Sisältö
- Laitatko seksisuhteen kumppanisi kanssa
- Avaimet tietoisten ja tahallisten suhteiden luomiseksi
- Päätä tänään olla erilainen ja parantaa seksielämääsi
Pari sanoi äskettäin: "Kenellä on aikaa seksiin, sinulla on niin paljon meneillään ja niin paljon tekemistä ja olet vain väsynyt, joten et tee sitä kovin usein (tai tuskin ollenkaan)."
Niin paljon tekemistä, liian kiireinen seksiä varten, liian väsynyt yhteyksiin ja läheisyyteen ja ihmettelet, mikä saa monet suhteet kamppailemaan?
Laitatko seksisuhteen kumppanisi kanssa
Ehkä asetat seksisuhteen kumppanisi kanssa luettelon loppuun. Odotat, kunnes kaikki mitä voidaan tehdä työssä, kotona, lastesi kanssa, yhteisön, kirkon, laajennetun perheen ja muiden aikataulusi mukaan lukien, on tehty, ja sanot sitten, ettei sinulla ole mitään jäljellä.
Kun seksisuhde kumppanisi kanssa on jätetty viimeiseen paikkaan, mitä on jäljellä yhteyden luomiseksi?
Jonkun on tehtävä muutto, tarve, pyydettävä toisen läsnäoloa ja pyydettävä seksiä, mistä monet eivät halua puhua ollenkaan.
Monet ovat sanoneet: "Mielestäni" pitäisi olla "luonnollista, mitä tapahtuu. Jotain, mikä tapahtuu ilman energiaa, huomiota tai aikataulua, mutta ilotulitus syttyy, ja sen on oltava yhtä intohimoinen ja romanttinen kuin elokuvissa.
Tässä on todellisuus. Ellet ole tahallinen, tietoinen ja tietoinen seksisuhteestasi kumppanisi kanssa, sitä ei tapahdu.
Avaimet tietoisten ja tahallisten suhteiden luomiseksi
Sinun on työskenneltävä mielekkään seksuaalisen suhteen luomiseksi kumppanisi kanssa, varattava siihen aikaa ja asetettava se etusijalle, ei päivän päätteeksi tai "tehtävälistan" tarkistamiseksi erityistapauksissa.
Seksuaalinen suhde kumppanisi kanssa ja yhteys eivät ole taikuutta, eivätkä ne tapahdu ilman hoitamista. Jotkut ovat sanoneet: "En vain ajattele seksiä." No, ehkä on aika alkaa miettiä sitä, jotta voit tehdä sen! et voi menestyä työssä ajattelematta sitä, eikö?
Pariskuntaneuvonnassa kuulen monien, joilla ei ole sukupuolielämää, valittavan "selän hankauksesta", jota hän aina haluaa. He kaivaavat jalkoihinsa ja kieltäytyvät "tekemästä sitä" ja hylkäävät mahdollisuuden läheisyyteen ja sidoksen kehittämiseen asettamalla toinen henkilö etusijalle.
Pariskunnat sanovat: "No, hän kertoi minulle, ettei hän pitänyt tästä tai toisesta tai hän oli liian kiireinen, etkä koskaan tehnyt sitä enää." Miksi teet noin? olette kaikki itsekkäitä ihmisiä, jotka haluavat, mutta ovat haluttomia antamaan. pelkäät hylkäämistä, mutta haluat hyväksynnän ja ehdottoman rakkauden.
Päätä tänään olla erilainen ja parantaa seksielämääsi
Haluat päättää päästä eroon rutistuksestasi ja kokeilla uusia asioita ja uusia käyttäytymismalleja muutoksen luomiseksi ja terveellisen seksisuhteen luomiseksi kumppanisi kanssa.
Tässä on tapoja, joilla mindfulness tekee suhteestasi onnellisemman ja parantaa seksisuhdetta kumppanisi kanssa.
- Muista, että kaikki ei koske sinua ja mitä haluat, tunnet tai tarvitset tai kumppanisi. Suhde, erityisesti seksisuhteesi, tarvitsee polttoainetta palamaan.
- Ole se muutos, jonka haluat nähdä seksisuhteessasi. Odottaminen, että kumppanisi tekee muutoksen, tekee puolestasi tai näyttää haluavansa sinua, on passiivinen tapa saada haluamasi. Jos haluat intiimimmän, intohimoisemman ja rakastavamman suhteen kipinöihin - toteuta se! Suukko suudella, kosketus koskettaa.
- Ota huomioon kumppanisi, hänen tarpeensa, rakkauskielensä ja mitä he pitävät (kädestä pitäminen, koskettaminen, laatuaika, käpertyminen, selkähieronta). Tämä antaa sinulle vihjeen yhteyden muodostamisesta.
- Jos haluat hieroa tai koskettaa enemmän, pitää kädestä kiinni, käpertyä, aloita se kumppanisi kanssa ja vuorotellen. Tämä on yksi alue, jossa vähemmän puhumista ja enemmän toimia voi todella auttaa molempia.
- Katso "laukaisimia", jotka luovat seksuaalisen ympäristön ja asenteen. Jos lapsesi tulevat makuuhuoneeseesi tai sänkyysi milloin tahansa, se ei luo seksuaalista ympäristöä. Mikä saa sinut ja kumppanisi tuulelle? Muistella.
Onko se musiikkia, tanssia, koskettamista, lasillinen viiniä, uiminen yhdessä, nukkuminen ilman pyjamaa, hotellissa, lomalla, alusvaatteet tai jotain muuta? Luo ympäristö, joka saa tunnelman ja seksuaalisen suhteen kumppanisi kanssa kiehumaan.
- Voit kokeilla parien meditaatiotekniikoita seksuaaliseen läheisyyteen ja rakkauteen. Ne ovat loistava tapa palauttaa rakkaus ja palauttaa intohimo suhteessasi. Alussa on useita helposti seurattavia, ohjattuja pari -meditaatiotekniikoita, jotka parantavat asteittain seksisuhteen laatua kumppanisi kanssa.
Seksuaalinen suhteesi ja läheisyytesi ovat käsissäsi. Jos haluat enemmän läheisyyttä, aloita muuttamalla itseäsi ja toteuttamalla se. Jos seurustelet jonkun kanssa ensimmäistä kertaa toivoen luovan sen aistillisen, seksuaalisen intohimoisen suhteen, mitä tekisit?
Se ei todellakaan tapahtuisi jättämättä sitä huomiotta tai sanomalla, että olet liian väsynyt tai älä ajattele sitä; se saisi sen loppumaan. Mitkä ovat kolme asiaa, joita voit tehdä kipinän luomiseksi itsessäsi ja olla muutos, jonka haluat nähdä seksisuhteessasi?
Se on lahja, jonka annat itsellesi ja kaikkien terveiden seksisuhteiden ydin. Tee se tänään!