Sisältö
- Mitä Raamattu sanoo vihasta avioliitossa?
- Kuinka käsitellä vihaa parisuhteessa
- Ammattilaisen apua
- Vihan käsittely suhteessa: laukaisimien hallinta
- Luonne pilaa suhteeni, mitä teen?
- Mielenkiintoinen havainto
Jopa onnellisimmat avioparit kestävät konflikteja yksinkertaisesti siksi, että erimielisyydet ovat osa jopa parhaita suhteita. Koska konfliktit ja viha avioliitossasi ovat odotettu ilmiö, on tärkeää oppia selviytymään niistä, jotta suhde kukoistaa ja kestää.
Yksi asia, joka on aina käsiteltävä avioliitossa, on viha. Se voi olla pelottavaa, mutta viha ei ole aina huono. Se on usein vain tapa valaista ongelmia. Ilman vihaa monet maailman ongelmat eivät koskaan korjaantuisi tai puuttuisi niihin.
Ihmiset voivat käsitellä vihaa kahdella eri tavalla. Jotkut ihmiset räjäyttävät ja ilmaisevat vihansa, kun taas toiset tukahduttavat sen. Räjäyttäminen voi johtaa loukkaaviin sanoihin, jotka voivat johtaa pitkäaikaiseen parisuhteeseen. Toisaalta vihan tukahduttaminen avioliitossasi voi aiheuttaa ärtyneisyyttä, mikä voi myös olla tuhoisaa suhteille.
Mitä Raamattu sanoo vihasta avioliitossa?
Raamatussa on monia sananlaskuja ja psalmeja, jotka puhuvat vihanhallinnasta. Sananlaskut 25:28; 29:11 puhutaan hallitsemattoman vihan vaarojen tunnistamisesta, kun taas Sananlaskujen 17:14 sanoo, että ”ennen kuin riita puhkeaa, ota lomasi”. Joten periaatteessa kun näet, että kahden välinen konflikti muuttuu tappeluksi, pidä vain tauko jäähtyäksesi ja miettiä uudelleen, mikä meni pieleen, eikä huutaa toisillemme
Jos huolesi on enemmän linjoilla "vihani tuhoaa suhteeni", Sananlaskut 19:11 näyttää tien: "Miehen näkemys varmasti hidastaa vihaa." Niin yritä saada oivalluksia ennen kuin teet johtopäätöksiä tilanteesta.
Myös Kolossalaisille 3: 13-14:
"Kestäkää toisianne ja antakaa toisillenne anteeksi, jos jollakin teistä on valituksia jotakuta vastaan. Anna anteeksi niin kuin Herra antoi sinulle anteeksi. Ja kaikkien näiden hyveiden päälle pukeudu rakkauteen, joka sitoo heidät kaikki yhteen täydellisessä ykseydessä. ”
Itse asiassa vihan hallinta suhteissa vaatii paljon kärsivällisyyttä ja kykyä antaa anteeksi kumppanille. Vihan pitäminen avioliitossasi vain katkaisee suhteet ja joskus aiheuttaa vihaongelmia suhteissa, jotka voivat tulla hallitsemattomiksi tulevaisuudessa.
Kuinka käsitellä vihaa parisuhteessa
Terve tapa hallita vihaasi avioliitossasi on oppia käsittelemään vihasi syytä aiheuttamatta haittaa suhteellesi tai itsellesi.
Viha voi tuntua hallitsemattomalta tunteelta, mutta useimmat meistä hallitsevat sitä jonkin verran. Oletko koskaan kokenut tilannetta, jossa olit niin vihainen, että sinusta tuntui, että räjähtäisit milloin tahansa? Sitten yhtäkkiä sinulle soitettiin joku, joka ei liity vihasi lähteeseen. Yllättäen sekunnin murto -osassa puhelu rauhoittaa sinua ja vihasi katoaa.
Jos olet koskaan joutunut tällaiseen tilanteeseen, voit hallita vihaasi - se voi olla vaikeaa, mutta sinulla on jo työkaluja. Jos et voi liittyä satunnaiseen puheluefektiin, sinulla on luultavasti syvempää työtä vihan ympärillä. Vihan käsittely avioliitossa ei ole mahdotonta. Sitkeys on avain.
