Sisältö
- Kun kuherruskuukausi on ohi
- Erilaiset odotukset
- Todellinen minä paljastuu
- Ruusunväriset lasit irtoavat
- Appivanhemmat
- Etsi ratkaisua
- Opi kommunikoimaan
- Älä ota asioita itsestäänselvyytenä
- Aseta terveet rajat
- Hanki ammattiapua
Avioliittoa edeltävää neuvontaa suositellaan kaikille avioliittoa suunnitteleville pariskunnille, jotta he voivat valmistautua muutoksiin, joita avioliitto tuo parisuhteeseen. Siitä voi olla erittäin hyötyä.
Huolimatta kumppanin pyrkimyksistä lisätä onnistuneen avioliiton mahdollisuuksia tai vankan perustan, jonka pariskunta on mahdollisesti luonut, ensimmäinen avioliittovuosi on siirtymävaihe ja tuo mukanaan haasteita. Jopa pari, joka on asunut avoliitossa ennen avioliittoa, ei ole immuuni joiltakin kamppailuilta.
Tämä ei ole kattava luettelo haasteista, mutta kattaa joitain yleisimpiä ongelmallisia kokemuksia.
Kun kuherruskuukausi on ohi
Ennen varsinaisia häitä on ollut paljon jännitystä ja odotusta suurelle päivälle. Kun pari palaa rentouttavalta tai hauskalta kuherruskuukaudelta, avioliiton todellisuus astuu esiin, mikä voi olla melko tylsää verrattuna häiden ja kuherruskuukauden loistoon. Tämä voi osaltaan aiheuttaa pettymystä.
Erilaiset odotukset
Kumppanit eivät välttämättä ole samoilla linjoilla ”aviomiehen” ja ”vaimon” roolin täyttämisessä. Kotitalouksien vastuut jaetaan; saattaa olla, että avioliiton solmimisen jälkeen voidaan vaihtaa stereotyyppisempiin sukupuolirooliin, ja tämäkin voi aiheuttaa jännitystä. Seksin esiintymistiheys ja talouden hoitaminen (yhteinen tai erillinen pankkitili) ovat yhteisiä alueita, joista vastanaineet ovat eri mieltä.
Toinen odotusten eroalue voi olla yhdessä vietetty aika. Yhteenkuuluvuuden ja erillisyyden terveen tasapainon löytäminen voi olla vaikeaa. Jotkut puolisot saattavat odottaa olevansa etusijalla ja miehensä tai vaimonsa viettävän enemmän aikaa kotona tai heidän kanssaan, kun he eivät enää ole poikamies/poikamies. toinen puoliso ei ehkä ole niin valmis muuttamaan prioriteettejaan ja elämäntapaansa naimisiinmenon jälkeen.
Todellinen minä paljastuu
Seurustelun aikana voi olla taipumus olla täysin oma itsensä, koska hän ei ole huolissaan siitä, että heidän kumppaninsa juoksee kukkuloille, jos he tietäisivät puutteistaan. Kun rengas on sormella, toinen tai molemmat kumppanit voivat alitajuisesti päättää, että he voivat vapaasti antaa enemmän todellista identiteettiään. Heidän puolisonsa voi tuntea olevansa petetty ja "syötin ja kytkimen" uhri. Tämä voi olla koettelevaa aikaa, kun ei tunnu tietävänsä todella sitä henkilöä, jonka kanssa hän on viettänyt elämänsä.
Myös itsehoito voi ottaa taakseen häiden jälkeen. Avioliiton jälkeen ehkä tuntuu, ettei ole tarvetta säilyttää ulkonäköään tai pitää huolta itsestään kuten ennenkin, kun oli stressiä näyttää parhaalta häät tai oli enemmän huolissaan houkuttelevuudesta puolisolleen, koska he pelkäsivät menettävänsä kiinnostuksensa . Varmasti ulkonäkö ei ole kaikki, mutta itsehoidon väheneminen voi monella tapaa vaikuttaa avioliitto-ongelmiin. Hygienialla, terveellisellä syömisellä ja liikunnalla on tärkeä rooli mielenterveydessä ja aviopuolison mielenterveys on avioliiton laadun kannalta tärkeä tekijä.
