kärsivällinen. Kuitenkin hyvin selkeästi, mitä tarvitset tällä hetkellä, on erinomainen tapa varmistaa, että saat tarvitsemasi rakkauden silloin, kun sitä tarvitset.
Sen sijaan, että menettäisit malttisi ja sanoisit, että kaikki liittyy aina heihin, sinun pitäisi yrittää pyytää heitä kuuntelemaan sinua. Kerro heille, että sinulla on ongelma tai hankala päivä, ja kysy heiltä, ovatko he valmiita kuuntelemaan.
11. Päätä, haluatko jäädä heidän luokseen
Toisinaan ihmiset eivät muutu, ja tällaisissa tapauksissa sinun on päätettävä, kannattaako jatkaa. Jos olet yrittänyt parhaasi saadaksesi heidät ymmärtämään, kuinka heidän itsekkyytensä vaikuttaa sinuun, eivätkä he silti voi muuttua, jatkaminen voi olla turhaa.
Lisäksi sillä voi olla positiivinen vaikutus heihin. Kun et enää siedä huonoa kohtelua, autat opettamaan muita olemaan ystävällisiä. Käveleminen pois itsekkäästä kumppanistasi saattaa pakottaa heidät työskentelemään itse.
Siksi seuraavalla kerralla, kun kumppanisi toimii itsekkäästi, sinun kannattaa harkita näiden vinkkien kokeilemista, voitko parantaa tilannetta.