Ammattilaisen apua
Ammatillisen avun saaminen vihan ja katkeruuden hallitsemiseksi ihmissuhteissa on asia, jota et ehkä aluksi harkitse, mutta asiantuntija -avun saamisen ei pitäisi koskaan olla epäselvää. Voi olla erittäin hyödyllistä työskennellä koulutetun ammattilaisen kanssa, joka auttaa sinua oppimaan hallitsemaan vihaasi avioliiton tueksi.
Vihan ja katkeruuden voittaminen avioliitossa vaatii paljon työtä, mukaan lukien viestinnän parantaminen ja tiettyjen tapojen muuttaminen tai jopa henkilön näkemys tietyistä asioista. Joskus terapeutti voi auttaa paria helposti saavuttamaan tämän.
Vihan käsittely suhteessa: laukaisimien hallinta
Jotta voit käsitellä vihaa ja katkeruutta avioliitossa, sinun on tarkasteltava puolueettomasti sitä, mikä laukaisee puolisosi ja mikä saa sinut liikkeelle. Sellaisten tekijöiden poistaminen tai käsitteleminen, jotka aiheuttavat vihaa avioliitossasi, voi auttaa sinua voittamaan suuttumuksesi.
Joillekin se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin kotityöt, kavereiden kanssa oleminen tai jotain monimutkaisempaa kuin taloudenhoito parina.
Joka tapauksessa vihanhallinta avioliitossa on asia, joka on käsiteltävä mahdollisimman pian. Vihan käsitteleminen suhteessa paremman puolisosi kanssa tai vihaongelmien käsitteleminen missä tahansa suhteessa edellyttää, että kuvittelet itsesi toisen henkilön asemassa ja katsoa tilannetta yhdessä selvittää ratkaisu eikä vain osoittaa kuka on oikeassa.
Luonne pilaa suhteeni, mitä teen?
Jos olet huomannut, että vihastasi on tullut tärkeä ongelma suhteessasi, se on itse asiassa ensimmäinen askel kohti sen parantamista. Molemmat kumppanit voivat hallita avioliiton vihaongelmia, mutta lopulta se riippuu siitä, kuinka paljon työtä olet valmis tekemään päivittäin.
Jos viha avioliitossasi myrkyttää suhteesi, sinun pitäisi korjaa heikot kohdat ja arvioi, oletko vihainen puolisollesi heidän puutteistaan.
Mieheni viha pilaa avioliitto ...
Jos etsit ratkaisua tähän tilanteeseen, ole rohkea. Järkevä tai järjetön, tällainen viha voi olla erittäin haitallista sinulle pitkällä aikavälillä. Avoliitto sellaisen henkilön kanssa, joka lentää vaihteluvälille tai osoittaa vihaa passiivisella tavalla, voi olla vaikeaa.
Joten mikä on paras tapa hallita miehesi vihaa? Perustelut hänen kanssaan on yksi asia, itsesi muuttaminen on toinen hallitaksesi vihaa avioliitossasi. Mutta jos kaikki epäonnistuu ja asiat menevät käsistä, älä epäröi ottaa yhteyttä johonkin luotettavaan. Tämä voi olla joku perheenjäsen, ystävä, naapuri tai jopa terapeutti.
Mielenkiintoinen havainto
Psykologin tohtori Herb Goldbergin mukaan pariskuntien tulee selviytyä karkeista suhteista, koska se paranee vasta myöhemmin. Floridan osavaltion tutkimus todella tukee tätä. Se havaitsi, että parit, jotka kykenevät ilmaisemaan vihansa avoimesti suhteen alussa, pysyvät onnellisina pitkällä aikavälillä.
Avioliiton vihaongelmia voidaan hoitaa käsittelemällä niitä käytännöllisellä tavalla ja varaamalla enemmän aikaa toisilleen ja valitsemalla taistelusi viisaasti. Mikään rakkaus ei voi ratkaista mitään.