Sisältö
- Viestinnän merkitys
- Tehokkaiden viestintätoimien käyttö terapiassa
- Perhe
- Avioliitto ja ihmissuhteet
- Vanhemmat lasten kanssa tekemisissä
- Tehokkaan viestinnän tärkeät osat
Mikä tekee terveestä suhteesta? Miten varmistamme, että meillä on vahva ja horjumaton perusta suhteiden rakentamisessa?
Olipa kyse avioliitosta, perheestä tai mistä tahansa suhteesta, tehokasta viestintätoimintaa pidetään yhtenä tärkeimmistä tekijöistä terveen ja onnellisen siteen ylläpitämisessä.
Viestinnän merkitys
Viestimme päivittäin, joten emme arvosta viestinnän tärkeyttä.
Useimmille meistä se on normaalia ja arkipäivää. Hyvät ja tehokkaat viestintätaidot ja -käytännöt ovat olennainen väline tuottavuuden saavuttamisessa työn kanssa ja mikä tärkeintä, se on välttämätöntä vahvan ja kestävän suhteen ylläpitämiseksi. Henkilö, joka harjoittaa tehokasta viestintätoimintaa, pystyy ylläpitämään hyvät ja avoimet suhteet toiseen henkilöön.
Ilman avointa viestintää mikään suhde ei kestä ja se on täynnä väärinkäsityksiä ja negatiivisia ajatuksia.
Luuletko avioliiton kestävän, jos he eivät harjoita tehokasta viestintää? Olisiko onnellinen perhe ilman vaivaa kommunikoida kunnolla keskenään? Miten luulet, että vanhemmat voivat tavoittaa lapsensa ilman asianmukaisia viestintätaitoja?
Nykyään laitteiden ja huipputeknisten sovellusten käyttö viestinnän helpottamiseksi on ironisesti myös vähentänyt mahdollisuuksia, että henkilö etsii tapoja tavoittaa ja kommunikoida keskenään.
Keskiyön keskusteluista, tarinoiden jakamisesta ja avautumisesta on nyt tullut viestejä, tarinoitani ja muita sosiaalisen median vaihtoehtoja. Tämä on syy siihen, miksi asianmukaista viestintätoimintaa sisällytetään nykyään erilaisiin terapioihin, olipa kyse avioliitosta, perheestä tai jopa henkilökohtaisesta terapiasta. Kuinka tehokkaat viestintätoimet auttavat yksilöä luomaan paremman ja vahvemman suhteen?
Tehokkaiden viestintätoimien käyttö terapiassa
Toimintojen käyttäminen viestintätaitojen parantamiseksi on yksi tehokkaimmista tavoista, joita terapeutti suosittelee melkein kaikentyyppiseen terapiaan. Tiesitkö, että perusviestintätaidot voivat tehdä ihmeitä terapiassa?
Syy tähän on melko yksinkertainen ja olemme jo tietoisia siitä - viestintä on avain kunnioituksen, ymmärryksen rakentamiseen ja kompromissin kehittämiseen suhteen parantamiseksi. Jos todella rakastat ihmistä, olet valmis harjoittelemaan viestintätaitoja ymmärtääksesi kumppanisi, lapsesi tai puolisosi täysin.
Itse asiassa riippumatta siitä, kuinka suuri väite on, jossain vaiheessa ihmiset tekevät kompromisseja ja kohtaavat puolivälissä, jos vain asianmukaista viestintää harjoitellaan.
Ymmärtääksesi paremmin, miten se auttaa erityyppisissä terapioissa, tässä on muutamia esimerkkejä viestinnän toiminnoista, jotka yhdistetään terapiaan.
Perhe
Perheterapiaa tapahtuu, kun on tarpeen käsitellä perheongelmia, hyväksyä tuskallinen menetys, parantaa haavat ja parantaa suhdetta yleensä. Perheterapiatoiminnot viestinnän parantamiseksi ovat tapa, jossa terapeutti selittää näiden toimintojen tärkeyden, jotta jokainen perheenjäsen voi avautua.
