Sisältö
- Olet valinnut henkilösi, ja he valitsevat sinut takaisin
- Aikuisten ihmissuhteet vaativat aikuisten vastauksia
- Kuinka osoittaa sitoutumista parisuhteessa
- Suhteet käyvät läpi ylä- ja alamäkiä
- Ihmiset kasvavat ja kehittyvät eri tahtiin
Sitoumus, jonka teet kumppanillesi olla heidän toinen puoli elämässään, on valtava.
Välilläsi on pysyvyyden ja vakauden tavoite, kun ilmoitat sitoutumisesta parisuhteeseen.
Olet valinnut henkilösi, ja he valitsevat sinut takaisin
Lupaukset ja lupaukset ovat osa tätä järjestelyä. Päätät antaa itsesi kokonaan jollekin toiselle tarkoituksena pysyä yhdessä ikuisesti; sitten elämä tapahtuu, asiat vaikeutuvat, taistelet, taistelet ja haluat ehkä luovuttaa ja erota.
Ajattelu, että tämä on helppo tie ulos, on virhe, toivon, että jos sinusta tuntuu siltä, pysähdyt ja mietit sitä pitkään ennen kuin lähdet kumppanistasi ja luovutat rakkaudestasi.
Terapeuttina olen auttanut pareja monissa eri olosuhteissa löytämään tiensä takaisin rakastavaan ja läheiseen suhteeseen, jossa he molemmat tuntevat olevansa tärkeitä ja arvostettuja. Tiedän, että se on mahdollista, vaikkei siltä tällä hetkellä näyttäisi.
Kuulemme paljon "vanhoista ajoista", jolloin ihmiset pysyivät yhdessä riippumatta siitä ja nauttivat pysyvästä sitoutumisesta suhteeseen.
Tiedämme, että monet parit keksivät sen, keksivät tavan korjata ongelmansa ja siirtyä eteenpäin, ja se tarkoittaa myös sitä, että oli myrkyllisiä ja loukkaavia suhteita, joissa kumppanit olivat loukussa ja tunsivat, ettei heillä ollut muuta vaihtoehtoa kuin jäädä heidän kanssaan kumppani.
Tarkoittivatko he elävänsä alkoholismin tai väkivallan kanssa, he kokivat, ettei heillä ollut muuta vaihtoehtoa kuin jäädä; suurelta osin johtuen avioeron aiheuttamasta häpeäyhteiskunnasta ja naimisissa olevista naimattomista naisista, jotka päättivät olla kumppanin kanssa.
Inhoan nähdä pariskuntia, jotka pysyvät yhdessä muusta syystä kuin rakkaudesta ja sitoutumisesta, mutta jotkut parit pysyvät yhdessä lasten vuoksi taloudellisista syistä tai muiden elinkelpoisten vaihtoehtojen puuttumisen vuoksi.
Sen ytimessä sitoutuminen parisuhteeseen tarkoittaa lupausten pitämistä.
Jopa silloin, kun se on vaikeaa, vaikka et tuntisi siltä. Jos lupasit olla jonkun henkilö, olla siellä ja esiintyä heidän elämässään, sinun on otettava se vakavasti.
Aikuisten ihmissuhteet vaativat aikuisten vastauksia
Sanoisin, että se on yhtä tärkeää, jos et ole laillisesti naimisissa. Lupauksen pitäisi sitoa teitä molempia. Vaikka voimme järkyttyä, luovuttaa, tuntea itsemme jumiin tai epätoivoon, meidän on otettava askel taaksepäin ja tarkasteltava kokonaiskuvaa.
Muista lupauksesi toisillesi ja sitoumuksesi parisuhteessa nähdä se läpi. Älä luovuta rakkaudestasi liian helposti, sen puolesta kannattaa taistella.
Jos olet laillisesti naimisissa, sinulla on syvä sitoutuminen ja sitova sopimus.
Olet koonnut kaikki ystäväsi ja perheesi todistamaan tätä sitoutumista juhlallisesti, vannonut kaikkien edessä rakastavan ja vaalimaan toisiaan ikuisesti.
Sinulla on henkinen ja laillinen yhteys puolisosi ja perheesi kanssa. Olet varma, että aiot pitää nämä lupaukset. Aika muistaa tämä on silloin, kun meno vaikeutuu ja tuntuu luovuttavalta.
Sitoutuminen parisuhteessa tarkoittaa sanasi kunnioittamista niin pienissä kuin suurissakin asioissa.
