Sisältö
- Mikä on paranoia?
- Harhaluuloinen häiriö
- Paranoidinen persoonallisuushäiriö
- Paranoidinen skitsofrenia
- Käsittely paranoidisen kumppanin kanssa
- Tue ja kannusta heitä lääkkeisiin
- Aseta tietyt rajat suhteellesi
- Paranna viestintääsi
- Aloita keskittyminen terveeseen sosiaaliseen elämään ja itsehoitoon
Parisuhteessa oleminen ei ole helppo tehtävä. Se vaatii omistautumista, luottamusta, rehellisyyttä ja uskoa toisiinsa sekä rakkautta vahvistaa suhdetta.
Jokainen yksilö on erilainen ja parisuhteen onnistumiseksi on hyväksyttävä kumppaninsa sinne. Joskus pariskunta tulee hyvin toimeen, kun taas joskus yksi piirteistä voi asettaa parisuhteen reunaan.
Paranoia on yksi niistä piirteistä.
Kuvittele, että kumppanisi tarvitsee silloin tällöin rauhoittumista, salakuuntelua jokaiseen keskusteluun, kyseenalaiseksi tekemisiäsi ja usein osoittamatta luottamusta sinua kohtaan. Näitä asioita voi yrittää sivuuttaa, mutta toistuvat toimet voivat sabotoida kaiken.
Alla on muutamia ehdotuksia, jotka opastavat sinua käsittelemään vainoharhaista kumppania ja persoonallisuutta.
Mikä on paranoia?
Ennen kuin ryhdymme käsittelemään vainoharhaista henkilöä, ymmärrämme ensin, mitä tämä todella on.
Sekoitamme usein termin paranoidi johonkin, joka on epäilyttävä, sorrettu, epäluotettava tai tuntuu hyväksikäytetyltä. Se on kuitenkin enemmän. Nämä piirteet osoittavat, että henkilöllä on huono itsetunto, hän on pessimisti tai hänellä oli negatiivisia kokemuksia, jotka johtivat tällaiseen persoonallisuuteen.
Vainoharhaisten ihmisten on liian vaikeaa luottaa muihin ympärillään oleviin.
Tämä vaikeuttaa usein heidän vakaata sosiaalista ja henkilökohtaista suhdettaan. Paranoia voi olla oire monille sairauksille, kuten harhaluuloiselle häiriölle, vainoharhaiselle persoonallisuushäiriölle ja skitsofrenialle. Katsotaanpa mitä nämä tarkoittavat.
Harhaluuloinen häiriö
Tästä kärsivillä ihmisillä olisi harhaanjohtavia uskomuksia. He eivät osoita mitään mielisairautta, mutta uskoisivat johonkin, mitä todellisuudessa ei ole. He voivat esimerkiksi uskoa olevansa jonnekin kruununprinssi tai suhteessa tunnettuun persoonallisuuteen, jota he eivät ole koskaan tavanneet.
Paranoidinen persoonallisuushäiriö
Tämä on lievin paranoian tyyppi. Siitä kärsivän on erittäin vaikea luottaa ihmisiin tai maailmaan. Ihmisillä on taipumus kehittää tätä huonojen henkilökohtaisten kokemusten vuoksi.
Paranoidinen skitsofrenia
Tämä on vakava paranoia, jossa henkilö kokee outoja ja villeimpiä harhaluuloja. He voivat esimerkiksi tuntea, että heidän ajatuksensa tai henkilökohtainen elämänsä lähetetään sosiaalisessa mediassa maailmalle jonkin median kautta. Ihmiset kokevat myös aistiharhoja.
Nyt kun olemme tunnistaneet yleisimmän vainoharhaisuuden, katsotaanpa tapoja käsitellä vainoharhaisia ihmisiä.