Paraneminen alkaa, kun voit avata tunteesi. Viestintätoimien, kuten pelien pelaamisen kautta, joihin jokaisen perheenjäsenen on liityttävä, terapeutti voi sisällyttää harjoituksia, joissa on leikkiä ja hauskaa, joten se on vähemmän stressaavaa perheenjäsenille.
Tämä on myös loistava tapa avata ja tämä jatkuu koko hoidon ajan varmistaen, että viestintä on nyt osa tämän perheen elämäntapaa.
Avioliitto ja ihmissuhteet
Avioparien viestintätoimet ovat toinen todistettu tapa terapeuteille auttaa aviopareja työskentelemään erojensa parissa.
Näiden harjoitusten tai toimintojen tarkoituksena on parantaa tapaa, jolla puolisot puhuvat keskenään. Parit ryhtyvät erilaisiin viestintätoimiin, jotka auttavat heitä tietämään, miten puhua oikein puolisonsa kanssa, mutta auttavat heitä myös ymmärtämään, miten kommunikoida oikein.
Aktiviteetit, kuten tunteiden jakaminen, lauseiden ja positiivisen kielen käyttäminen ja puhuminen toisilleen, tai niin yksinkertainen kuin rakkauden ja kauniiden muistojen muistaminen voivat todella muuttaa tapaa, jolla parit näkevät toisensa. Avioparien viestintätoimien ei tarvitse olla monimutkaisia, niiden on vain oltava totta ja molempien pitäisi osoittaa sama vaiva.
Vanhemmat lasten kanssa tekemisissä
Perheterapian viestintätoimet voivat sisältää myös terapiatehtäviä, joissa vanhemmilla on harjoituksia, joiden tarkoituksena on saada lapset kuuntelemaan.
Nykyään vanhemmilla ja lapsilla ei ole samaa viestintätoimintaa kuin meillä aiemmin, itse asiassa gadgetin käytöstä on tullut enemmän aikaa vievää kuin varsinainen keskustelu vanhemman ja lapsen välillä.
Kun tavoitat lapsesi, rakennat paitsi läheisyyttä myös tapaa kunnioittaa ja kuunnella. Toinen tärkeä huomioitava asia on ei -sanallisen viestinnän tehokkuus, kuten katsekontaktin luominen kuuntelun aikana.
Paras tapa opettaa lapsesi kuuntelemaan on näyttää esimerkkiä.
Tehokkaan viestinnän tärkeät osat
Viestintätoiminnan tavoitteena terapiassa on opettaa jokaista potilasta ymmärtämään viestinnän tärkeys, oikean kommunikaation käytäntö ja lopulta hyvien kommunikointitaitojen harjoittaminen myös hoidon jälkeen.
Viestintä ei lopu vain silloin, kun olet mukava puhua kumppanisi tai perheenjäsenesi kanssa. Itse asiassa puhuminen ja jakaminen ovat vain jäävuoren huippu. Viestintä vaatii kaksisuuntaista harjoitusta, jossa puhut ja toinen kuuntelee tai päinvastoin.
Voidakseen kommunikoida kunnolla on myös osattava kuunnella tarkkaavaisesti ja kyettävä osoittamaan empatiaa ja tarjoamaan apua.
Mikä tahansa suhde, olipa se avioliitto, kumppanuus, vanhempi ja lapsi tai jopa koko perhe - viestintätoimet auttavat jokaista tietämään, miten heillä on todellinen yhteys, jossa on rakkautta, kunnioitusta ja ymmärrystä.
Kuka tahansa voi harjoitella hyviä kommunikointitaitoja ja sisällyttää sen jokapäiväiseen elämäänsä. Riippumatta siitä, mitä haasteita tulee eteen, niin kauan kuin on avointa viestintää - aina on mahdollisuus korjata kaikki taistelut tai ongelmat.