Kuinka osoittaa sitoutumista parisuhteessa
Keskeinen merkki sitoutuneesta suhteesta on olla kumppanisi henkilö jokaisena päivänä.
Jos haluat olla vahva, ole vahva. Jos kumppanisi tuntee tarvitsevansa, näy ja anna hänelle mitä tarvitset.
Ole uskollinen, ole johdonmukainen ja ole joku, johon kumppanisi voi luottaa pitämään sanasi.
Se näyttää yksinkertaiselta, vaikka tiedän, että se voi joskus olla erittäin vaikeaa. Kumppanimme eivät ole aina rakastettavia. He eivät aina ole edes miellyttäviä! Silloin sitoutuminen on tärkeintä.
Osoita sitoutumistasi olemalla ystävällinen, avulias ja kunnioittamalla kumppaniasi, vaikka he eivät olisikaan lähellä.
Pidä yksityinen yrityksesi yksityisenä, älä alenna tai loukkaa kumppaniasi muiden ihmisten edessä.
Aseta heidät korkeammalle paikalle ja odota heitä ystävillesi ja jopa perheellesi. Se, mikä on tärkeää kumppanillesi, on tärkeää sinulle, ja jos ei, sinun on harkittava kantaasi uudelleen.
Tämä on toinen osa sitoutumista suhteessa - Ryhtyminen yksiköksi, tiimi, joka seisoo yhdessä.
Suhteet käyvät läpi ylä- ja alamäkiä
Ei ole helppoa elää jonkun kanssa päivä päivältä. Kaikki matkatavarat, joita tuomme suhteisiimme, tapoihimme, laukaisijoihimme; kumppaneidemme ei ole aina helppo ymmärtää tai käsitellä niitä.
Joskus et pidä toisistasi kovin paljon, ja haluat ehkä päästä eroon kumppanistasi jonkin aikaa.
Mene toiseen huoneeseen, kävele tai hengaile ystävien kanssa. On ok tuntea näin, kaikki tuntevat, mutta sitoutuminen tarkoittaa, että käsittelet epämukavuudet tällä hetkellä ja kun lähdet kävelylle, mieti kuinka paljon välität kumppanistasi ja kuinka syvä sitoumuksesi on.
Suhteet käyvät läpi vaiheita, etkä sinä ja kumppanisi ole aina täydellisessä synkronissa. On tärkeää muistaa, että nämä ovat väliaikaisia vaiheita, jotka kaikki suhteet käyvät läpi.
Ihmiset kasvavat ja kehittyvät eri tahtiin
Tämä on aika, jolloin sinun on oltava ystävällisin ja rakastavin ja kohteliaasti kumppanisi kanssa.
Jos sinusta tuntuu vähemmän rakastuneelta kuin ennen, on aika täyttää sitoumuksesi rakastaa ja vaalia kumppaniasi tutustumalla henkilöön, joka hän on nyt, tässä suhteesi vaiheessa, oppia hänet uudelleen ja rakastua heidän kanssaan uudestaan.
Sitoutuminen parisuhteessa näkyy eniten päivittäisessä elämässä, jota teemme kumppaneidemme kanssa. Pienet asiat, joita teemme osoittaaksemme, että olemme 100% toisiamme läpi paksun ja ohuen, helpon ja vaikean ajan; eliniäksi.
Stuart Fensterheim, LCSW auttaa pariskuntia selviämään parisuhteiden katkeamisesta. Kirjailijana, bloggaajana ja podcasterina Stuart on auttanut pariskuntia ympäri maailmaa kokemaan ainutlaatuisen suhteen, jossa he voivat tuntea olonsa erityisiksi ja tärkeiksi, luottavaisina tietäessään olevansa syvästi rakastettuja ja heidän läsnäolollaan.
Couples Expert Podcast koostuu provosoivista keskusteluista, jotka tarjoavat näkökulmia ja näkemyksiä asiantuntijoilta eri suhteisiin liittyviltä aloilta.
Stuart tarjoaa myös päivittäisiä parisuhdevideovinkkejä tilaamalla Stuartin päivittäiset muistiinpanot.
Stuart on onnellisesti naimisissa ja omistautunut kahden tyttären isä. Hänen toimistotyönsä palvelee suurempaa Phoenixia Arizonan alueella, mukaan lukien Scottsdalen, Chandlerin, Tempen ja Mesan kaupungit.