Käsittely paranoidisen kumppanin kanssa
Jos asut sellaisen henkilön kanssa, jolla on äskettäin diagnosoitu vainoharhaisuus, hanki yksi asia, matka heidän kanssaan ei ole sujuvaa. Tulee aika, jolloin haluat vain kävellä pois kaikesta, ja tulee aika, jolloin et vain voi, koska he ovat riippuvaisia sinusta.
Tällaisissa äärimmäisissä tilanteissa kärsivällisyytesi testataan kerta toisensa jälkeen. Asioiden seuraaminen auttaa sinua käsittelemään tilannetta paremmin.
Tue ja kannusta heitä lääkkeisiin
Kun olet havainnut kumppanisi kärsivän vainoharhaisuudesta, kannusta häntä etsimään lääkärin apua elämänsä parantamiseksi. Heille saattaa olla vaikeaa luottaa lääkäreihin ja he voivat kieltäytyä noudattamasta lääkkeitä, mutta sinun on vakuutettava heidät heidän edukseen.
Ole heidän kanssaan aina ja tue heitä kaikissa vaiheissa. Diagnoosi ja oikea hoito voivat tehdä elämästäsi helppoa ja sujuvaa tämän häiriön kanssa.
Aseta tietyt rajat suhteellesi
Epäluottamus, epäilys ja jatkuva epäilys ovat joitakin tämän häiriön yleisimpiä piirteitä.
Tämä saattaa häiritä sinua henkisesti ja saatat löytää itsesi suhteesi reunalla monta kertaa.
Tällaisten konfliktien välttämiseksi on parempi asettaa rajat.
Kysy asiantuntijalta ja keskustele rajoista yhdessä. Näin vältät kumppanisi kohtelevan sinua väärin paranoiahäiriön nimissä.
Paranna viestintääsi
Et ehkä ymmärrä, mutta päivässä me puhumme lauseita, jotka eivät ole selkeitä tai epäselviä.
Juuri kun alamme elää paranoidisen ihmisen kanssa, luulemme sen. Siksi, jotta vältytään yhteentörmäyksiltä tai sytytetään heidän vainoharhaisuutensa, on tärkeää, että sinulla on tapana puhua selkeästi, tarkasti ja epäselvästi.
Tämän noudattaminen auttaa sinua ylläpitämään vahvan suhteen kumppanisi kanssa ilman, että heidän häiriönsä tulee teidän molempien väliin.
Aloita keskittyminen terveeseen sosiaaliseen elämään ja itsehoitoon
Itsehoito on meille kaikille välttämätöntä, mutta pidämme tätä itsestäänselvyytenä. Kun elät vainoharhaisen ihmisen kanssa, on aika alkaa kiinnittää siihen tarkkaa huomiota. Aloita itsehoidosta ja kannusta kumppaniasi seuraamaan askeleitasi. Tämä auttaa sinua ympäröimään itsesi positiivisella energialla ja molemmat tunnet olosi paremmaksi.
Samoin paranoiasta kärsivä henkilö haluaisi eristää itsensä ympäristöstä, koska he uskovat ihmisten olevan epäluotettavia. Tämä voidaan välttää, jos molemmat otat lapsen askeleita terveelliseen sosiaaliseen elämään.
Vietä aikaa perheen ja läheisten ystävien kanssa. Anna kumppanisi uskoa, että on ihmisiä, jotka todella välittävät heistä.
Emme koskaan tiedä, mitä tulevaisuus tarjoaa meille. Joskus asiat saavat villin käänteen ja asiat kääntyvät ylösalaisin jättäen meidät järkyttyneiksi. Tällaisissa tilanteissa meillä on kaksi vaihtoehtoa; joko paeta tai kohdata se. Kuitenkin, kun asiat koskevat rakkaitamme, emme voi hylätä alusta, joten meidän on kohdattava tilanne. Näin tapahtuu, kun olet suhteessa vainoharhaiseen ihmiseen. Seuraa noin kohtia, kuinka käsitellä vainoharhaista henkilöä tai elämänkumppania, ja asiat paranevat sinulle.