Ruusunväriset lasit irtoavat
Ehkä puoliso ei muutu, mutta uuden puolisonsa ominaispiirteet ja persoonallisuuden omituisuudet voivat äkkiä ärsyttää heitä, missä ennen he olivat suvaitsevaisempia. Nämä asiat saattavat muuttua kiusallisemmiksi, jos niitä käsitellään pitkällä aikavälillä.
Appivanhemmat
Molemmat puolisot ovat saaneet uuden (appivanhemman) perheen. Se, miten parhaiten käsitellä uusia appivanhempiaan, voi olla stressaavaa, koska he voivat tuntea olevansa enemmän oikeutettuja sekaantumaan suhteeseen tai olemassa oleva konflikti voi pahentua vasta häiden jälkeen. Ihminen voi tuntea itsensä repeytyneeksi puolin, kun hänen uuden puolisonsa ja heidän perheensä välillä on erimielisyyksiä; Tämän seurauksena uskollisuus testataan.
Alla on joitakin yleisiä ohjeita, jotka auttavat selviytymään avioliiton ensimmäisestä vuodesta, kun käsitellään edellä mainittuja tai muita haasteita.
Etsi ratkaisua
Älä tee sitä virhettä, että toiveajattelua, että asiat räjähtävät tai selviävät itsestään. Kukaan ei pidä konfliktista, mutta se ratkeaa helpommin, jos siihen puututaan milloin
se on pikemminkin kuin sen jälkeen, kun se on lumipalloutunut suuremmaksi. Päätöslauselma voi sisältää neuvotteluja ja päättämistä olla onnellinen eikä oikeassa.
Opi kommunikoimaan
Anna päättäväisesti ja kunnioittavasti tunteesi, tunteesi, odotuksesi ja pyyntösi tunnetuksi. Kukaan puoliso ei ole ajatustenlukija. Kuunteleminen on kuin
tärkeä osa viestintää jakamisena; ole hyvä kuuntelija.
Älä ota asioita itsestäänselvyytenä
Tämä koskee toisiaan ja avioliittoa. Se voi olla niin helppoa tulla omahyväiseksi ja arvostamattomaksi. Selvitä, miten voit parhaiten osoittaa rakkautta, kiintymystä ja arvostusta puolisollesi ja tehdä sen usein.
Aseta terveet rajat
Viestintätaidot voivat myös olla hyödyllisiä, kun käsitellään appivanhempia ja muita mahdollisia häiritsijöitä. On oltava valikoiva avioliiton ulkopuolisten henkilöiden suhteen, joiden kanssa he haluavat jakaa avioliitto -ongelmansa, koska kaikki eivät ole objektiivisia ja puolueettomia.
Hanki ammattiapua
Koskaan ei ole liian aikaista hakea apua, mutta valitettavasti joskus on liian myöhäistä. Monet parit odottavat vuosien konfliktien ja tyytymättömyyden jälkeen, ennen kuin he hakevat avioliittoa. Siihen mennessä he ovat usein avioeron partaalla ja joskus on tehty liikaa vahinkoa (kaunaa, rakkauden menettämistä). Koulutettu terapeutti voi auttaa tehokkaasti puolisoita työskentelemään kaikilla edellä mainituilla aloilla ja antaa samalla objektiivisen, neutraalin näkökulman.
Aivan kuten kaikki elämässä ansaitsemisen arvoiset asiat, terve avioliitto vaatii työtä. Ole valmis panostamaan.
Tieto on valtaa; toivottavasti annetut tiedot tuovat esiin mahdollisia (mutta eivät väistämättömiä) haasteita, joita on etsittävä ensimmäisen avioliittovuoden aikana, ja tapoja ratkaista ne ennemmin kuin myöhemmin.